[...] skarżyła się na nic, wszyscy, z tego co pamiętam, chwalili. Na Thermal sporo osób narzeka, a to, że nie kopie, a to, że za mocny... Dla mnie jest akurat, co nie znaczy, że dla każdego, oczywiście. Skład ma trochę bardziej lajtowy i niektórzy twierdzą, że pewniejsze składniki, choć dla mnie Thermal nie ma prawa być wałowany w żaden sposób. [...]
temat, jak i ranking jak dla mnie przydatny dla osob z duuuzym stazem. Dla osob ze stazem <5lat, nie majacych nic wspolnego z saa wiekszosc z tych suplementow(choc nie wszystkie) jest przydatna. pzdr
[...] w dziale odchudzanie jest to, ze jesli spodziewamy sie profesjonalnej pomocy eksperta wypelnaimy ankiete na podstawie ktorej ocenia on/doradza jaki typ aktywnosci/dieta beda dla nas odpowiednie. Tymczasem odpowiedzi albo nie otrzymujemy albo jestesmy odsylani do postow, w ktorych udzielono juz rad (tymczasem kazdy z nas jest inny i inaczej [...]
[...] ktore podales wydaja sie byc optymalne, wywalibym tylko Dudke, a za niego kogokolwiek kto mocniejszy? bramka: dwoch Legionistow; Fabian jest pierwszym bramkarzem, wiec 1:0 dla Polakow. obrona: Hernani vs. Golanski.. w moim mniemaniu 2:0 dla Polakow. Choto vs. Dudka.. 3:0 Cleber vs. Kokosza.. Cleber bardziej doswiadczony, choc Kokoszka tez jest [...]
Autor próbuje w jednym temacie zamieścić cały ten dział - jak dla mnie bezsens... Marek nie powiem widać iż wiedze posiadasz ale czytając tematy innych ludzi (a nie trzeba mieć 20 lat stażu aby widzieć czy coś działa czy nie) można dojść do prostego wniosku - są różne organizmy i nie wszystko musi działać na "Nas" jednakowo... Nie wiem [...]
Girjewik, Oki, powiedz mi jeszcze czy obciązenie ma byc dobrane, dajmy na to 60% ciezaru maksymalnego w danym cwiczeniu, czy 60% liczone od ciezaru z jakim jesteśmy w stanie zrobić maksymalnie 5 ruchów dla 5x5, 4 dla 4x4 i 3 ruchy dla 3x3?
[...] Jest to prezentacja na 5 minut, więc dużo konkretnych informacji tam nie ma. Ponadto są tam nieaktualne normy. Obecnie na NO3- normy są sporo wyższe np dla sałaty (w zależności od gatunku) 3000-4000 mg/kg. ADI (akceptowane dzienne pobranie) dla NO3- to 5mg a dla NO2- 0,13mg. Pozdrawiam.
[...] Środkowej. Uprawiana była przez Inków już ponad 4000 lat p.n.e. Wraz z odkryciem Ameryki - Europa odkryła również dynię. Najpowszechniej uprawianymi w świecie zarówno dla owoców jak i nasion, są odmiany dyni olbrzymiej. Długoletnie praktyki w zakresie indiańskiej medycyny ludowej pozwoliły na ustalenie terapeutycznych właściwości pestek z [...]
Masarniak w naszej okolicy ksywa siwy krótki wierszyk od miastowych koleszków dla ciebie: Kiedy czujesz sił utrate i olbrzymią masy strate leć czym prędzej do siwego gdyż jest dobry doktor z niego I dla dobra ciała twego naszprycuje cię całego Deką, omą, boldenonem aż się staniesz Leprikonem! Miej szacunek dziś dla niego bo o***ał tonę tego Lecz [...]
[...] ;* <świńtuszek> Sorry ale odbija mi dzisiaj... Apokalipsa - co do Twojej wypowiedzi to uważam że to zależy głównie od punktu patrzenia... Np. ja ćwicze 4 lata, więc dla kumpli którzy ćwiczą rok albo mniej jestem już jako zaawansowany, dla niektórych większych znajomych jestem średniozaawansowany, a dla sporo starszych znajomych, którzy [...]
Vospyl Amerykańce mają jednakowe standardy dla wszystkich sportow i nie widzą powodu dla którego MMA miałoby być traktowane inaczej. Nie wrzucajmy wszystkich do jednego worka. UFC podkupiło Mirka, a licencję Kevinowi cofnęła komisja sportowa stanu Nevada, która nadzoruje wszelkie działania sportowe w tym stanie. Jeśli chodzi o doping... sport to [...]
[...] poczytalem troche artykulow na tym forum na temat bialek, no i we wszystkich pisalo o tym, ze kazeina na noc bo sie dlugo wchlania - czy mam rozumiec, ze to sa roznice dla profesjonalistow, a dla mnie nie bedzie czuc roznicy, czy wezme serwatke czy kazeine? fafaq, spojrze na te sklady dokladniej, no bo rzeczywiscie w nich musi byc [...]
Kurde no w takim Płocku, dość spore miasto, to na bank są jakieś dyżury. edit: • Canvet. Lecznica dla zwierząt. Winiarska M. Płock, ul. Polna 29, tel: 0 606 375 224 • Chiron. Lecznica weterynaryjna Płock, ul. Otolińska 10, tel: (0-24) 262-39-92 • Kasztelan Jerzy. Lecznica dla małych zwierząt Płock, ul. [...]
z tego co piszesz wnioskuje ze biegi sa dla ciebie priorytetem, a wiec mono nie jest dla ciebie najlepszym rozwiązaniem, ponieważ powoduje retencje wody (nie jest to b.silne zjawisko aczkolwiek zauważalne) a co za tym idzie może iść zmniejszenie szybkości (ja nie zauważyłem tego u siebie ale biegam sporadycznie, ty mógłbyś to odczuć) dlatego radze [...]
[...] z rzędu nie zepsułoby jego obrazu. No jeżeli tak patrzymy to dalsza dyskusja nie ma sensu. Ja tam zawsze byłem uczony że "gra się po to żeby wygrać". A skoro dla Ciebie wynik jest nie ważny to gratuluje, rozumiem że przedkładasz dobrą zabawę ponad wygraną. Można i tak. A to, że komuś przeszkadzają jego zwycięstwa porażki i nazywa [...]
[...] kulturystów, tylko obiektywną ocenę ich sylwetek ( nie poruszając tematu $$, dostępnych środkuów itp ). Swoją drogą uważam ze sylwetki kulturystów lat 70 sa przyjemniejsze dla oka, niż obecne. Poruszając temat chodziło mi o ESTETYKE. Nalezy umieć rozgraniczyć bycie dobrze zbudowanym i bycie monstrum ( nie krytykuje, to jest po prostu moje [...]
Gribo fajnie, że się Tobie przyda ale co do diety nie jest ona taka sama dla każdego. Jak wiadomo różni ludzie mają różne cele jeden chce schudnąć, drugi przytyć a trzeci tylko rozruszać gnaty. W dziale będą prowadzone dzienniki treningowo dietetyczne dla ludzi z różną budową ciała więc może znajdziesz coś dla siebie.
Bawiąc się w kulturystyke powinno się robić od czasu do czasu REGENERACJE a co akurat Ty pod postacią tego słowa widzisz to już Twoja sprawa. Dla jednego będzie to basen dla jednego siłka z obciążeniem 50% ale także dla niektóych będzie to tygodniowe opierdzielanie się dupą w domu tudzież tygodniowy melanż na baletach.... Co do azotu daj sobie [...]
[...] wideo i prosi właściciela klubu o odtworzenie jej, a na kasecie było wszystko oprócz Głosu więc bluzg nie było słychać i chłopak zapytał: co robimy?? Sprawę w Sądzie osobno dla klubu za nie dotrzymanie bezpieczeństwa klientów i osobna dla danych ochroniarzy za pobicie Albo wpłacają mu na konto sumę 15 tyś zł + koszty leczenia. Ostatecznie [...]
[...] po asyście Carmelo Anthonego C.Forth i było 2-0.Poczatek meczu to wyrównana walka pomiędzy dwoma zespołami. Po pierwszych pięciu minutach na tablicy wyników było 15-10 dla Syracuse w tym czasie Melo zaliczył 2 asysty,2 zbiorki i miał 5 punktów, ale to Carmelo nie musiał błyszczeć bowiem świetne zawody rozgrywał Gerry McNamara to dzięki jego [...]
moj wlasny ranking suplementow
