dla

BTW - Biexi...jeżeli to dla Ciebie nie problem, napisz to pytanie które mi przysłałeś na forum, bo coś mam zwalone w kompie i ani maili ze skrzynki, ani jako powiadoienie nie mogę wysyłać, dlatego się odpowiedzi szybko nie doczekasz, a nie chcę na jakiegoś chamskiego tym wychodzić, co sobie ludzi olewa członek-mafia.suple.hardcor.pl

Ignashov słabo se radzi z tym podrzędnymi zawodnikami, jak naprzykład w tamtym roku z Bodorezicem w Zagrzebiu. Jak dla mnie De Wit słaby... To LeBanner lał Akhramenko, no chyba że to ironia była Marian.

siko wporzo gosc jak dla mnie godny zaufania Pozdro

hej jade równo choc na razie 3 razy na siłe a potem zaczynam sie bujać.... znalazłem pare propozycji i nie wiem co o tym myślec : Jeśli jesteś początkującym musisz zacząć treningi od małej ilości podciągnięć. Oto plan ćwiczeń dla początkujących: system 1-2-3-4-5-4-3-2-1..... przerwy po ok 2 min i potem 5 podciągnięc minuta przerwy i znowu

wiec jaki dla mnie stack bazujacy na dece polecacie?

naucz się czytać deca nie dla ciebie,nie na tym etapie

Jest wiele mozliwosci, jak dla mnie najlepsza jest ryz bialy (nie przepadam za brazowym) z warzywami i do tego piers z kurczaka

Jak chcesz miec to w "pigułce" przekazane i pokierowane to sa osoby, ktore robią to zawodowo i zarazem odpłatnie, majac wiecej czasu mozesz sam uzyskac odpowiedzi na nurtujace pytania, raczej nikt Cie tutaj zaawansowan nie wezmie pod skrzydlo dla ideału ;-)

[...] powstaje minimalna warstwa która jest zupełnie wystarczająca do zrobienia omleta czy jajecznicy, tego w ogóle do bilansu nie wpisujesz bo to jest może 1-2g tłuszczu. Jak dla mnie dieta już w miarę fajnie wygląda. Pamiętaj o warzywach, kurczaka zamieniaj na świeżą rybę co najmniej 2x w tygodniu. Więcej białka i tłuszczu nie dawaj, jak nie [...]

[...] powstaje minimalna warstwa która jest zupełnie wystarczająca do zrobienia omleta czy jajecznicy, tego w ogóle do bilansu nie wpisujesz bo to jest może 1-2g tłuszczu. Jak dla mnie dieta już w miarę fajnie wygląda. Pamiętaj o warzywach, kurczaka zamieniaj na świeżą rybę co najmniej 2x w tygodniu. Więcej białka i tłuszczu nie dawaj, jak nie [...]

Może będzie coś dla publiczności.

Dla zwycięzcy zawodów Pucharu Polski Strongman w Trzebini firma UNIMETA­L RECYCLING SP. Z O.O. z Trzebini, właściciel skupu­ i recyklingu katalizatorów ufundowała główna nagrodę. /SFD/Images/2016/6/22/e3ee19938a304d6c853741dd6e8cd70b.jpg

Firrma Lellek z Gliwice przygotowała oto taki samochodzik do będą dźwigania dla siłaczy w Pucharze Polski Strongman. /SFD/Images/2016/6/25/d5a319d469084087a29dc3bca7972092.jpg /SFD/Images/2016/6/25/5ea3f3cdbde24a26a7e443311f94baa2.jpg

ja zawsze robie kalkulacje - komplikacja życia/zauwazalny efekt i w tym wypadku wychodzi mi dla efektu niekorzystnie... czyli, olać fruktoze :D

Biniu cukru niet! Ale dla mnie przy ilości konfigurowanych przeze mnie supli i roznych mixów proszkow jakie przygotowuje kazdego dnia, kazdy kolejny to juz komplikacja

efka tez tam jest, ja bym sie nie podjal przewozenia, jakies znikome ilosci dla siebie to jeszcze jeszcze ale nic wiecej

Hyhy oblukaj post Nortona przepisy kulinarne. A dla mnie najlepszy ryz jest z tunczykiem, warzywkami gotowanymi, ogorkiem kiszonym i do tego duzo chilii. Mozecie zedrzec nas z ulicy, ale ulicy z nas nie zedrzecie!

a ten w tej koszuli wyglada jak jakis aktor z TV, ty gdzies byles w wojsku czy to sa takie zdjecia dla jaj zrobione po prostu??

[...] podpieczony, w środku wszystko musi zostać zespojone przez ścinające sie jajko. Acha bym zapomniał, wcześniej jeszcze zanim zaczniemy smażyć można dodać tam sól i pieprz dla smaku, a wogóle można do tej masy dodać co sie jeszcze chce,np. słonecznik, itp,itd. Miałem to ostatnio w szkole i było niezłe, jak jesz to w woreczku to wygląda to jak [...]

[...] Sam nie wiem jak dawkować. Mam trening po południu. Jedni piszą, że 10g CP warto wziąć przed treningiem, drudzy, że lepiej 5g mono po treningu bo to jest najważneijsza dawka dla organizmu wtedy i warto dostarczyć wtedy kreatyny. A wtedy pozostaje rano... wtedy nic? A np. w 3 tygodniu: DT: 10g CP przed trenem, 5g mono po treningu DNT: 10g CP rano, [...]