a kogo oprawa obchodzi :-D dla mnie to mogłoby być bez oprawy normalnie wychodzą byle by bez wałków i wszystko ok - oprawa jest dla Januszy, bo dzięki oprawie mają więcej widzów przed telewizorami, sponsorów mogą wszyscy pokazać i biesiada, która tam jedzie zadowolona a jakby w UFC miało być przedstawianie zawodników i ballady, muzyki itp to bym [...]
[...] ta prace czyli juz ponad miesiac - robie cos takiego. Dieta trzymana rygorystycznie czyli moje 2600kcl 200 białka 200ww i 60 tłuszczy (wartosci przyblizone)-(objasnienie dla madrusi, jem tyle mimo ciezkiej pracy i wysiłku na silowni bo nie zjem wiecej, wczesniaj redukowałem przez cała zime i spadlo mi juz 26kg). Wracajmy do sedna sprawy w [...]
[...] faworytem. Boetsch i Costa to dobre tury i mogłaby być ciekawa walka i z tym i z tym.. Costa na pewno boksersko dominuje i w klinczu nad Mamedem, ale na glebie i kopnięcia dla Mameda 50/50 szanse imo, bo Costa ma dobry TDD. Boetsch w sumie chyba bym stawiał na Mameda tak 60/40.. Munoz nie wiem jak z formą, ale mógłby go zależeć Munoz, ale [...]
no Rampage niech TDD poprawi, bo i King Mo go przeleży :-D dla mnie to jest żałosne. Condit go obił - g**** mu zrobił i widzisz do punktowania jak ktoś zadaje lekkie ciosy czy kopnięcia - byle by tylko zaznaczyć, ale W STÓJCE to nie masz pretensji a jak ktoś obala to masz. Też punktowałem walke dla Condita i świetnie to rozegrał.. pozycja z góry [...]
[...] ciężarach, więc nie da się robić tyle powtórzeń. Raz wykona się rwanie i koniec. My się nawet nie pocimy na treningach, a z kulturystów leje się pot. Jestem pełen podziwu dla kulturystów, ale nigdy bym nie zamienił się z nimi na treningi. Jeżeli się jednak obijam, to nie z litości dla samego siebie, bo moim zdaniem ostatnie miesiące spędziłem [...]
[...] chce ze mną walczyć to niech wbija do 205 albo jeszcze lepiej - pomysłem na to jest catchweight 220/230lbs jeśli zbije. Mogę to zrobić - to nie problem. Chcę walczyć. Walczę dla pieniędzy i lubię wj**ać takim głupim ludziom jak on. Więc jeśli chce ze mną walczyć zróbmy catchweight 220lbs (np.) i będę gotów mu wp******ić - mogę się założyć." [...]
Ty chyba nie myślisz (do nowkona).. czy ja mówię, że Cain/JDS są mniej sprawdzenie niż DC!? Nie! bo tak nie uważam.. Dlatego DC dla mnie nie jest Top 1 ani Top 2 TYLKO Top 3. Cały przebieg walki to ogólnie - DC był ogólnie lepszy nawet w stójce.. obalał Barnetta kiedy chciał i jak chciał, rozbił mu twarz przez gnp łokciami i wybronił wszystkie [...]
Chłopaki spokojnie :) damy radę! Odnośnie rozmowy: Tak jak każdy widzi oczywiście ten co czyta, każdy ma inne doświadczenia dla jenych trening na czczo jest totalnym nie porozumieniem za dla innych rwelacją. Zgadzam się z xzaar77 przepisywanie typu: bo gdzieś tam słyszałem lub bo na tej stronie pisali tak i siak nie ma najmniejszego sensu. Po to [...]
[...] się na aeroby tylko na trening z ciężarami. Aero to dodatek do tego. Sadełko na brzuchu - zła dieta no i matka natura nas tak obdarzyła. Zwalenie tłuszczu z brzucha to dla kobiet dużo większe wyzwanie niż dla mężczyzny. Poszukaj treningu dla początkujących jak z siłką nie miałaś do czynienia a potem rozważ zakup karnetu na siłownię. I [...]
[...] pieczywo prawie tak samo jak ciasto. Poleciłem Ci kilka ćwiczeń ze starej tradycyjnej szkoły. Kiedyś taki zestaw to było minimum każdego sportowca. Nie chcesz być "bydlakiem" to nie chodź na siłownię Wszystkie ćwiczenia możesz zrobić w domu. Przeszukaj YT pod kątem ćwiczeń z masą własnego ciała. Się zdziwisz :-) Od samych martwych ciągów [...]
[...] Wiem że jak pójdę na siłownię to będę musiał ciut więcej jeść. Ale to będzie dopiero w przyszłym tygodniu. Na chwilę obecna będę się starał "przegryźć" przez dział trening dla początkujących i coś dla siebie ułożyć. Niestety muszę oszczędzać lewe kolano. Niestety po zimowym chodzeniu po górach w dalszym ciągu odczuwam boleści jak za bardzo je [...]
[...] robimy raz w roku, amatorsko chociaż na bardzo wysokim poziomie! Zawsze jest coś do poprawy, a po dzisiejszych zawodach też odnotowaliśmy kilka. Np. zaplecze gastronomiczne dla obsługi %-) Po prostu ciężko odejść od stolika rejestracji i organizacji poszczególnych bojów :-)) Super, zapraszam już dzisiaj na przyszłoroczną imprezę gdziekolwiek [...]
[...] na wylocie, bez gazu już od dawna, komentaże o jego walce o pas to tylko podbijanie oglądalności, z kim ma walczyć taki zawodnik jak nie z prospektami? Miocic zagrał nie dla widowni ale dla Dany, chciał pokazać, że walka ze Struve to był przypadek, on będzie jeszcze w topie jak tylko popracuje nad defensywnym boksem i zapasami ofensywnymi. Ma [...]
a czy ja twierdzę z automatu, że jeśli DC pobił Bigfoota a Bigfoot Reema to musi DC pobić Reema!? absolutnie tak nie jest ba twierdzę, że Reem byłby większym wyzwaniem dla DC niż Bigfoot.. Chodzi o ranking - DC jest dla mnie w rankingu Top 3 maaaaax Top 4 (to dla innych) niżej być nie może dlatego zapytałem o kontrargumenty z czym się niektórzy [...]
a czy ja twierdzę z automatu, że jeśli DC pobił Bigfoota a Bigfoot Reema to musi DC pobić Reema!? absolutnie tak nie jest ba twierdzę, że Reem byłby większym wyzwaniem dla DC niż Bigfoot.. Chodzi o ranking - DC jest dla mnie w rankingu Top 3 maaaaax Top 4 (to dla innych) niżej być nie może dlatego zapytałem o kontrargumenty z czym się niektórzy [...]
[...] low facie, wszystko ma ręce i nogi. jedno jest pewne: nie może dochodzić do mieszania się 2 paliw energetycznych tj. dużo węgla + dużo tłuszczu bo to zawsze kończy się źle dla sylwetki, chociaż dla osób początkujących i hardgainerów w dodatku, nawet to by było wskazane bo w tym okresie dodają na maxa kilogramów na sztangę, wpada bardzo dużo [...]
grappler.info znam :) ale tam są podane najważniejsze zawody w Polsce. A gdzie mogę znaleść info o jakiś małych, regionalnych? ADCC dla graplingu? I jeszcze pytanie, jakie zawody są najważniejsze dla bjj oraz grapplingu. Worldsy, Mundial dla bjj? A
nie chodzi przeciez o to,ze ktos tu porownuje trolling Sonnena z tym JDS'a w skali 1:1 stawiajac miedzy nimi znak rownosci. glupi to sa predzej bracia Diaz dla mnie,co do Cigano,to byc moze,ale to,ze palnal cos tam o Kliczkach-WOW. CO ZA IDIOTA! ani Wy,ani ja nie wiemy co siedzi w glowie Brazola i mozemy tu sobie dywagowac,czy jest serio glupi,czy [...]
[...] własnej skórze i tyle w tym magii :) Nie ma co tu się doszukiwać jakiejś nienawiści. Oglądacie te filmiki i sobie wpajacie jakieś bzdety do tej głowy, że ludzie wszyscy chcą dla was źle bo sami tak nie mogli itp. To są po prostu różne światy i tyle. Każdy ma jakiś swój cel, swoje pasje które sprawiają, że czuje się dobrze i tego trzeba się [...]
http://www.youtube.com/watch?v=Ysz-BQc_1U4 Mass z linii Core® to wysokiej jakości klasyczna, skuteczna i sprawdzona w działaniu odżywka do budowy masy mięśniowej dla sportowców dyscyplin siłowych i siłowo wytrzymałościowych. Mass to najnowszej generacji produkt do przygotowania odżywczego napoju białkowo-węglowodanowego do zaspokojenia [...]
KSW 23
