dla

Ja jestem zdania ze jesli masz kase (nie gra ona dla ciebie roli) to kupuj CF i CP na 1 cykl kreatynowy jak to sie mowi 1 cykl to złoty cykl i powinno sie od niego wycisnąć jak najwiecej, zwykłe mono tez da dobre rezultaty, ale tak jak mowie gdybym miał mozliwosc wyboru (szkoda ze nie było wcześniej CF i CP) to nie zastanawiałbym sie długo

Nygol: masz złą dietę. Banalnie prosto jest spożyć białko, a koszmarnie trudno nastarczyć organizmowi węgli. Dla przykładu: 5 jajek, kostka twarogu i 0,5kg piersi z kurczaka i już masz 175g białka (czyli gdy ważysz 80kg - wystarczy na CAŁY dzień). Ale jeśli chcesz spożyć ww to musisz wziąć do tego ok. 700g ww. To ok. 3,5kg kartofli dziennie. [...]

Co znaczy strasznie drogie ?? Dla jednych to 100zł, innych 1000 a jeszcze innych 10 tys . No a opaske kupię.... nawet jeśli opaska sama w sobie nie pomaga, to psychika odegra z pewnością swoją rolę i zawsze to będzie inaczej...

rozumiem. czyli powyrzej miesiąca? pozdro dla skaczących

[...] nie byłem hóhrem,poza tym chyba nie czytasz uwaznie.spadlo mi jakies 5kg od wiosny - chcialbym to odbudowac,nie twierdze ze jestem koksem ani ze chce byc - 5kg to sporo spadku.przynajmniej dla mnie.mega konstruktywna krytyka,tego mi bylo trzeba:P buahuahua to sie posmialismy,bo mi doje>>> tak ze sie omal nie przewrocilem z krzesla...:P

hehe , ja to nie dla sogów ale z dobrej woli robie , ale dzieki za zainteresowanie jeśli chodzi o ciężar to progresja jest stała , te 5% co sobie policzyłeś na poczatku służy ci jako progresja przez cały trening , tzn. od pierwszych treningów , przez sytuację w której już więcej postepów na zakresie 5-3 miał nie będziesz , do chwili w której [...]

[...] twoja odpowiedź. Jest wielu naturalnych profesjonalnych atletów mających super budowę poddawanych bardzo szczegółowym kontrolom na obecnośc dopingu i trenującym zawodowo dla jak nalepszych rezultatów w zawodach. Nie wszystkim się podobają sylwetki kulturystyczne i nie wszyscy chcą wyglądać jak kulturyści i nie po to chodzą na siłownię. [...]

ZMA jest praktycznie dla każdego czemu twierdzisz że nie dla Ciebie? Animal Packa sobie odpuść - mierne efekty za tą cenę

1) Co do planu treningowego to jakos go dziwnie napisales - piszesz o 4 dniach treningowych w tygodniu a w swoim planie przewidujesz 3. Piszesz, ze jest dla ciebie najlepszy - spox - ale moim zdaniem moglbys troche nad nim popracowac bo np. jednego dnia cwiczysz ramiona , a nastepnego dnia klatke 2) sprzet jest ok - wolne ciezary wkoncu sa [...]

[...] - Faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90347 - Samodzielne ukladanie ..jesli nie uda ci się to ja wrzuce ci przykładową odpowiednią dla ciebie i twojego celu Z odżywek /suplementoow proponowałbym białko WPC /CreaFusion ( zalezy jeszcze jak wyglądały twoje porzednie cykle i ile ich było / ew jakiś [...]

Ale ten sunsilk jest dla dziewczyn, co nie .

od kiedy ****a jestenm kolo dla ciebie młody? Idz do lekzrza w taki razie a nie dupe nam zawracasz.

[...] jakie jest najlepsze labolatorium? Rozumiem ludzi którzy cwicza na odżywkach, oni tez bez problemu dojda po ilus latach do 50cm w bicu i tez będą mieli super wygląd i dla mnie ich wysiłek jest nieporównanie wiekszy z praca koksiarzy. To tacy ludzi dają (w każdym razie mi) motywacji do dalszych ćwiczeń.Ale jak widać kazdy lubi co [...]

ami nie zmieniaj...on to pisal wtedy gdy rzoocila go zona...imo dla innego artysty..byl zly na caly swiat... a mialem na mysli..czas na trening..a tu kawa..koosisz...ale nie da rady...znikam... cul8er...

Mam pytanie jaka bedzie odpowiednia dieta tzn ile bialka wegli tluszczy i kcl waze 55 kg Trenuje pikle reczna treningi mam 4 razy w tygodniu. Prosze nie o ulozenie dirty tylko o podanie wartosci dzieki za pomoc bede sogi narqa Z Gory thx za odp

aha dobra zamowilem sobie cell'a juz. Dzieki sog dla ciebie

1) w niektórych fitness clubach, gł. dla pań przeznaczonych, może znajdziesz takie maszynki, które trzęsą same pośladami - daje dobre efekty, a Ty możesz stać i czytać książkę w tym czasie, 2) jesli mieszkasz w bloku wysoko wchodź po schodach (co dwa schodki), 3) ćwicz dwugłowe w siłowni - ich górne przyczepy łącza się z pośladkowymi mięśniami i [...]

to ja juz jestem za bardzo wczuty...w to zelastwo...dla mnie hm...jest coraz mniej rzeczy waznijeszych od siłki i tego sportu (ogolnie sportu tez)

[...] Maschadowa i Szamila Basajewa - mogące doprowadzić, jak to ujęto, do ich "neutralizacji". Zamieszczona w internecie oferta separatystów mówi o 20 mln dolarów dla państw, organizacji lub osób, które okażą Republice Czeczeńskiej aktywną pomoc w, jaki napisano, "zatrzymaniu wojennego zbrodniarza Władimira Putina". W [...]

Dałem ciała z tym Kellym :P w porównaniu do osprzetu unibika w tej cenie oczywiscie ma sie daleko do tyłu tak jak inne firmy, Hamulce to taki bajer dla wygladu :)Szkoda tylko troszkę tej ramy.