dla

[...] Usa i ludzie który bili veta zgodnie przyznają że to gowno a nie boldenon i żadne zbijanie estro nie miało tam miejsca, wiem wiem boldenon wetenaryjny jest nie do zdobycia, dla ludzi widzących wszystko w czarnych barwach zapewne tak, jak i oxa, oxy, halo, prima itd ale ludzie mieszkający blisko ameryki południowej są w stanie ogarnąć ten środek [...]

Panowie Łodzianin o nas zapomniał to ode mnie chociaż łapcie szacuna za opinie :-D 1.Killer Labz-EXECUTIONER 2.Rozpuszczalność: 5/5 3.Smak: 2/5 4.Pompa: 2/5 5.Pobudzenie: 3/5 6.Ogólne odczucia: Elegancko się rozpuszcza, ale smak totalnie mi nie podszedł na pewno jest tu kilka pozycji, które pije się przyjemniej :D No ale smaku nie ma co [...]

Teapot rozkoszny kot. I uwielbiam takie imiona dla kotów :P Znam jeszcze Mieczysława, a u mamy mam Radosława :P Też mam dwa koty o odmiennym charakterze. Czika to mały przytulas a Fuka to mały dzikus, który musi zachować bezpieczną odległość przy głaskaniu i tylko mojemu mężowi się daje przytulić. Haha... u mnie był Czesław ( na cześć Czesia z [...]

meso testowałam jakiś czas temu dla mnie bardzo słaba przedtreningówka ... jak dla mnie dużo lepszy jest Centurion Labz RAGE ...

autor artykułu jest cenionym trenerem A, to najmocniej przepraszam.%-) Widzę na stronie, że jest trenerem przygotowania merytorycznego. Dla zawodników OCR taki doradca powinien być bardzo przydatny. Ale przygotowanie merytoryczne a kondycyjne to trochę co innego. ps. Viki masz możliwość zbadać gdzieś próg beztlenowy i pułap tlenowy? Byłaby to [...]

[...] tu spokojnie można zacząć ok. 2100-2200 kcal i obserwować postępy i reakcję organizmu, żeby było z czego obcinać. Co do treningu to myślę, ale to nie jest niezbędne, że dla urozmaicenia bodźców dałabym coś innego zamiast MC w jednym z tych treningów. Np. RDL z hantlami? Trening bazowy jest ok, tylko te propozycje do domu w nawiasach nie będą [...]

Teapot rozkoszny kot. I uwielbiam takie imiona dla kotów :P Znam jeszcze Mieczysława, a u mamy mam Radosława :P Też mam dwa koty o odmiennym charakterze. Czika to mały przytulas a Fuka to mały dzikus, który musi zachować bezpieczną odległość przy głaskaniu i tylko mojemu mężowi się daje przytulić.

[...] i poziomych. Sądzę, iż w przyszłości ma szanse „wojować” na zawodach międzynarodowych. W pozie przodem: szerokie barki – długie obojczyki charakterystyczne dla zawodniczek najwyższej klasy, zarys mięśni naramiennych, wąska talia, gdzie widoczne są pionowe „linie” powierzchni ścięgnistych łączących mięśnie skośne [...]

2300 kcal - ok. W takim wypadku jakie proporcje białka, tłuszczy i węglowodanów? Gdybym miała jeść 2g białka na 1kg masy to musiałabym jeść ponad 200g białka (dla mnie to ilość nie do przejedzenia w ciągu dnia) czy zgodnie z wypowiedzią Paatik: "Osoby ze znaczną nadwaga nie powinny używać w tego typu wzorach swojej wagi aktualnej tylko zdrową, [...]

[...] za mną, chociaż musiałem się śpieszyć bo miałem określony czas na powrót do domu %-) przez to wszystko znowu nie zrobiłem 30 min aero (tylko 20) i skróciłem żurawia....który dla mnie jest jakąś masakrą %-) po dwóch ZABÓJCZYCH seriach na całe 5 i 6powt :-D miałem dość Poza tym robiony pierwszy raz od niepamiętnych czasów (grubo ponad 6 moze 7 lat [...]

[...] /SFD/2018/3/27/012dcab3d5034ed48b63012bbd139818.jpg Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 27.03.2018 17:15:11 Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 27.03.2018 17:16:13 Jak to mówią dla chcącego nic trudnego . Zdjęcie i tak są z różnych perspektyw . Zmieniony przez - Kriso1987 w dniu 27.03.2018 17:19:01

Witam proszę o ocenę. Jest to mój plan redukcyjny   PUSH # Power 1. Wyciskanie sztangi skos dodatni 3x3-5 2. Wyciskanie sztangi z 3x3-5 3. OHP 3x4-6 4. Pompki na poręczach 3x 6-8+20kg 5. Francuz 2x8-10 6. Przysiady 4x 3-5 7. Łydki 3x8-10 PULL #1 1. Drążek do klatki 3x8-10 2. Wioslo 3x8-10 3. Unoszenie bokiem na bramie 3x12-15 4. Facepull na [...]

[...] Dodajemy pozostałe składniki i dobrze miksujemy. Wylewamy do foremki. Pieczemy 25 minut w 180 stopniach. Po upieczeniu studzimy w piekarniku. Foremki których możecie użyć dla tej porcji: mała keksówka tortownica o średnicy 18 cm silikonowa foremka o średnicy około 25 cm. Rada Jeśli nie musicie unikać glutenu, możecie śmiało zastąpić mąki bg [...]

Gotujesz dla Was obojga? Ja też robię zazwyczaj posiłki dla mojej Żonki, bo inaczej to już by całkiem w tej diecie oszukiwała;-) Gotuję dla nas obojgu bo inaczej ciężko było by jej dopilnować miseczki. Pracuje kobieta za dużo z pracy do pracy zapieprza na trzy etaty można powiedzieć a dla mnie to przyjemność że mogę dla niej ugotować, zawsze [...]

Dla mnie to trochę tego dużo (nie dałbym rady takiemu treningowi). Oprócz tego to brak w nim ćwiczeń na brzuch.

Zaczęło się-na początek mała rozgrzewka na "piekielnej maszynie" -dla nie wtajemniczonych :) /SFD/2018/3/27/ad671a513e27499d8e0fb1c72d435857.jpg

dzięki, nie raz już mówiłem, ale napiszę to po raz kolejny - dla mnie takie komentarze to zawsze dodatkowy zastrzyk motywacji i utwierdzenie w przekonaniu, że wszystko idzie tak jak powinno :-)

Dział odzywianie - tam czytaj tematy podwieszone . Doping nie dla Ciebie

[...] jako dopełnienie albo to przenoszenie ciężaru za głowę. A zamiast pompek odwrotnych dipsy? Czy zostawić odwrotne? ja juz swoje zdanie wyraziłam - 5 -6 cw. na trening jest dla mnie ok (np. dwa główne złote wielostawowe jako baza i reszta - jakieś okalające dodatki), po co Ci to szóste ćw. z przyciaganiem linki jeszcze? jak jeszcze dorzucisz [...]

Szacun za skilla! Dziękuję! A o czym konkretnie piszesz? Mam na myśli chodzenie na rękach czy poreczach. Dla mnie to coś fenomenalnego i chyba nieosiagalnego