dla

Rano jest również bardzo dobry Pozatym jak dla mnie plynne posilki rano sa niezwykle niedoceniane Pozdrawiam

Internetowym napinaczem okazujesz sie ty, bo swoje slowa kierujesz do kogos kto zabilby cie jednym lisciem nie majac o tym pojecia, nie masz pojecia o czym mowisz, odp na pytanie znalalbys w google w 30s widocznie nawet to jest dla ciebie za trudne idz wiec i naprawiaj kulturystyke niszczona koxem od 50ciu lat

To wiem. Ale mozna to czymś wspomóc. Prosze o propozycjem jakiegos konkretnego i nieszkodliwego dla organizmu spalacza tluszczu.

Nie. Na tym forum przedstawialem wczesniej w dziale trening dla poczatkujacych plan treningowy na mase, a diete w dziale odzywianie. Troche pocwiczylem i czesciowo osiagnałem swoj cel,a Za nowy pobralem sobie spalenie tluszczu, ktorego ciagle mam nadmiar. Plan treningowy zostawie ktory byl a diete przerobie. Nie wiem tylko, czy tyrac duze [...]

niech schowa te suple do szafki i wezmie sie za trening i diete za wczesnie na suple dla niego

dokładnie ale .. :) to dla mnie za dużo bo mega gazy po tym mam

Masz jakieś cele.. priorytety..? Dom... rodzina..? Mów co uważasz lecz uważaj co mówisz.. Sam błądzę chociaż znam swój cel.. być lepszym chcę.. Nie bój się zmiany nalepsze.. Pozdrowienia dla ekipy z SFD.. i Ty też trzymaj się!

[...] ale wszystko rozbiega się o poziom własnego endogennego testa.. jeżeli potrafisz przywrócić jego produkcję po cyklu to nie ma problemów.. tak jak pisali poprzednicy.. Mów co uważasz lecz uważaj co mówisz.. Sam błądzę chociaż znam swój cel.. być lepszym chcę.. Nie bój się zmiany nalepsze.. Pozdrowienia dla ekipy z SFD.. i Ty też trzymaj się!

dla niewierzacych

pszysiady wykroczne rob no i wszelkie wymachy nog w tyl edit: ok, rozumiem ze to nie dla Ciebie rada Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-01-29 09:21:39

" edit: ok, rozumiem ze to nie dla Ciebie rada" Daj spokoj on ma 107 lat jak by mugł przysiada zrobic? pozdro..

Fajnie tylko to wino z provironem przez 5 tyg. to katorga dla prostaty.

o ku%wa... :D Jezeli pytasz dla wiedzy to skorzystaj z wyszukiwarki.. Tu roi sie od rozpisek roznych cykli :D Zmieniony przez - noname86 w dniu 2007-09-15 03:13:19

Po co Ci w ogule taka rozpiska jesli to tylko czysto teoretycznie? Rozpisywanie takiego cyklu mija sie z powolaniem.... dla kogo?Ktory cykl? ... Tak to mozna rozwiazywac krzyzowki a nie ukladac cykl.

[...] - Wyciskanie sztangi płasko Barki: - Military press Tricepsy: - Prostowanie ramion na wyciągu Plecy: - Wiosłowanie sztanga - Unoszenie z opadu Nogi: - Przysiady ze sztanga - Uginanie nóg w leżeniu Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztangielkami w chwycie młotkowym witam chciałbym sie dowiedziec czy ten trening bedzie dobry dla mnie???

Plan jest ok, ale dla zwiekszenia optymalnych efektow zmienil bym kolejnosc na. nogi,plecy,klatka,barki,tric,bic

[...] Uginanie stojac 20,30,40 Wspiecia na palce 160,180,200,220 Wspiecia na piety 100 100 100 100 Wspiecia siedzac 200,220,250 Powiedz, czy po takim treningu (ciezary osiagalne dla zawodnika z 2 letnim stazem bez koksow itd, standardowy ekto) twoj grzbiet bedzie sie nadawal do uzytku 1,2,3 dni pozniej ? :) W odwrotna strone zadziala. A moj plan (tzn [...]

Jak dla mnie wygląda OK.

cnotliwy - hp jak dla mnie bez rewelki nitro energizer lepiej na mnie dzialal ;-)ale wiadomo nie mozna caly czs na jednym i tym samym jechac. ogolnie to juz duzo wcialem tych odzywek przed treningowek . jeszcze ostatnio wpadl m iw oko saw z treca wcinal to ktos? pzeciez profi na all.. kosztuje 90 zeta za 1800 nie tak drogo ludzie %-) Zmieniony [...]

truskawka dla mnie to sam slodzik . osobiscie lubie slodki smak ale tam przegiecie ja nie daje rady 4 albo 5 porcji i odjechalem#-P kupilem mass xxl zamowilem czekloade zeby zapomniec o truskawce8-) a tu niespodzianka dostalem przez pomylke znowu truskawke:)) w smaku lepsza bo smak przytlumiony i juz 3 kilo nima hehe ide wcinac kuraka z ryzem jak [...]