ten cutler wyglada jak pedał a te zasady wygladaja jak jeden wielki soga dla cichego <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>
bezsens Wariat4 nie panosz sie tak bardzo . Bo pooki co to cie tolerujemy. a pozatym dlaczego piszesz po ludziach z SFD i namawiasz ich do glosowania przeciwko Keskowi ??? twooj Honor pozwala na to zeby sie prosic o pomoc? BAN DLA WARIATA KESIEK ZOSTAJE to jest moje zdanie pozdroovka Puff Moderator dzialu UDERZANE Forum www.sfd.pl [...]
[...] bo wiem ze to nie zgodne z regulaminem ale to jest prawda ja tyle przytylem po mecie i bralem przy tym bardzo duz lekow na skutki uboczne bo takie sa. Jeden najwazniejszy dla męszczyzny to mozliwos utraty genitali,prostata itd. Metanabo jest szkodliw bardzo na zdrwoei ale ja barlem te leki to nie mam zadnych klopotow ze zdrowiem. A tobie radze [...]
Witam mam pytanko do Nortona dlaczego ektomorfikowi zalecasz zwiększenie białek nawet do 3g/kg masy ciala!!!? dobrze wiesz że białko na właściwości dynamizowania tempa przemiany materii a "przemianę" to ektomorfik i tak szybką ma (moim zdaniem najlepsze stosunek B-W powiniemn dla ektomorfika wynosić 1-3, 1-4 , ale to tylko moje skromne [...]
Jakaś ulotka to trochę skromnie, uważam, że z każdym zamówieniem powinni wysyłać kolorowy katalog z opisem, zdjęciami i cenami wszystkich produktów (oczywiście gratis). Przecież dla tak dużej firmy to nic wielkiego, a dla klienta to znak, że firma się nim interesuje.
[...] itd. Byłoby to naprawdę miłe i myśle, że zyskaliby dużo więcej klientów i użytkownicy byliby bardziej zadowoleni. Może niektórym nie przeszkadza polityka firmy Hitec, ale to raczej wina słabo rozwiniętego rynku i niskiej konkurencji (narazie). Osobiście miałem okazję kupować produkty w sklepach zagranicznych i dla mnie nie ma porównania!
Brutus – jak Tobie wyszło że ta dieta (którą wcześniej zamieściłem) może być dla mnie dobra? Jak ja obliczyłem po raz kolejny to wychodzi wszystkiego za dużo a zwłaszcza węgli – nigdy bym tyle nie zjadł: Tzn. I śniadanie, II śniadanie (kanapki w szkole), obiad, posiłek przed treningiem, posiłek po treningu, 1h po treningu, [...]
Hmm, to moga tu byc rozne przyczyny. Albo zle dobierasz ciezar. Albo zle robisz cwiczenia (technika). Dwa razy w tygodniu robia zawodowcy. Jednak dla nas tu wszystkich, jezeli zaczynamy wystarczy kazda grupa raz w tygodniu. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."
[...] do tylu.Podczas tego cwiczenia druga reke mamy wolna, ktora moze sie posluzyc do zadania ciosu czy to nozem lub szokerem.Te metode testowalem duzo razy, nawet na wiekszych zawodnikach,nie bylo szans dla nich. GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona. "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym schronieniem"
[...] najwiekszy wrzod na du...ie czyli ATESTY. Obiecali swoje ceny odzywek i suplementow (mimo przykrych polskich podatkow) dostosowac tak do polskiego rynku aby byly atrakcyjne dla polskich klientow :)) (W praktyce oznacza to ze produkty te beda sprzedawane po cenach nizszych niz ich ceny w USA !) Producenci chca upychac w Polsce tony swoich [...]
[...] najwiekszy wrzod na du...ie czyli ATESTY. Obiecali swoje ceny odzywek i suplementow (mimo przykrych polskich podatkow) dostosowac tak do polskiego rynku aby byly atrakcyjne dla polskich klientow :)) (W praktyce oznacza to ze produkty te beda sprzedawane po cenach nizszych niz ich ceny w USA !) Producenci chca upychac w Polsce tony swoich [...]
[...] najwiekszy wrzod na du...ie czyli ATESTY. Obiecali swoje ceny odzywek i suplementow (mimo przykrych polskich podatkow) dostosowac tak do polskiego rynku aby byly atrakcyjne dla polskich klientow :)) (W praktyce oznacza to ze produkty te beda sprzedawane po cenach nizszych niz ich ceny w USA !) Producenci chca upychac w Polsce tony swoich [...]
[...] jest to bez roznicy. Co 4 lata sa mistrzostwa, traktowane przez karatekow jak olimpiada. No ale jednak co innego zdobyc olimpijskie zloto (hehehe no i patrzmy praktycznie, transmisja bylaby w TVP ) Chociaz jak sadze MKOL chcialby zmienic zasady walki bo te z mistrzostw bylyby dla nich za drastyczne. W takim wypadku to owszem - na szczescie.
1)Ćwiczymy 3 razy wtygodniu podstawowe grupy mięsniowe i tu pytanie po ile ćwiczeń na każdą grupę i oco chodzi z tą przemiennością ćwiczeń? Przeważnie po 2 serie choć można też robić 1 RACZEJ POLECANE JEST CWICZENIE DUZYCH GRUP MIESNIOWYCH (LUB TYCH PRIORYTETOWYCH) W 2 SERIACH MNIEJSZYCH W JEDNEJ SERII I JEST TU OBOJETNE CZY BEDZIE TO JEDNO [...]
to ciężar jaki jestem w stanie raz wycisnąć i opuścić ? TO CO OPISUJESZ TO MAKS DLA JEDNEGO POWTORZENIA A MAKS DLA NP 15 POWTORZEN TO CIEZAR Z JAKIM MOZESZ Z NAJWYZSZYM TRUDEM WYKONAC 15 POWTORZEN Jeśli tak to w jakim tempie w górę i w jakim w dół ? NIE MA STALEGO TEMPA DLA TEMPA 1-1 BEDZIE TO INNY CIEZAR DLA TEMPA 10-10 INNY ZASADA JEST TAKA, [...]
dzięki sogacz dla ciebie i parę pytań. jakie ceny? i jak ze stabilnością na błocie, bo to mają być buty jesienno-zimowe a ja biegam po drogach gruntowych i błoto jest dla mnie największym problemem. i jeszcze dwa pytania czy nie przegrzewa się w nich stopa? i czy dają się wyczyścić z błota tzn. Lojalność Szacunek Zaufanie
Nogi: Przysiady, wykroki WYKROKI SA NIEPOTRZEBNE, NATOMIAST BRAKUJE CZEGOS DLA DWUGLOWYCH UDA (NP MARTWEGO CIAGU NA PROSTYCH NOGACH) Klata: Wyciskanie płaska sztanga, wyciskanie skos sztangielki Plecy: Wiosłowanie ze sztangą między nogami, wiosłowanie zwykłe TE CWICZENIA SIE POKRYWAJA MOZE LEPIEJ PODCIAGANIE SIE ?? Barki: Wyciskanie sztangi, [...]
ciekawy art. sog Kilka pytan: - 4g/kg bialka. Czy to nie zaduzo? czytalem, ze 2g/kg wzupelnosci wystarcza - to ile tych kcal ma spozywac endomorfik? bo jakos tam nie napisales...(jest tylko 10% z tluszczy) system 6ww/2bialka jest dobre w tej diecie(dla endomorfikow) ? "...nas nie dogoniat.."
na pewno nie ja jestem zbyt tępy najwyżej dział dla początkujących , może grafikę (możeee) nowinki ale skąd ja na to czas wezmę, egzaminy(poprawkowe), praca dyplomowa (przestępczość komputerowa) ojej ojej ale to tylko pomysł gg 1892497 Pozdrawiam wszystkich
Wybory moderatorów działu SUPLEMENTACJA
