dla

"Zależy mi na grubości pleców dlatego napisałem że podchwytem. Co ty na to -zmienić czy zostawić?" -- no głowy sobie nie dam uciac, ale i tak i tak przy wiosłoaniu bede pracowały te same grupy nie zaleznie od uchwytu- choc co nie co moze sie to różnic, ale pewien nie jestem :( natomiast wydaje mi sie ze łatwiej robic nachwytem [...]

cos sie juz rysuje, cwicz dalej i daj foty jak podrosniesz a dam Soga dla motywacji EDIT: Faku kucaj doo.....uczynilem Cie specjalista Zmieniony przez - -Blink182- w dniu 2004-10-31 20:26:08

dobrze jest - ćwicz, ćwicz i zacznij się do brzucha przykładać, bo przy takim poziomie tłuszczu już dawno powinieneś szczycić się kaloryferem rzeczywiście najszersze bym dopracował - podciąganie tak jak faka mówił jest dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem

W piątek wysłalem paski do spodni i podkładki UFC.PL dla osób które wypromował komputer, główne losowanie wedł. zapowiedzi 10 listopada. www.ufc.pl

[...] , batoniki tez by sie przydały zma jak juz pisałem , zamiast gainera moza by było kupić odzielnie białko i carbo sam byś sobie dobierał czego chcesz wiecej czy białka czy ww. antykataboliki mało przydatne na masie dla mnie działanie plecebo choc jak masz juz glutamine to ok co do kreatyny myśl ze dawka rzędu 0,03gr jak najbardziej na miejscu

obserwuje ten temat i trochę mnie rozwala, powiedziałbym że bardziej szkodliwe są dla tego młodego człowieka czekoladki niż byłaby kreatyna, nie mówie, że ma brać duże ilości ale kilka gram dziennie mu nie zaszkodzi i nie potrzeba się chyba obawiać efektu "uodparniania" organizmu na kreatynę w tym i chyba żadnym przypadku... więc tak jak [...]

Ale wlnełeś szpagat dla zawodowego kulturysty to pestka z rozbieku moze ci to zrobić sprawność równiez posiadaja Ronni jest bardzo wytrzymały kodycyjnie od wszelkiego trenigu arobicznego oni tylko tak wyglądaja na nie sprawnych ale duża większość iponuje sprawnością

a dlaczego ktos by miał robic test sprawnosciowy dla kulturystów przeciesz ich sie ocenia pod katem ich sylwetek anie sprawnosci sprawność ocenia się na innych zawodach

przeciez to nie jest prohormon chyba. Jest bezpieczny dla zdrowia

[...] Program obliczeniowy do ustalania wlasciwej diety i suplementacji w sporcie Gdybys sie zdecydowal na cuttera/aeroby - Tu okreslisz wlasciwy przedzial tetna potrzebny dla procesu spalania tkanki tluszczowej (wazne bo na cyklu tetno skacze do szalonych wartosci) : Nortona sposob na obliczenie i dopracowanie diety : 1. Zsumuj wszystkie [...]

Chudy22 dla mnie za***iscie wygladasz !! Jak inni sa tacy cwani to niech osiagna to co ty zrobiles i niech tak wygladaja wtedy niech sie odezwa pozdro tak 3maj

Lelum - spoko... Giligant tak zażartował, bo mu się zapewne skojarzyło z opisanymi przez Ciebie powikłaniami. Na marginesie... Dla tego koledzy nie potraktowali Twojego posta nadzbyt poważnie, bo na forum wielokrotnie toczone były dyskusje o glutaminie. Z tej też przyczyny, większość z nich dobrze wie, że glutamina jest zupełnie bezpieczna. Ty [...]

Kawka masz całkowicie racje Trójbój Siłowy może byc na prawdę medialnym sportem przes co zawodnicy mogli by rosławic swe imie i osiogi a przes to zarobic kase na dlasze lata trenigu potrzeba tylko ludzi którzy mają pomysł i mozliwość jak to promowac. Napewno jest to możliwe, dzsiaj był wywjad z Robertem Korzeniowski który powedziała żeby sport [...]

[...] zdaniem nie przygotował się tak jak już mu się zdażało - chciał chyba masą pobić Colemana a to zła droga ... Badell - mi tam jego sylwetka aż tak sie nie podoba... Dexter - dla mnie całokształtowy numer 2 a estetycznie i proporcjonalnie to bezkonkurencyjny ... Pavol chyba się stażeje - juz nie ten brzuch - a miał on najlepszy brzuch w historii [...]

Materice no tak bo źle zrozumiałem ten opis tego ćwiczenia. Nie wiem czy dobrze by było dla mnie je wykonywać bo ćwicze zaledwie 10 miesięcy a to jest dla bardziej zaawansowanych, z tego co wyczytałem. Mógłbym robićto ćwiczenie czy jeszcze za wcześnie ???

apokalipsa dlaczego uważasz że to jeden z najlepszych suplementów?? bo to ciekawe jest... wlasnie spoglądam na okładke IRON-a z 2001 roku... jest tam Mariusz Strzeliński w reklamie HMB... podpis jeest następujący: "marzyłem o zwycięstwie - ciężko pracowałem przed mistrzostwami europy i świata - wygrałem - OLIMP HMB pomógł mi urzeczywistnić te [...]

OKI WIELKIE DZIEKI DLA CIEBIE!!!!!!!!

[...] że jestem przeciw bo na mnie nie działa, bo wciskanie każdemu niemal na siłę tych opowiastek typu; landrynka jest dobra na wszystko a hmb na nic trochę niesmaczne uczucia we mnie wywołuje, czuje się trochę zażenowany nie tyle opiniami co ich formą i częstotliwością... nie zrozumcie mnie żle ale dla mnie to trochę dziwacznie brzmi i wygląda...

CHłopak cwiczy juz 4 lata 3 lata na czysto 1 rok na koksie w łapie ma 48 na klatke bierze 220 w przysiadzie strong manskim 300 w ciagu 300 wazy 93 kg zalezy mu na zdobyciu dobrej jakosci miesnia i poprawy swej siły Dieta i trening co do jego soby juz prowadzone przez jego trenera nie jest to jego pierwszy cykl tylko kolejny z góry porblem w tym [...]

[...] 15powt. - przysiady ze sztangielkami (uda) 2 serie po 15powt. - wspięcia na palce (łydki) 2 serie po 15powt. Dodam, że koleżanka ma 18lat, waży 44kg przy wzroście 158-160cm (dlatego chce przybrać na masie). Trening ten jest adaptacyjnym i planuje go jej "zapodawać" przez miesiąc. Co o tym sądzicie? Do dyspozycji posiada ona: - jedną sztangielkę [...]