dla

hmm... palenie a masa wydaje mi się że jedno drugiemu nie przeszkadza ale lepiej jakbyś nie palił zawsze to zdrowiej dla ciała i kondycha lepsza Pozdrawiam Maniek Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-06-06 15:46:54

micbar15 jakbyś mógł mi rozpisać w jaki sposób sporzywać suple które podałeś. Dla ciebie mogę SoG duchowy:). A Ty King_odin jak miałbym sporzywać 2xCell pump, Tobie daje Soga:]

w jakim celu b12? nic ci to nie da jezeli b12 to tylko iniekcyjnie choc i tak nie spodziewaj sie niczego nadzwyczajnego dla mnie zbedna.

[...] odemnie nie kupie napoczetej krety wiec staram sie zjesc to w miare do konca a i cp bys sie zmarnowalo ewentualnie to setke ktora mi zostanie wszamam po skonczeniu cp tak dla przedluzenia Sooo -->tez tak mysle wracajac jeszcze mialem juz 3 cykle dwa z mono jeden z tcm takze takie dawkowanie kazdego srodka po jednej dawce byloby raczej malo [...]

odswiezam temat poniewaz pytanie zawarte w ostatnim poscie jest bardzo istotne dla kolegi prosze o odpowiedzi pzdr

Ja widze to troszke inaczej. DT: - na czczo storm - przed treningiem nano vapor - po treningu storm DNT: - na czczo storm - po poludniu storm Nano vapor jest bosterem dla pompy na treningu wiec nie oplaca sie go brac w DNT. Teraz masz juz dobrze

tak/ dla mnie lepsze rozwiązanie to duża pucha cp plus 300 gram mono z vitalmaxa niż 2 małe puszki cp ta sama cena jeśli jeszcze nie kupiłeś tej malej kupy to weź ta pod uwagę ale wnioskuje ze kupiłeś jak chcesz zaoszczędzić to zamiast malej puchy cp dokup 500 gram mono efekt końcowy będzie podobny jeśli nie ten sam

dobre mono to z inkospora lub phytochema, polskie sa raczej slabe, mozesz dorzucic do tego insuleanK z nutra bolics, ewentualnie vanadyl tauryne.Aha krete mozesz popijac sokiem winogronowych dla lepszej absorpcji kreatyny

widze, ze trening nic nadzwyczajnego... tylko podstawowe cwiczenia ciezar jaki wypychasz przy twoim wzroscie i wadze jest dosyc zaskakujacy dla mnie moze to przec trica ;)

idzie ? jak mi tylko dojdzie ten vet to dam fote sklepu weterynaryjnego San Pedro w Caracas wraz z boldkiem 200mg/1ml , a jak ! ziom mi zrobi fote specjalnie dla was koksy Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-05-26 14:39:13

Mashawiego nie lubie krytykowac zwlaszcza na forum... ale jak juz podajesz sie na czyjes arty to wypada chociaz przepisac odpowiednio nick to tak jakbys przekrecil nazwisko. dla jednego nic, a drugi sie obrazi... co do diety, jezli uwazasz, ze potrzebujesz tego gainera to sprobuj, na przyszlosc sam wyciagniesz wnioski.

[...] lepiej i smaczniej jedna porcja gainbolic ( powiedzmy 100 gram) zawiera 15gr białka , reszta to węgle ( pisze z pamięci ,więc popraw w razie czego ) , koszt to 3 zł , dla porównania: pierś z kurczaka (200gram koło 2,5 zł ) + torebka ryżu (60-70 gr ) + 100gram jakiejś surówki ( 1 zł) da Ci pi razy oko 40 gram białka + dużo węgli o niezbyt [...]

dodam jeszcze że nie umiem sotosować low carb i poprostu jem 3 małe posiłki zazwyczaj rano troszke ryżu lub kuskusa 4-5 jaj obiad to piers z kurczaka+ troche ryżu kolacja makrela więc nie za dobrze jem dla tego ckd było by dobre ?? zrzuce troszke przez 2 tygodnie?

[...] wróci gdby przestaniesz jej przestrzegać możesz teraz zacząć czytać i układać diete , wrócisz z obozu czy gdzie tam jedziesz i wtedy sie za to zabierzesz na poważnie polecam dla ciebie diete zbilansowaną oczywiscie teraz możesz coś tam porobić jakieś aeroby , przygotowywać sie do zmiany nawyków żywieniowych itd i przestań sie głodzić bo to nic [...]

Tomek wrzuc zdjecie! Test w normach dla tych co biją i nie sa z sfd :P

:)) jedna tabletke to mozna nosem wciagnac dla zartow przed kumplami%-) gluta minimum 20g dziennie%-) najlepiej z 40g...

nic takiego nie nastąpi- a6w, abs to nieefektywne treningi nawet dla początkujących, jest tam poprostu wiele zbędnych ruchów. porządna dieta, trening siłowy, aktywności fizyczne -inne- od umiarkowanych jak aeroby po intensywne odmiany interwałów, czy tabatę, no i oczywiście właściwy trening m. brzucha i tak naprawdę więcej do szczęścia%-) nie [...]

[...] temat trzeba bylo wymyslic Dream ;) a co do zdrowia to zadnej choroby nie nosze ;) czasami grypa.. Dla mnie przekroczyc 100 to bylby wyczyn.. Ciezko mi przybrac na masie i dlatego te problemy.. Musze najpierw zrobic ladna diete zeby nie wyrzucic kasy w bloto ;/ Zmieniony przez - tomek1205 w dniu 2013-12-02 19:54:18 Zmieniony przez - tomek1205 [...]

kowalp kulturystyka to sport dla wytrwałych i cierpliwych. A ty jak chcesz brać TP skoro nie znasz nawet elementarnych zasad jej stosowania??? bo nie chce Ci się odrobinke poczytać ehhhh Pozdrawiam; Hosse

Na początek poleć z jakąś ogólnorozwojówką choćby HST a na odżywki i suple to za wcześnie. Na forum jest mnóstwo planów ogólnorozwojówek. Na pewno któraś będzie dla Ciebie odpowiednia