[...] i że się sadze to powiem jedno - życze wam żebyście przyżyli taką sytuacje, gdy jesteście 1 km od zabudowań, z psem, a na was biegnie rozpędzony amstaf czy jakis mieszaniec dla ścisłości bez kagańca. To prawda, ale wynika to wyłacznie z tego, że akurat amstaffy są w tym momencie modne. Kilka lat temu były takie same jazdy z rottweilerami i [...]
[...] wąskim elemencie treningu - w tym przypadku wszędzie tam, gdzie barierą dalszego rozwoju jest ból golenia (wcale nie takie rzadkie). Innymi słowy nie jest to ćwiczenie dla każdego, tylko dla tych, którzy nie mogą pójść dalej w treningu właśnie ze względu na golenie. Przy tym wszstkim podkreślam nadal, że nie wiem do jakiego stopnia to [...]
Ok tak jak napisałem sam doskonale wiem co znaczy złamanie - przekonałem się na własnej skórze a więc : Białko owszem przydaje się ale b.ważny jest wapń zrodla wapania to np; mleko, kefiry, jogurty, maślanki - na ulotce jest napisane ile ma wapania więc wybieraj te które mają go najwięcej. Białko ważne jest dla tkanki które zostały uszkodzone [...]
jest to Szkoła Aspirantów Państwowej Straży Pożarnej,albo w Poznaniu albo w Krakowie, grunt że wymagania takie same, jeśli chodzi dla kogo one są - i dla kobiet i dla mężczyzn identyczne
[...] zdarzenia, a ludzie, którzy nie wiedzą co jest do zrobienia albo wygodnie sobie stoją z boku wygadują najgłupsze kwestie jakie mogą być,albo dodatkowo przeszkadzają, dlatego to jest krzywdzące. A co jest ciekawe, niedawno pojechałam na działki, patrzę a tam altana się pali, wokół zdarzenia kupa ludzi i rozprawiają o przyczynie, pożar [...]
[...] sportu. Nie ma się co dziwić, w kulturystyce jak w mało której dyscyplinie o sukcesie decyduje genetyka zawodnika. Przez to staje się ona sportem hermetycznym, zamkniętym dla szerokiego grona profesjonalnych zawodników. W polskich mediach kulturystyka właściwie nie istnieje. O transmisję z zawodów, nawet klasy mistrzowskiej, nie bije się nie [...]
[...] Hehe jest zupelnie odwrotnie. Okolo tydzien temu czytalem artykul w gazecie (nie pamietam jaka to byla niestety, czytalem w kolejce do fryzjera ) o dietetyce. Prognozy dla tego zawodu sa bardzo ciekawe, zauwaz ze spoleczenstwo ogarnia moda 'odchudzania'. Stawki sa wysokie. Dla przykladu - za roczne porady dla 1 osoby to koszt ok. 6000 zl, [...]
policzylem i wychodzi dzienni jakies 100-110 g bialka ok 100g tłuszczu ok 350-400 g wegli dla twojej informacji przed ułozeniem diety przeczytałem te wszystkie tematy i nie jestem ekto !! ] - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! ] - Robimy mase - fakty nie mity by qaz ] - Dieta masowa dla "opornych"
Ultras to z reguły fanatyk - czyli osoby dla których ważny jest doping, oprawa meczowa itd. poza samym przyjściem na mecz ci ludzie wiele godzin poświęcają na przygotowanie oprawy i inne sprawy związane z klubem i kibicami. Fan natomiast to zwykły kibic dla którego nie ważny jest doping i oprawa (oczywiście spojrzy, skomentuje, pochwali) ale żeby [...]
[...] powinien być wspomniany tak długo, dopóki kobiety i mężczyźni ćwiczą z ciężarami. Grimek znał wszystkich wielkich ze świata kulturystyki. Kiedyś Arnold Schwarzenegger chciał dla niego pracować, ale Grimek odrzucił tę ofertę. Począwszy od Steve’a Reevesa, po Arnolda i Doriana, ten pionier „żelaznego sportu” przecierał [...]
[...] to jałowe teksty. Nie mają pojęcia jakie wyrzeczenia wiążą się ze startem. Łatwo jest pisać:"słabiutko". Każdy pisze dumnie: no pain no gain. Jasssneee...tylko, że dla kogoś kto w okresie przygotowań do startu z wyczerpania zasypia przy stole a mimo to musi świetnie wyglądać, słowo intensywność i ból nabiera innego znaczenia. Osobiście [...]
ludzie! jakie 10%? dla kobiety tyle tluszczu nie jest zdrowe absolutnie, na to sobie moga pozwolic kulturystki itd. dla ktorych idea jest wazniejsza od zdrowia. Normalnie kobieta dla zdrowia ma okolo 15-20% tluszczu i wyglada juz szczuplo.
[...] poznawałem tajniki tego sportu i wyrobiłem sobie już jego pełniejszy obraz. A był to rok 1994. W naszym kraju pojawiło się wówczas czasopismo Muscle & Fitness. Była to dla wielu biblia emitowana w comiesięcznych odcinkach. Wcześniej gdzie niegdzie można było dostać „Jacka”, ale w małych miejscowościach graniczyło to z [...]
[...] w dobry stylu odprawiła z kwitkiem beniaminka z Jastrzębia. Udanie przed publicznością w Stalowej Woli zadebiutował nowy trener Stalowców Władysław Łach. Wreszcie bramki dla Stali zaczęli strzelać napastnicy, a nie jak to było w poprzednich spotkaniach defensorzy. - Mamy dobrych napastników. Nakoulma jest bardzo dobrym graczem. Gęśla także. [...]
[...] a na przyszłe chciałbyś mieć 40cm w kablu, i 130 w klatce a reszta to cycuś... Więc tak Ponad 50% sukcesu to DIETA! jesteś Ektomorfikiem... - Dieta na masę - dodatkowe kg dla wszystkich potrzebujących! - Robimy mase - fakty nie mity by qaz - Dieta masowa dla "opornych" Ułóż DIETE! To podstawa! wklej ją potem do działu odżywianie [...]
[...] = wymiar bicepsa = wymiar łydki. U mnie to jest nijakie do siebie. Bicepsy rosną mi marnie, ale tricepsy za to nadrabiają. Klatka to porażka, uda też niefajnie. Słowem nie jestem genetycznie predysponowany do bycia mistrzem Ale olał to z góry na dół. I tak będę dalej ćwiczył, dla czucia ciężaru, dla palenia w mięśniach, dla psychiki. Amen
ja mam dla PPP PO LPR i Samoobrony po 57% 53 dla LiD i 43% dla PiS i PSL. Ogólnie bez sensu. I tak RACZEJ zagłosuje na PO żeby mieli więcej głosów niż PiS. Zagłosowałbym na UPR ale, że są z LPR(tak naprawdę sie nie liczą) to... Generalnie to nie ma na kogo głosować. Pójdę na wybory, ale i tak będzie mnie wtedy bardziej interesować jak przejść [...]
[...] UZUPEŁNIJ profil klubowy! Na gorze forum znajdziesz taka opcje. Nic prawie o Tobie nie wiedzac, nie mozemy Ci pomoc. Napisz skad jestes, prawdopodobnie uda sie znalezc dla Ciebie jakas sekcje boksu w poblizu, koszty to czesto groszowe sprawy (np 20zl miesiecznie) tymbardziej, ze jestes mlody i moglbys dla klubu sporo zrobic. -Tak jak pisal [...]
Groźne psy, pogryzienia, tępi właściciele itd.
