dla

:) /SFD/2017/6/4/ff835e880ae5474f810e2c00c5bf7bae.jpg Widzę, że nie tylko ja używam dżemików od K**. %-) W piątek przyszedł mi właśnie ten ananasowy i jak dla mnie sztosik.

krzyzu - kozak szama! wszystko bym z chęcią opitolił %-) Dzięki! Mam dla Ciebie coś jeszcze ;) /SFD/2017/6/24/aa8efd6612e742ccb6af27ddb4ea4ab6.jpg

krzyzu - kozak szama! wszystko bym z chęcią opitolił %-) Dzięki! Mam dla Ciebie coś jeszcze ;) /SFD/2017/6/24/9a4b4fc201af425d8421b0dd7083471d.jpg /SFD/2017/6/24/d1b18abca49442c1987d3be9ad311de3.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-06-24 12:47:20

w piątek w makro w rękach trzymałem Panko, ale mówię nie biorę bo przecież panierek nie robię, to do czego będę używać :D standardowa, jajko i bułka tarta, bo obiad robiłem dla rodziny więc bez kombinacji szczególnych :) raz nie zabije :P

Całkowicie nie fit, ale dla gości trzeba było coś przygotować %-) Indyjski butter chicken (polecam w ramach cheat mealu :D) /SFD/2017/7/14/ec833505607e41a9a28076572711781d.jpg Zmieniony przez - Germanotta w dniu 2017-07-14 14:13:18

[...] do kuchni po coś więcej niż zalanie sobie kawy %-). Z początku średnio mi ten sos z AN podszedł, ale teraz się złapałem, że będzie mi smutno jak się skończy%-) Jeszcze tylko dla tego miodowo-musztardowego muszę znaleźć jakieś zastosowanie. @Banan też lubię te płatki, chyba w Lidlu tańsze nawet są, ale ja je wolę do miski nasypać i chrupać przed [...]

borówki to jeszcze kawał owoca jest, ale z dzieciństwa wspominam jak chodziłem z rodzicami na jagody, to uzbieranie garnuszka 0,5l dla mnie graniczyło z cudem :D

[...] ryż preparowany? Jakie makro w 100 gramach? W marketach nie spotkałem, ale do kupienia jest praktycznie we wszystkich "osiedlowych" małych sklepach :-) przynajmniej łu mnie we wsi :-P Makro jak dla ryżu białego, bo to zwykły ryż tylko napompowany, można sobie np. odjąć gdzieś 100g ryżu a podchrupywać :) paczkowany po 50g czyli ok 180kcal

No dobra, po przepięknym makowcu moja "tylko dla widzów o mocnych nerwach" grillowana kaszana :-) /SFD/2017/8/15/4a73b5d736d049908d35aff9c748ed96.jpg

krzyzu wymiatasz :-D szacuny lecą:-)) Dla niektórych takie posiłki to jak czit :-D

tak dla odmiany wczorajsze śniadanie 500g flaków :-D potem m.in 200g filetra wędzonego z indyka + mozzarella http://i.imgur.com/hdHntwI.jpg Wieczorny hit! 400g pieczonej golonki, jakie to było dobre 8-) http://i.imgur.com/Eo30rIR.jpg http://i.imgur.com/vIdM8lA.jpg

[...] orzechowym https://images81.fotosik.pl/796/8535025be2e4df41med.jpg 7. Ponownie placki ziemniaczane z kurczakiem https://images81.fotosik.pl/796/193605e71bf0570amed.jpg 8. Mugcake plus "fit chałwa" - jak dla mnie ta chałwa to absolutny sztos, walczyłem żeby nie zjeść wszystkiego na raz :-) https://images84.fotosik.pl/796/9cfbbabe3ced59f4med.jpg

[...] po kliknieciu na produkt są takie same, a mąki rózne. Sorry, ale chyba nie jest to takie proste z tym tłuszczem mąki Bio Planet, bo jednak kolor opakowania może byc taki sam dla mąki odtłuszczonej i nie. Miałam obie i akurat sie rózniły, ale teraz widzę w necie ,że nie koniecznie tak musi być. Trzeba pytać, jak się zamawia. Przepraszam za [...]

Tatar z łososia z olejem rzepakowym i koperkiem, skropiony cytryną. Chleb z szynka dla niewiernych ;) z odrobiną musztardy, nasiona chia z sokiem. Udka z kurczaka pieczone, ryż, zupa warzywna z makaronem, sałata lodowa. Jajecznica , żytni chleb z mozzarelą , bekonem i pomidorem :). /SFD/2017/10/13/ae4bef0d7e7f495c9638c329b62533f7.jpg [...]

Zdjęcia z weekendu z małym opóźnieniem :-) Ogólnie tak wyglądał mój weekend... trochę jak catering dietetyczny "dla ubogich" :-D https://images82.fotosik.pl/874/4973a366b6435bb8med.jpg Sobota 1. o 4 rano przed wyjazdem serniczek dyniowy https://images81.fotosik.pl/873/192ebdb0140945f9med.jpg 2. Omlet z siemieniem lnianym i pomidorami [...]

Tak dokładnie, Whey Pudding z SFD smak malina - dla mnie petarda, brałem pierwszy raz tego typu produkt i pokierowałem się przy wyborze smaku opiniami - nie żałuję, bardzo fajna opcja zamiast WPC coś bardziej stałego do zjedzenia plus jakiś wafel to sztos, zdecydowanie polecam, a w skali 1-10 mogę tylko dać 10, bo tego wszystkiego czego [...]

[...] ? to taka sałatka trochę 'na winie' %-) co się tam nawinęło z lodówki i nie tylko poszło w ruch, trzeba było powyjadać :-D ale wyszedł naprawdę fajny mix ! mieszanka sałat, słonecznik, awokado, trochę kiełbasy z piersi kurczaka, burak na parze przygotowany wcześniej dla synka ;) i na to odrobina jogurtu naturalnego zmieszanego z musztardą :P

Niektóre kobiety bez okazji dostają kwiatki. Ja dostaję stejki. Antrykot 400 g. Tylko dla mnie. /SFD/2018/1/6/18b78ca5243d4befb7dd3ad6ba917d10.jpg /SFD/2018/1/6/5bb549464ba146048dec2c9fbe5bf0b9.jpg

Tylko dla mnie makaron z gulaszem wołowym od Dodo wyglada bardzo nie apetycznie? :D

Tylko dla mnie makaron z gulaszem wołowym od Dodo wyglada bardzo nie apetycznie? :D a i przyznam rację, że tak wygląda :-) po prawej sos własny z mięsa z rozpuszczoną cebulą, a po prawej mięso, tak rzucone bo dzieliłem na mniej więcej 5 równych porcji tego co w garnku było, po podgrzaniu i wymieszaniu już nie wygląda tak strasznie, tylko jak po [...]