dla

Dzisiaj robiłem krew i takie oto wyniki wyszły... Proszę o opinię i porady co trzeba ruszyć dla poprawy. Lecę na teściu enanie i dece 1ml kazdego co 3 dni-od 6 dni leci clomid i od wczoraj arimidex. Z góry dzięki. Mój wynik Średnia referencyjna Estralidol 67,90 ng/ml [...]

Temat ten nurtuje mnie od duzszego czasu-pytanie brzmi mianowicie tak Czy Prohormony zazywane w dawkach dajacych efekty porównywalne do tych uzyskiwanych na koksie (małe dawki) sa mniej szkodliwe dla organizmu i daja mniej skutków ubocznych ? Czy uzasadniony jest ten znak równosci? marcopolo Zmieniony przez - marcopolo w dniu 2002-05-20 09:17:44

[...] albo na figurę coś ciekawego ;p Postaram się w między czasie wrzucić może jakieś zdjęcia. Chyba jak każdy na brzuch robiłam brzuszki i 6 Weidera. Ale to nie dla mnie. Posiłki jadam 3 razy dziennie prawie normalnie bo oczywiście jestem smakoszem przeróżnych słodyczy i od czasu do czasu... :D Mógł by też ktoś zaproponować jakąś [...]

[...] dopasowane do umiejętności: podstawa + system premiowy, bogaty pakiet socjalny oraz atrakcyjne zniżki na suplementy diety. Znajomość tematyki suplementów diety i odżywek dla sportowców będzie dodatkowym atutem. Zachęcamy do aplikowania drogą mailową na adres [email protected] /SFD/2019/10/24/1857bf3916a1406ab5c9dea0c55d63a5.jpg

[...] tylko przysiad, martwy ciąg i wyciskanie oczywiście siłowo, żeby za jakiś czas uzyskać jakiś fajny trening, ale nie wiem czy jest to opłacalne i czy przyniesie mi jakiś większy progres. Tak więc pytanie dla was czy polecacie abym zrobił sobie właśnie taki dodatkowy dzień, czy póki co nie trzeba i lepiej żebym sobie w weekend odpoczął? Pozdro

[...] Przysiady ze sztangą na barkach 12 mam pytanie czy moge ten trening obwodowy robic "bez obwodów"? dokladniej mowiac mam malo sprzetu na silce i takie robienie obwodów jest dla mnie strasznie nie wygodne i nie długo nie wyrabiam sie z czasem na odpoczynki. chcialbym robic ten trening w ten sposób: robie wszyskie serie ktore mam zrobic na daną [...]

[...] po 4 5 posiłki i staram się eliminować tłuszcze ale nie zawsze się da. Najlepiej by było gdyby te suplementy były w formie pigułek, czy to będzie jeden czy dwa niema to dla mnie znaczenia, koszt do 150 góra 200 zł miesięcznie. Warze 85 kg, wzrost 180 cm. Jeśli już ktoś o coś takiego prosił to z góry przepraszam ale nie rzucił mi się taki [...]

[...] porównaniami, wcale bym się nie zdziwił jakby to był jakiś dzienikarz bezemocji ciekawa wiedza, dość obszerna Przymszyk trochę trolowania, złośliwości, ale też ciekawe wypowiedzi kruchy katolik na ateistycznej insomnii: długo nie dał rady wytrzymać xD Seba pachniał prowokacją dla zabawy, nie szkodliwą, a nawet zabawną. Jacy wasi faworyci?

Witam. Pytam o coś takiego gdyż jeden i drugi produkt zawierają w sobie kreatynę w różnej postaci, a z tego co mi wiadomo to dawkowanie kreatyny to jakieś 10 g przez cały dzień. Dla przykładu 5 g rano na czczo i 5 g po treningu. Więc patrząc na te dwa produkty, sądzę, że łącząc je jak to jest zalecane na forum przekroczyłbym dawką 10 g dziennie [...]

[...] pierwsze tłoczenie ale rafinowany, czyli słabej jakości? Czy to ma faktycznie jakieś znaczenie dla zdrowia żeby trzymać jakieś te proporcje w kwasach tłuszczowych, bo można wysiąść jak przyjdzie to wyliczać? Zmieniony przez - jakkjakk w dniu 2017-04-19 20:57:56

[...] OPIS Silny przeciwutleniacz Wspomaga prawidłowe krążenie krwi i serca Wspomaga układ odpornościowy Witamina E zawiera 400 jm witaminy E w kapsułce. Jest niezbędny dla zdrowia człowieka - wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, ma korzystny wpływ na stabilność krwinek czerwonych i zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów. Witamina E [...]

Mam mały problem. Naczytałem się wielu postów tutaj i próbuję ułożyć dla kolegi dietę redukcyjną (moja będzie następna, więc szykujcie sięna kolejne pytania ;) ) Waga: 105 kg Wiek: 21 lat Wzrost 183 cm Zapotrzebowanie kaloryczne wyszło (mniej więcej) 2700 kcal - czyli w diecie ma być 2200 kcal. (student, czyli niemal cały czas siedząco-chodzący [...]

Mam 15 lat wzrost 168cm waga 64kg i niewiem czy ta rozpiska jest dla mnie dobra.Prosze o ewentualne poprawki: PONIEDZIALEK: klata - na lawce plaskiej 12x10x8x8 - na lawce skosnej 12x10x8 - rozpietki na lawce plaskiej 10x10 triceps - na wyciagu 12x10x10x8 - na wyciagu za glowa 12x10x10 - hantlami 10x10 przedramie - [...]

Witam Proszę o propozycję intensywnego trenngu dla osoby o moich parametrach. Do niedawna stosowałem głównie trening hst jednak do konca roku chce pojechac splitem. Wiek 23lata Staż 7 lat Wzrost 193cm Waga 111kg Pas 102cm biceps 45cm Jak narazie zdaje sie na swoje doswiadczenie i trenuje intuicyjnie czyli ide na silownie i tam decyduje co bede [...]

[...] pytanie o trening? Poniedziałek - klatka, barki, triceps i brzuch Środa - nogi, plecy, biceps brzuch Czwartek = poniedziałek Sobota = środa dobry taki plan 4 razy w tygodniu dla mnie 21 latka, równiez trenującego 6sty rok siatkówkę, aktualnie 2 razy w tygodniu Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 86 Wzrost: 184 Cel treningowy: masa Staż [...]

Siema wszystkim. Gdzieś w gazecie czytałem, ze picie w trakcie posiłku zmiękcza pokarm, co utrudnia trawienie, a więc czy to jest dla mnie wskazane (chce przytyć) ? Wole popijac , bo wtedy zjem 2-3x szybciej wiec moge wiecej zjeśc :) Prosze o profesjonalne odpowiedzi! Pozdro

KERATIN Health-Care to składniki szczególnie ważne dla skóry, włosów i paznokci. Witaminy, mikroelementy i aminokwasy. Wartość odżywcza w 100 gram w Porcji (1 kapsułkę) Wartość energetyczna 232 kcal / 985 kJ 2,3 kcal / 10 kJ, Białko 46,9 g 0,5 g Węglowodany 6,7 g 0,1 g Tłuszcz 2,0 g 0,0 g Witaminy w 100 gram w 1 kapsułce RDA* Witamina A 40 mg 400 [...]

Witam :) Moim celem jest nabranie "czystej" masy mięśniowej przy jednoczesnej redukcji zbędnego tłuszczu głownie w okolicach brzucha. Waga ok 83kg przy 188cm wzrostu BF 20.8 % ,wiek 22 lata Budowa Endomorficzna . Staz na siłowni to ok. 2 lat z przerwami. Trenuje 3-4 raz w tygodniu , planuje spozywać 5-6 posiłków dziennie Zapotrzebowanie [...]

[...] Dodam ze dzieje się tak gdy intenstywnosc treningu klatki jest na takim samym poziomie jak innych partii. Pytam tylko od strony merytorycznej (ah ta ludzka ciekawość) dlaczego się tak dzieje, ze tylko klatka odczuwa zakwasy. NIe jest to dla mnie żaden problem (nawet bym powiedzial ze fajne uczucie), ale jestem ciekaw czemu tak się dzieje. [...]

[...] I tak się zacząłem zastanawiać, czy Kravmaga itd. już nie są najwspanialsze? Tak się reklamują: The Most practical Personal Defense System in the world Strona: https://www.therostami.com/ No jakiś filmik dorzucimy: https://www.youtube.com/watch?v=tj4wAWnguvg Jak dla mnie to przypomina hybrydę Kung Fu z Aikido pod kątem wojskowym... Co myślicie?