dla

[...] :) Mianowicie moje pytanie/pytania brzmia: 1.Czym jest pełny skład jakościowy i ilościowy produktu? Najlepiej na przykladzie? 2.Czym jest specyfikacja wymagań jakościowych dla wszystkich składników produktu? 3.Czym jest specyfikacja wymagań jakościowych dla produktu i czym rozni sie od punktu drugiego? Nie ukrywam ze sa to pytania ktore udalo [...]

[...] jest ustalone ? Dlaczego to zabrało tak dużo czasu ? Baroni: To zajęło tyle czasu, bo to jest dupek (scumbag). Nie uznał kontraktu ze Scottem Cokerem i Strike Force walcząc dla Show Time i w końcu trzeba to wszystko było odłożyć w czasie. Ten facet to ku.tas (jerk-off) i dostanie to co mu sie należy 22 czerwca. Wtedy walka ma nastąpić w San Jose [...]

[...] testosteronu w organiźmie i teoretycznie dobrze by było jeszcze zwiększyć poziom endogennego teścia poprzez zastosowanie extreme men's formula. Powinno to wyjść z korzyścią dla cyklu, chyba że źle rozumuję , to mnie poprawcie. Pewnie powiecie,że po co się w to bawić, lepiej dodać np. propa i cieszyć się z jego nasilonego działania I pewnie [...]

[...] swej nie pozwala na pełną koncentrację? Usztywnienie Ruchów Zwykle po pewnym czasie następuje adaptacja do natężenia hałasu, ale nie jest to proces jednorodny i typowy dla każdego osobnika. Są ludzie reagujący aktywnie, biernie lub niezmiennie. Pierwsi doznają przeżyć emocjonalnych o charakterze dodatnim lub ujemnym, natomiast drudzy- [...]

siema obczytalem chyba juz całe forum ale nie znalazłem dobrego planu treningowego dla siebie.. i wogole nie wiem jak go ulozyc bo jestem zielony ;p wczesniej chodzilem na silke ale robielm co dzien to samo teraz chcialbym miec jakis plan treningowy:) no to info : 15 lat 173 cm 55 kg ;( mam na celu przybicu masy i sile. Mam do dyspozycji 3-4 dni w [...]

[...] i raka MIT 6: Tłuszcze nasycone i zawarty w diecie cholesterol powodują zawały serca, miażdżycę tętnic i raka, zaś diety niskotłuszczowe, o małej zawartości cholesterolu, są dla ludzi zdrowsze MIT 7: Wegetarianie żyją dłużej i mają więcej energii i wytrzymałości od zjadaczy mięsa MIT 8: Dieta "człowieka jaskiniowego" była niskotłuszczowa i/lub [...]

Witam. Zastanawiałem sie czy dieta na rzeźbe dla 14 latka ma jakis sens? Przeciez ja ciągle rosne i potrzebuje b.duzo składnikow zywieniowych itp... Czy dieta redukcyjna bedzie szkodliwa, czy też pomoże zrzucic troche tłuszczyku i uwidocznic "mięśnie" na wakacyjną forme? Dodam jeszcze, że waże 76kg przy wzroście 180cm i obwodzie brzucha 87cm [...]

[...] ~3150kcal 3*70=210g (840kcal) białko 3150-840=2310 2310/4=577,5 węglowodany Szła by waszym zdaniem masa czy nie? Czytałem o tłuszczasz i czytałem i wiem, że są ważne dla zdrowia, ale są jakoś stanowczo ważne dla rozwoju masy mięśniowej? Wiadomym jest, że zabezpieczają mięśnie przy długotrwałym wysiłku, ale przypuśmy, że ktoś nic nie robi [...]

[...] tak intensywnych treningach, niezmiernie ważna jest regeneracja, żywienie i sen. Poziom koncentracji atletów - maksymalny, bo każde osłabienie, zaniedbanie jest zagrożeniem dla zdowia i zwiększa możliwość kontuzji. Pytania: (Pytanie do trenerów) jak wyglądają zwykle przygotowania strategii walki przeciwko określonemu zawodnikowi - czy [...]

[...] to forum i sklep, mam kilka pytań. Sprawa wygląda tak, wracam po długiej przerwie na siłownie wcześniej ćwiczyłem cztery lata i nigdy niczym się nie wspomagałem zawsze dla mnie najważniejsza była dietka no i kasy troszkę brakowało na odzywki, dlatego za bardzo nie mam pojęcia co mam kupić. Do wydania mam300-400 zł , ćwiczę po przerwie już 4 [...]

Uwazam, ze FBW to ciekawa opcja, ale zbyt dlugo trwa dla mnie jeden trening . Dalo by rade podzielic kazdy z tych 3 treningow na 2 mniejsze aby trenowac 6x w tygodniu ?(wiem ze by dalo rade ) cos typu: pon 1/2 Treningu A wt 1/2 Treningu A sr 1/2 Treningu B cz 1/2 Treningu B pt 1/2 Treningu B so 1/2 Treningu B Nd wolne (Trening A B C w [...]

[...] po walce z którymś z tych oponentów powinien wracać znowu na właściwy tor i walczyć o jakiś pasek Jak donoszą informacje ze strony Adamka, Tomek ma najprawdopodobnie walczyć 9 czerwca w Katowicach. Adamek zaczął już trenować pod okiem A.Gmitruka jak dla mnie dobrze się to zapowiada, błędem było zrywanie tej współpracy. Ale czas zacząć od nowa

[...] to czy jesli twierdze ze po zjedzeniu takich posilków które w 100 % wypełnia moje zapotrzebowanie bede glodny :P to czy moge zwiekszyc ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA do 110% np.. dla bialka, ww, tłuszczy i dla kcal.. 3 pytanie to czy moge np.. miec w 300% zrealizowane dzienne zapotrzebowanie na sód i inne pierwiastki czy to też źle?

[...] ze po zjedzeniu takich posilków które w 100 % wypełnia moje zapotrzebowanie bede glodny :P to czy moge zwiekszyc ZREALIZOWANY % DZIENNEGO ZAPOTRZEBOWANIA do 120% np.. dla bialka, ww, tłuszczy i dla kcal.. 3 pytanie to czy moge np.. miec w 300% zrealizowane dzienne zapotrzebowanie na sód i inne pierwiastki czy to też źle? Zmieniony przez [...]

[...] ;-( ). Wyczytałem też, że po cyklu na mecie wszystko schodzi i wracamy do stanu sprzed cyklu. Czy można temu zapobiec? (jeżeli tak, to jak? biorąc kreatynę?) Wiem, że cykl dla nowicjusza powinien być w systemie 12221 (tak wyczytałem w tym temacie). I czy biorąc w mniejszych dawkach (niby dla nowicjusza to najlepsze wyjście) skutki uboczne będą [...]

[...] nie będzie śladu ( mam zdionka). Posiadam oczywiście stosowne papiery. Cena jak mnie interesuje to ok. 270zł ( do lekkiej negocjacji) lub zamian na Pimbure( sprawa do obgadania) zdionka na mjela dla zainteresowanych info na gg 7602903 będe na giełdzie w Świętochłowicach P.S wszlkie info o gatunku dla początkujących na www.terrarium.com.pl

Są dla włosów tym, czym krem dla skóry. Pielęgnują, chronią, wygładzają, dodają blasku. Fryzura dzięki nim nabiera witalności. Ale tylko wtedy, gdy wiesz, jak z nich korzystać. Zakup kontrolowany - Najważniejsza jest diagnoza. Tylko odpowiednio dobrana pielęgnacja będzie spełniała swoje zadanie. Dlatego warto na początku rozpoznać potrzeby swoich [...]

[...] Nowym Meksyku. Przeciwnikiem Sancheza był Shannon Ritch. Walka zakończyła się szybko w 1 rundzie, Diego poddał Ritcha przez duszenie. 2003 rok również był szczęśliwy dla Sancheza. Na początku roku, w Lutym, Diego znokautował Jake Shorta na gali ''Invasion'' federacji King Of The Cage. Kolejne dwie walki to wygrane przez ''balache'' [...]

[...] le g tunczyka wcinają, iloma ml mleka x% zalewają xg platkow i ile ml oliwy z oliwek mieszają z kilkoma brokułami i xg orzechów. Nieeee, ja tak żyć nie moge ;p Jedzenie to dla mnie przyjemność, a nie siedzenie w kuchni z miarką i liczenie na zmiane gramów z kcal... Ostatnio zmienilem swoj styl odżywiania... Ale nie wiem czy na dobre... Nie [...]

[...] HIIT i aeroby na czczo? Aeroby podobno tak, ale jak z HIIT'EM? Dodam tylko, że kasy na odżywki białkowe mi brak, a co do wyboru... wydaje mi się, że dieta TKD jest w sam raz dla mnie:) Niestety od dłuższego czasu przestałem chudnąć, niby w ciągu tygodnia trzymam sie diety, ale w weekend wieczorem zawsze się złamie i efekt całego tygodnia idzie za [...]