dla

no wlasnie - ile to kosztuje i gdzie najlepsi chirurdzy w polsce? i jak okreslic dla chirurga jak mają wyglądac piersi po operacji - dac zdjecie jakichs cyckow czy jak? pozdrawiam ps:jak macie jakies fajne zdjecia rozmiaru gdzies B to mile widziane

Znakomitej jakości materiał, maksymalna oddychalność! Materiał zaskakująco przyjemny dla skóry! Idealnie dopasowuje się do każdej sylwetki! Produkt zaspokoi wymagania najbardziej wymagających klientów ! UWAGA !! POSIADAM ORYGINALNĄ KURTKĘ Z METKĄ !!! NIE PODRÓBĘ !!!!! KURTKA WIOSENNO - LETNIA ROZMIAR S CENA: 250 zł OSZCZĘDZASZ 139 zł !!!! [...]

nie wiem czy to dobry dział....moj chłopak cwiczył kulturystyke przez 3 lata. juz z tym skonczył, chodzi na siłownie tak tylko dla siebie.bierze rozne odżywki bo twierdzi ze jest uzależniony psychicznie od nich...i tak na prawde nie musi nic juz brac. Jak walczyc z takim uzależnieniem??

[...] czas się za siebie wziąć. Mam do dyspozycji bieżnie, rowerki, atlas Kettler kinetic f7 no i drabinki. Chciałbym się zapytać o dietę, mianowicie ile kalorii, ile posiłków dziennie będzie dla mnie odpowiednie, ewentualnie jakieś suplementy/odżywki. Chce dobrze wyglądać, nie chce być "koksem" ale też nie chce być chudzinką. Liczę na wskazówki :)

Sorry, że zakładam k,olejny temat, ale dziś poszukiwałem tematu o tatuażach, był jeden post z wieloma tatuażami, ale nie mogę go teraz znalesc. Charakterystyczne dla tego postu postu było to, że na pierwszej bądź drugiej stronie było zdjęcie tatuażu spider-man'a. Jeśli ktoś pamięta owy temat, to proszę o link. pozdrawiam d.a.r.i.o

[...] wzrostu 85kg wagi i 18lat. I chciałbym wrócic do treningu poniwaz mineły juz 4 miesiace od kiedy przestałem cwiczyc a cwiczyłem przez 6 miesiecy. Chciałbym zeby ktos ułozył dla mnie plan treningowy na rzeźbęponiewaz kompletnie nie wiem jak to zrobic. otóż sprzet jaki mam to ławka prosta, gryf prosty + 50kg i tym chce wycwiczyc klatke, biceps, [...]

[...] P.S załączam link do brzucha ;P Cały czas robiłem ABS II i naprawde widze fajne efekty ale chyba przejde teraz na ten trening: Hanging leg raises 3 20 Bench leg raises 3 20 High incline crunches 3 20 Machine crunches 3 20 http://www.youtube.com/watch?v=5U4d6hD4Lkg jak dla mnie epic abs ;)

[...] zastawki w mozgu 5 dni po operacji u maluszka stwierdzono jaskre a po 7dniach zapalenie pluc.chlopczyk jest niepelnosprawny choruje na mpd,maloglowie wodoglowie,oczoplas.w chwili obecnej jet tak oslabiony ze mama nie ma sili oderwac go z łóżka jest tak lejacy czy to jest oslabienie pooperacyjne jaka rotacja moze byc dla chlopczyka .prosze o pomoc

Siema.Pytanko ,ile uginacie w tym ćwiczeniu:-) bo nie wiem czy to jakieś wyjątkowo toporne dla mnie ćwiczenie czy po prostu ogólnie nie da się duzo uginać w ten sposób a biorę "tylko" 32 kg na max, na wolnym obciążeniu więc ciekaw jestem jak inni

Cześć. Tak z ciekawości wrzucam moje jadło z dziś. Tak po prostu, nie pytam czy to dobre menu na masę czy coś. Chodzi mi tylko o to czy jest zdrowo, wartościowo jak dla kobiety. Ćwiczę 3x w tygodniu siłowo plus 2-3 dni 30 minut roweru/bieg. Dziś trochę więcej białka bo trening a tak ogólnie trzymam na 90 gram. Tłuszcze podbijam bo lepiej się po [...]

zwracam się do Was z prośbą o wypełnienie ankiety --> http://www.ankietka.pl/ankieta/36522/ankieta-dla-osob-aktywnych-fizycznie.html jest to niezbędne do mojej pracy magisterskiej z góry wszystkim bardzo dziękuję, pozdrawiam i życzę sukcesów na treningach i wytrwałości w dążeniu do wyznaczonych sobie celów :)

Siema !! Witam wszystkich... Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu planu treningowego. Ogolnie trenuje już ponad 1,5 roku. Wczesniej trenowałem tak "dla sporu" ale to za małolata z większymi przerwami :). Wiedzy mam mało więc w związku z tym proszę Was o pomoc. Przez ostatni czas trenowałem 5 razy w tyg codziennie jedna partie + nogi i lekko brzusio [...]

Siema, chce dzisiaj kupic gryf tylko nie wiem czy prosty czy łamany, chce ćwiczyc w domu, głównie ręce i ramiona, ew nogi, nie mam mozliwosci ćwiczenia klaty. Który lepiej kupić? SOG dla pierwszej sensownej odpowiedzi, i z góry dzięki

Witam cz waszym zdaniem na mój wiek nie jestem za mały i nie za mało waże?? jeśli tak czy moglibyscie dac jakąśdiete na masę dla mnie prosze o pomoc :(

Idealna dawka jako antyestrogen lub profilaktyka dla ginko bez zabawy w krojenie 20mg Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-11-12 13:10:35

[...] jestem na cyklu mono. Robie tak, że na odrazu po treningu pije 5g mono+40g carbo i po 30 minutach poje 25 g białka+ 40g carbo. Po tej drugiej dawce czuje sie bardzo ospały, dziwne uczucie w głowie:) Może przyjmuje za dużo węgli prostych w zbyt krótkim odstępie czassowym. Czy przyjmowanie wielu wegli prostych na raz moze być groźne dla zdrowia?

[...] pomidor 1szt chleb zytni pelnoz.50gram ser tlusty 20gram szynka z piersi 30gram 3.obiad mieso z piersi kur.150gram pomidor 1szt jablko 1szt groszek zielony 50gram 4.kolacja ser twarogowy poltlusty 100gram dieta nie dla mnie: kobieta waga 64 wiek 50 zadnych cwiczen , praca siedzaca prosze o ocene

Witam po przerwie. Dla tych co znają temat dobrze. Fiolka PGCL 500mcg rozrobiona na 12 shotów, w każdym po około 40mcg. Uśmiechają się do mnie w lodówce, z tym tylko że zajmują mi miejsce na półce z warzywami więc... ...ile razy na dzień to wbijać? Pozdro Zmieniony przez - pitekw12 w dniu 2010-05-31 21:06:14

[...] jakąś dobrą diete oraz wziaść jakieś odzywki co do mojej przyszlosci to zaczołem juz biegać chodzić na siłownie oraz zapisuje się na kick kickboxing mam 190 cm waże 87kg chciałbym odzywki które są bardzo dobre dla takich osób jak ja by nie miały zadnych ograniczen ze tyle i tyle mi pomogą i wiecej nic chce się cały czas rozwijać i chyba tyle;)

Mam 15 lat, 173 cm wzrostu, ważę 66kg, posiadam hantle razem ok 20kg, drążek do podciągania. Może nawet w tym temacie: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Bardzo proszę o pomoc w ułożeniu treningu dla mnie, na masę, w tych domowych warunkach. Proszę, abyście napisali jaką rozgrzewkę, [...]