dla

A sparingu było bokserskie czy MMA? W zamierzeniu miały być MMA, ale jeden z tych bokserów jest dla przeciwników nieuchwytny, bije prostymi i odchodzi. Przepaść jest, jeśli chodzi o pracę na nogach. Ale jeszcze raz podkreślam, że ci nasi od MMA nie są przesadnie dobrzy, mnie na przykład za bardzo nie są w stanie trafić zanim ich dorwę z bliska. [...]

też mam, nic z tym nie zrobisz, ban dla użytkownika, i tyle, a za jakis czas i tak się jakieś g**** pojawi

Tak tylko dla formalności - do 8 maja można wrzucić kilka "pierwszych" prób i będzie się liczył najlepszy wynik? Czy tylko jedna próba w każdym tygodniu?

[...] trzeba będzie się wykazać zdjęciami i różnicami pomiarowymi (nie wiem kto będzie jego organizatorem i co wymyśli) 9 maja będzie podany ranking za czas do 8 maja. Gratulacje dla zawodników którzy już pokazali prawidłowe wykonanie zadań modułu majowego. Pamiętajcie o tym, że końcowy rezultat to suma najlepszych wyników z każdego majowego tygodnia! [...]

Wycwiel a co dla was schody i plank ? Zrobicie raz dwa .

Ja nie skupiam sie za bardzo na zadaniach bo jestem w fazie roztrenowania i powoli wracam na obroty , zadania robie jako rozgrzewkę przed ćwiczeniami . Dla mnie ważniejsza jest sylwetka , chcialbym chociaz w polowie wrocic do tego co bylo . Bawie sie bo lubie konkurencje a knl to wieksza motywacja do lepszej sylwetki :-))

[...] wymogu schodów i pompek w planku (które mają być - jak mniemam dopiero ustalone - z jakąś progresją). Czyli w sumie nikt nie uczestniczy w rywalizacji o nagrody, bawimy się dla własnej satysfakcji, bo nikt w tym miesiącu nie spełnił wymogów schodów i planka, ponieważ... połowa miesiąca minęła a wymogów dalej nie ma %-) Takie rzeczy to tylko w [...]

Dalej oddechu nie złapał ? Może trzeba zrzute na pomoc dla mastiego zrobic ?

Dalej oddechu nie złapał ? Może trzeba zrzute na pomoc dla mastiego zrobic ?Róbmy swoje :-) https://youtu.be/JKmOP8vVaO4

[...] 162 pkt 272 suma pkt 762 Catalaja 245 pkt za 137 wymachów i 54 brzuszki + 59,5 brzuszki 119 pkt 161 wymachy czyli 280+245=525 pkt brzuszki 57 wymachy 169 pkt 283 suma pkt 808 ojan 196 pkt za 105 wymachy i 45,5 brzuszki + 45,5 brzuszki 91 pkt 100 wymachy czyli 191+196=387 pkt brzuszki 47 wymachy 117 pkt 211 suma pkt 598 Brawa dla uczestników

[...] i 54 brzuszki + 59,5 brzuszki 119 pkt 161 wymachy czyli 280+245=525 pkt brzuszki 57 wymachy 169 pkt 283 suma pkt 808 brzuszki 59 wymachy 162 pkt 280 suma pkt 1088 Brawa dla uczestników! Jeśli nie będzie zmian po reklamacjach do 31 maja to miejsca są na razie takie: 1. Catalaja 1088 pkt 2. wycwiel 985 pkt 3. Viki 918 pkt 4. Gosikmyszek 868 [...]

Ja byłem kiedyś 7 miesiecy na keto to na początku faktycznie też mi wywaliło te paremetry ale im dłużej byłem na tej diecie tym bardziej te parametry spadały. Na diecie keto warto zadbać o odpowiednia podaż tłuszczy jednonienasyconych. Z tego co ja wtedy badalem temat to znawcy mówili aby samym cholesterolem się nie przejmować w szczególności że u [...]

[...] zły jak go malują. Właśnie te stosunki są najważniejsze :D. A samopoczucie na keto było naprawdę kozackie. Ja się bawiłem w to kilka lat temu to było właśnie mówione żeby dla osób aktywnych głównie bazować na nasyconych tłuszczach ale obecnie z tego co się orientuje to poszło to w strone jednonienasyconych jeśli chodzi o glowne źródło energii. [...]

[...] iż jednak - co do zasady - w kulturystyce keto się nie przyjęło. Dawaj znać jak to będzie w Twoim przypadku. ;-) Będę na keto tak długo jak długo będzie mi służyła. Powodem dla którego zacząłem byla hipoglikemia reaktywna i spadki cukru po posiłku. Bardzo niemiłe to było. Od marca do lipca był low carb (150g węgli) . Od lipca chyba już keto. [...]

[...] nizszego bf). Obecnie nie biorę żadnych IA, a estro mam w widelkach. Nigdy tak wcześniej nie miałem i miałem problem z estrogenem nawet na małych dawkach. Wrzucam wyniki dla zainteresowanych i kończe temat diety żeby nie robisz syfu w temacie o lipidach. I zupełny brak problemu z syfami, gdzie wcześniej ciągle na plecach od czasu do czasu coś [...]

[...] ketony pozostają we krwi tzn ze stan ketozy jest utrzymywany. Low carb a keto nie jest stricte związane tylko z liczbą węglowodanów w diecie a z głównym źródłem "paliwa" dla organizmu. Na keto głównym źródłem energii są ketony a na low carb glukoza. Im większa aktywność fizyczna tym większa pula węglowodanów. Nie bez znaczenia będzie tutaj [...]

W moim wypadku , (a genetycznie jestem obciążony problemami z lipidami) sprawdza się monakolina k . Dla mnie rewelacja .

Tak, możliwe jest występowanie ciał ketonowych we krwi nawet przy spożywaniu takiej ilości węglowodanów. Obecność ciał ketonowych jest wynikiem niedoboru glukozy jako głównego źródła energii, co skłania organizm do spalania tłuszczu. Jednakże, przy spożywaniu powyżej 100 g węglowodanów dziennie, organizm zazwyczaj nie jest w stanie osiągnąć [...]

Znam temat oczywiscie, niby lepsza alternatywa dla statyn, inny profil dzialania na inne frakcje. W Twoim przypadku chyba jednak ta lepsza alternatywa to mogłaby być.

Witam serdecznie forumowiczów. Chciałbym przedstawić wam "nowy" lek o nazwie Sudafed. Zawiera on w jednej tabletce 60 mg chlorowodorku pseudoefedryny, dla porównania Tussipect zawiera 15 mg chlorowodorku efedryny (tussipect zawiera również inne niepożądane składniki, natomiast Sudafed nie). Z prostej kalkulacji wychodzi że jedna tabletka Sudafedu [...]