dla

[...] tak mądrzycie? Co? Oto MOJE kompetenje jako eksperta sztuk walki: 1. 9 dan w goju-ryu u sensei Higaonna; 2. Order żółtego wachlarza otrzymany od cesarza Japonii za zasługi dla propagowania sztuk walk w Polsce; 3. Doktorat i habilitacja na Warszawaskim AWF-ie na temat: "Fenomen niezywkłej skuteczności aikido w turniejach UFC". 4. Byłem [...]

No to muay thai to wszystko ok, ale tam pisze 80 zł za miecha. A to jest jednak zadużo dla mnie. Nie znacie czegoś tańszego?

Nie ma lekko - za jakość niestety trzeba płacić. Jeśli chcesz trenować muay thai pod zawody, to Maximus jest klubem, który przygotuje Cie do tego najlepiej. Natomiast jeśli chcesz trenowac rekreacyjnie, bo to modne, bo inni trenują, albo po prostu bo tak, to na googlach na pewno znajdziesz coś dla siebie. Pozdrawiam!

Wyciąg z regulaminu Polskiego Zrzeszenia Muay Thai: "Dla juniorów lub Turniejów Młodzieżowych, uczestnik musi mieć co najmniej 15 lat i nie więcej niż 18 lat lub zgodnie z przepisami Narodowych Związków MuayThai." Więc masz rok na oduczenie sie różnych niepotrzebnych kickbokserkich zagrań

jeden z lepszych środków na rynku lecz nie dla każdego.

dobry specyfik raczej dla zaawansowanych,shooty bolesne w dodatku co dzień.

100mg zwlaszcza dla kogos z taka wiedza jaka ty posiadasz bedzie bledem, mozna bic 2x 25mg ed i miec duzo korzysci z takiej kombinacji

maciek c to jak ci poszło po tych 4 tygodniach bo ja bije po 50 mg ed i jak dla mnie to lipa jest mam zamiar wziasc 30 strzałow a jusz przyjałem 18 i nie zabardzo jestem zadowolony a z tego co wiem aga odrazu działa

cykl nie dla mnie ale co wiem to uzupoelnie 1. WIEK:24 2. WAGA:~93 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:nie wiem -udo:ok 62 -talia:86 5. STAŻ NA SIŁOWNI:2-3 latka 6. DIETA: -białko:3-3,5g/kgmc -węglowodany:6-8g -tłuszcz:1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:standardowe meta, enan, npp, mix 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP [...]

wejdź do działu trening dla początkujących i poczytaj nikt ci tu nic za ciebie nie ułoży:)

kodak12 proszę cię jeśli nie masz nic ciekawego do powiedzenia oprócz "to proste,silka w dnie gdy nie ma boksu,a ciezsze cwiczenia jak siady czy mc w dni poprzedzajace dziecn wolny ale w tym dniu nei moze byc boksu czyli np sobota.ale wtedy w sobotnia noc nie ma wodeczki,,,niestety:d " to nie pisz po co ??? dla mnie to proste .

mordeczko Jem 5 posilkow kladac nacisk rano na weglowodany i bialko przed snem kostke twarogu. Nie potrafie korzystac z dzialu odzywianie bo nie ma tam tematu dla ludzi z 4x treningiem bokserskim + silownie jakbyscie mogli mi ulozyc bylbym wdzieczny do konca moich marnych dni :) Zmieniony przez - GaguLik w dniu 2012-02-27 20:07:56

[...] Pierwsze bieganie to było rzeź, myślałem że nie dam rady ale mam taką psychikę że daję zawsze radę;) Ale w tabeli sam widzisz, jak szybko sobie podnosiłem poprzeczkę i dawałem radę, teraz dla mnie 1h ciągłego biegu to przyjemność, a na koniec zawsze pod góreczkę morderczym tempem;) Zmieniony przez - KomandOficer w dniu 2012-06-13 21:15:11

duże*:) ja przez wakacje zamierzam spalic tłuszczyk i rozbudowac ogólnie sylwetke . Interwały robiłem moze 2-3 razy i odpuściłem . Moze dla tego ze nie mialem dobrej kondycji . Po pierwszym sprincie juz nie mialem sił: D Zmieniony przez - Fyeno w dniu 2012-06-13 21:31:28

Tylko to dla zwykłych zjadaczy zdaje się , tkanki mięśniowej u nich niemnogo ...

Tylko to dla zwykłych zjadaczy zdaje się , tkanki mięśniowej u nich niemnogo ...A Ty zawodowcem jesteś i zarabiasz na swojej sylwetce? Na If najłatwiej utrzymać niski bf przez cały rok, jedząc praktycznie wszystko!

[...] jeżeli efektwnie chcesz spalić tłusz to potrzebna ci będzie dieta o ujemnym bilansie kalorycznym oraz ćwiczenia krążeniowe wykonywane mimimum trzy razy w tygodiu po pół godziny - wysiłek utrzymujący puls na stałym poziomie około 60%-70% maksymalnego (dla ciebie bedzie to około 120-140) Termogenics and thyroid gland stimulators investor

VLAD.IV -z całym szacunkkiem dla Twojej osoby- musze powiedzieć ze ostatnio co tu nie wejde to czytam Twoje ironiczne wypowiedzi.Wiem ze nieraz ludzie zadają głupie pytania lub mają kosmicznie dziwne pojecie o suplementacji.Ale dlaczego ciągle odpowiadasz ironicznymi tekstami???Jeśli głupie pytania Cię denerwują/śmieszą to moze lepiej jak nic nie [...]

Podnoszenie dużych ciężarów napewno chamuje wzrost, ponieważ jest to jednak obciążenie dla kręgosłupa (zależy jeszcze jak ćwiczysz). Pozdro

No to i tak 61zł a 49zł to jest róznica chyba, że macie tyle kasy, że nie gra to dla was roli.