dla

[...] ze pijam mega ilosci mleka juz prawie od dziesieciu lat, nadal ciesze sie zdrowiem Coz - wiedza jaka nabywamy na studiach nie zawsze ma swoje odzwierciedlenie w praktyce - dlatego ja zawsze traktuje slowa wypowiadane przez lekarzy, farmaceutow itp. z pewna doza dystansu ... oczywiscie zdaje sobie sprawe, ze wszystkie te lamenty i ostrzezenia sa [...]

[...] na natolinie :). Ten pan chudy to tłumacz polsko-wegierski Pan Zimnusi.....ale okłamał was co do bruce'a bruce cwiczył to 3 lata od Yp Mana a wysokie kopy ..... Jet Kun Du dla celow filmowych i takie tam .......... ......no a ze sily sie nie uzywa to niech on mówi za siebie to ze on sily nie ma hehe to nie znaczy ze nie mozna byc silnym i [...]

Zaskoczyla mnie propozycja Festusa dotyczaca polaczenia Oxandrolonu z kreatyna - dla mnie to tak jakby polaczyc bialko z proteinami tak jak napisales Festusie Oxandrolon (zreszta jak kazdy doustny steryd) wzmaga synteze kreatyny w komorkach miesniowych - po co wiec dostarczac dodatkowa porcje z zewnatrz !? Ja sie jeszcze z czyms takim nie [...]

Ciesze sie i czekam To wielka szansa dla olimpu, teraz wiele osob zastanawia sie nad wyborem kreatyny i pewnie mały procent ja wybiera olimp z tak szerokiej oferty zagranicznej Wprowadzenie jednej z tych rodzai przez wasza firmę rozwieje wiele watpliwości i wybór padnie własnie na wasz nowy produkt Sam wybieram 90% produktów z usa jeśli kreatyna [...]

bigger, racja -> podalem dane dla bialka, nie dla odzywki bialkowej...

Dla mnie wystarczy ze twarz zobacze i juz wtedy wiem czy reszte oglądac czy nie.... -<<:BELLA ITALIA:->>

czyli 6g to az 30kapsulek o cholera to 3 razy po 10 :P to sie udlawie tym hehehe dzieki macie po sogu ale na opakowaniu wlasnie wyczytalem ze pisze aby brac 6kap. a dla sportowcow 12 i opdzielic na 2-4 porcji :) Pozdrawiam wszystkich !

Ja trenowałem wcześniej karate tradycyjne i box więc podstawy mam. Własnie dlatego uważam że teraz to jest najlepszy styl dla mnie. Wide na treningu kolesi którzy nawet nie umieją gardy trzymać więc napewno wszytskie techniki im sie nie przydadzą. Zgadzam sie z Tobą w 100%. W końcu można sie tu z kims dogadać. To już chyba koniec naszej rozmowy. [...]

OTO MOJ TRENING WYCISKANIA ZELAZA: (nie mam wyciagow, poreczy, ani zadnych maszyn, mam tylko 3x gryf - krutki, dlugi i lamany, 2x hantelki, obciazenia ok.100kg no i laweczka) PON - Klata: Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce skosnej 4x12/10/8/6 Wyciskanie sztangi w lezeniu na lawce poziomej waskim uchwytem 3x12/10/8 Rozpietki 3x12/10/8 [...]

spoko zdjęcia oczywiście sog dla ciebie z każdym , dniem rośnie liczba osób które mogą mnie pocałować w d..e

[...] honoru" ktory sluzl przedewszystkim do sciania glow juz lezacym przeciwnika- znnowu sobie zapczeczasz wahisasz rzeczywiscie bylo nazywane "starnikiem honoru" dlatego ze sluzyno w poczatkowym okresie do seppuku, pozniej ten rytual odbywal sie przy pomocy sztyletu.Wakizashi nigdy nie opuszczalo pasa samuraja w przeciwienstwie do [...]

Trenuje od 5 miesiecy. Mam 187cm wzrostu i wze 76kg. Od koksow przybylo mi tylko 4kg. Zdobycie 1kg jest dla mnie bardzo trudne wiec dlatego zdecydowalem sie na koksy.

Szmyciuu --> proste, cwicz, cwicz i jeszcze raz cwicz! Ale najwarzniejsze jest to, cobys sobie dobry trening ulozyl - musisz pamietac o czasie regeneracji dla miesni. No i first kleszczon: ile juz cwiczysz? Jezeli dlugo to wez sobie trening na mase, jesli mniej niz 2/3 miechy i nie czujesz sie na silach to zrob sobie ACT (ja po sobie musze [...]

Ja czesto zmieniam kata,robie je od róznych stron i na rózne sposoby , starm sieniektóre elemny wprowadzac do walki ,ale mniejsza z tym jakie.Mieszkam na ostatnim pietrze w wierzowcy i mam dostep na dach i tam czasem sam tworze swoje wlase kata z BO ale to tak bardziej z nudów i dla smiechu. "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

[...] Nie Jest łatwo opanować tą sztuke, a co do drugiej to raczej kupie nowe 2 sosnowe czy jakoś tak. Bo ta jest troche za twarda ałł żebra, łokcie. Ehh, ale jakoś żyje. Wiem że dla was to może tak wyglądać, ale ja nigdy nie mam złych intencji. Ja po prostu uległem, byłem w sklepie z akcesoriami tego typu i nie mieli innych a że ja bardzo się [...]

Niestety jeszcze nie jestesmy na ty....."Karpiu" dla kolegow,a dla ciebie helpmistz :) Zdejmij czapke :) Pozdro!! Oto moje new zdjecia ,proponuje takze zobaczyc 2 strone... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=47029 Pozdro!!

A z shotokanu to co dla ciebie jest egzotytką?Ja gdzies miałem schematu do Jion Jin Jitte Gojuhiho sho , i znam taka stronke z filmami kata! "Karate ni sente nashi"-Gichin Funakoshi.

[...] tabletek dziennie.Przy 5 tabletkach na 1 dzien cyklu cisnienie rozpierd.. naczynka krwionosne w nosie, ale nie u kazdego ale nie 16 tabsow.Wiem iz kolo po 12 tabsach nie na 1 dzien tylko ktorys z kolei znalazl sie w szpitalu bo nie umial oddychac tak zaczal na szyi puchnac nie wiem co wy na to ale dla mnie to nierealne. <:::____JOY____:::>

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki" http://www.kulturystyka.pl/atlas/

DROGA SPORTOWA: Lee Labrada Born March 8, 1960 Height 5'6 1984 Nationals - NPC, MiddleWeight, 5th USA Championships - NPC, Light-HeavyWeight, 2nd 1985 Nationals - NPC, MiddleWeight, 1st World Amateur Championships - IFBB, MiddleWeight, 1st 1986 Night of Champions - IFBB, Winner 1987 Grand Prix France - IFBB, 3rd Grand Prix Germany (2) - [...]