dla

to dla Elita o bromo... btw ja bym chętnie podjadł tego

Siwula,Ty to jesteś poeta.napisał byś jakiś wiersz dla kolegi,tylko jak mozna to nie o miłości... mógł bym go nie zrozumieć wiesz... A teraz myly Państwo,życzy stosunkowo udanej nocy i do jutermisytrza. ślę jeszcze pozdrowienia dla Cioci i Ptaszka i wszyskich ZIOMÓW kawoszy.

[...] jedynie sa podobne, ale i tak odnioslem wrazenie ze z kicka sa silniejsze. Jesli chodzi zas o rece to nie ma co tu porownywac...Zamiast tradycyjnego Kung-Fu i ich styli, wolalbym zobaczyc odmiane full-conatack`owego Kung-Fu: San Shou, inaczej Sande w konfrontacji z KK. Chyba taka byla, jak pamietam i zakonczylo sie 5-0 dla adeptow Kung-Fu

[...] zrobisz. Zresztą i trzy razy wystarczą, żeby się skrzywdzić. Poza plecami brak też ćwiczeń na nogi, tylny akton barków. Dobór ćwiczeń na barki i tricki nie jest najlepszy dla początkującego. Kolega powyżej dobrze radzi skorzystaj z treningu cyklicznego Michaila. Poćwicz nim przynajmniej pół roku i dopiero sam zacznij okładać plany. Na pewno [...]

[...] każdą grupę mięśni raz w tygodniu lub co 6 dni (poza brzuchem, który 2-3 razy). Czyli ćwiczysz trzy lub cztery dni w tygodniu lub w ciągu sześciu dni. Możesz też oczywiście dla odmiany, od czasu do czasu, każdą grupę mięśni ćwiczyć dwa razy w tygodniu. Proponuję jednak inny podział: poniedziłek, czwartek – klatka, barki (przód i boki), [...]

Gdzies tam lezy prawda. Ja sluchalem obu stron dopoki sie nie rozeszl. A fakt ze kazdy bedzie robil z siebie ofiare w tym sporze i zwal wine na innych. Wszedzie sa jakies brudy takie jest zycie. Ale napewno kulturystyce to zupelnie nie pomoze. A i tak dla mnie to glownie jest walka Olimpu z Filebornem...

MASC Z KOLAGENEM POMOZE PRZECIW ROZTEPA DLA KOBIET W CIAZY

Klata i kaptury dla mnie zdecydowanie zamale.

[...] klasy by gadały tylko o głupotach jak Bravo, chłopaki i ciuchy.Niektóre to sie jeszcze bawia lalkami.Ja jestem inna.Ale mam duży problem.Czy Grzesiek, mój chłopak nie jest dla mnie za stary.Spotykamy się często.On mieszka niedaleko ode mnie.Bardzxo się boję, że on mógłby mnie zostawić i znaleść sobie dziewczynę w swoim wieku.Okropnie się tego [...]

3 posty nizej. chyba ze 2 dni to dla ciebie za malo AKTUALNE.

W sierpniowym numerze „Kulturystka i Fitnes - sport dla wszystkich" znalazłem ciekawy artykuł. „Najnowsze badanie dotyczące preparatów kreatynowych. Creatine - Kre-Alkalyn Rewolucja na rynku kreatynowym. Po przeczytaniu tego tekstu wielu z was nie sięgnie nigdy więcej po dotychczas używane suplementu kreatynowe. Pod koniec lat 90 tych liderzy [...]

na plecki najlepszy drążek - krzywdy sobie nie zrobisz bo walczysz ze swoją masą a nie z ciężarkami. a tak na przyszłość to zajrzyj sobie na tą stronkę, tam jest obrzerny i przydatny atlas - wedlug niego dobieralem cwiczenia dla siebie: http://kulturysta.com/

Mietki, nie podsumowuje Cie tylko tak mogli co poniektorzy wywnioskowac z Twoich opinii. Ja tam stosuje produkty Treca (WPC i carbo najczesciej - sam je sobie kupuje dla jasnosci ) i nie narzekam na jakosc i smak.

[...] z brzucha(chociaż moim zaniem jest to wada genetyczna, bo ogólnie jestem szczupły), ale najważniejsze jest to, żeby moja masa wogóle na tym nie ucierpiała. To jest dla mnie sprawa nadrzędna. Czy aby to osiągnąć mogę stosować aeroby? Jeśli tak to ile razy w tygodniu? 3. Czy bieg w miejscu może być jako aerob(niestety bieganie w zimie [...]

dla dziadka DR.KOX pomoge znaleść link http://www.sfd.pl/temat175626/

[...] do odzywieania - standardowe zalozenia jak na mase i chyba nie ma sie co za wiele rozwodzic ogolnie jestem bardzo zadowolony z tego treningu by Michail poza barkami (jak juz pisalem) oraz tym ze nie ma podstawowych zalozen dla calego roku, z ktorych by wynikalo jakie cykle beda po koleji (problem np z zaplanowaniem supli i wydatkow na nie) pzdr

Sorry, że skrocze troche z tematu, ale chciałąm Wam tylko zasugerować, żebyście dokładnie przeczasali forum z niepotzrebnych smieci, typu kiwik i społka zanim zrobią Wam taki syf jak zrobili nam na insomni o uzależnieniach. Widziałam tutaj kilka postow gdzie ktoś sie oferował co chce sprzedać...itp. Weźcie sie lepiej za pożadki przedświąteczne [...]

[...] Azji: Kung Fu - Smoki z Wudang (tai chi, pa qua) 18.00 Sekrety samurajów 19.00 Taiski boks: Smak walki 20.00 Sztuka Kung fu ( powt.z 16.00 ? ) Myślę, że każdy z nas znajdzie coś dla siebie. Miłego oglądania (nagrywania) i mocnych wrażeń.... Pozdrawiam Ulster ps. Pomyślcie o tych, którzy nie mają dostępu do netu, by przeczytać tego posta...

specjalnie dla naszych Kawoszek

"Wirtualne porady dla Aniołka85"