dla

niby tak inna sprawa że w jednej porcji dużo składników występuje w małych ilościach chociaz produkt niczego sobie...w sam raz dla ciebie

akurat dla mnie wytrzymalosc nie jest specjalnie przydatna:) troszke sie zagubilem. monokreatyna zatrzymuje wode, a kreatyna albo jablczan juz nie? czy po prostu w mniejszych ilosciach? co do hmb to owszem jesli juz bym zaczał to na dłuzsza okres.

Co do amino się nie wypowiem bo nie stosuję takich uzupełniaczy i ogólnie dla początkujących nie polecam - szkoda hajsu. Jeśli chodzi o preworkout to mnie SAW wypindalał z butów ! :D pozdro i szerokości

Dla chcącego nic trudnego. Trzeba się przełamać i wy***ać się na takie rzeczy. Początki sa zawsze trudne, możesz znaleźć miejsce, gdzie psy nie biegają, jak tak bardzo ci to przeszkadza, możesz jeżdzić rowerem. Też na początku miałem takie podejście, ale do siłki. Albo ktoś się gapi na mnie, albo cos gniecie, albo ktoś się brecha. Teraz wy***ane w [...]

ahh.. a czy ja napisałem że basen do boksu pomyśl kurva ... udzielasz sie w tematach nie na temat .. basen nie jest do boksu tylko po prostu dla sportu bo pływam od małego.

ankieta jest o meżczyznach i dla meżczyzn, póki co skl jesteś jeszcze dzieckiem

jest zawarte w bialku,ale wersja rozpuszczalna bcaa,ktora mozna wziac zmieszana z woda na trening i popijac jest na pewno wygodna. sam nigdy nie stosowalem,ale dla ochrony miesni,jak ktos ma kase,to mozna smialo brac,MOIM ZDANIEM.

Dlatego pytam....bo patrząc widzę tylko EQ i to jeszcze trochę zamieszane,jak dla mnie. RAW nie mogę nigdzie znależć ? poza tym data dodania marzec 2014,dlatego nie wiem czy aktualne ? Zmieniony przez - W Z O R EK w dniu 2014-12-18 12:16:47

Jednak to dobrze dla dyscypliny że mamy tyle możliwości wyboru.....każdy startuje tam gdzie mu pasują zasady.

W ipf organizacja lepsze i range nieporownywalnie tez,ale tam czuc,ze zawody sa dla dzialaczy a nie zawodnikow

W ipf organizacja lepsze i range nieporownywalnie tez,ale tam czuc,ze zawody sa dla dzialaczy a nie zawodnikow Szczerze mówiąc coś w tym jest , jednak patrząc i czytając komentarze zawodników po startach w innych federacjach zauważam że jest to bardzo często spotykane zjawisko..... a tak prostując Twoją wypowiedż,to raczej nie chodzi o IPF ale o [...]

Co się odwlecze to nie uciecze Panie Robercie, dla przyjaciół "Wrzawa" ;-D

[...] http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Vitamin_D3_+_K2-opis34704.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_plus_dla_Kobiet-opis2693.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html (ostrovita nie ma...jak narazie) http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC80.eu_Shape-opis32091.html - [...]

zerknij http://kulturystyka.pl/plan-trening-dla-poczatkujacych-trenujacych-w-domowych-warunkach/ co do zbudowania masy mięśniowej, na start wrzuc sobie http://www.sfd.pl/10_wskaz%C3%B3wek_%C5%BCywieniowych-t315293.html

Wyskok (taki dla "szarych" ludzi) buduje się raczej bez supli Wg mnie mozna zarzucić kreatynę, ale to po min 1-1,5-letnim stazu na siłowni. Przydają się jeszcze odżywki węglowodanowe, CLA(sprzężony kwas linolowy) i np. glutaminę. p.s. Patrząc na to co piszesz to za w/w środki sięgnij za 4-5 lat Zmieniony przez - el nino w dniu 2006-07-23 [...]

[...] ze alkohol w mniejszych ilosciach nie ma znaczacego wplywu na wyskok, ale ma na wytrzymalosc, na wyskok przeklada sie to tak ze skoczysz dobrze pare razy a potem lipa Młodzi jestesmy, nie ma co robic takich wyzeczen skoro jestesmy amatorami, chora ambicja zdrowa nie jest, wszystko jest dla ludzi(ale fakt nie popieram np. upijania sie do oporu)

Pavlo rozumiem że wszystko jest dla ludzi ale my po to wypowiadamy się na tym forum bo chcemy stale robić postępy i chcemy być z.a.j.e.b.i.ś.c.i dlatego musimy ograniczać używki pzdr

Na 90 min przed treningiem powinien znaleźć się posiłek zawierający sporą ilość węgli złożonych (w moim przypadku 70-90 g samych węgli) wraz ze średnią ilością białka (dla mnie średnia oznacza ok 40g ). Kiedyś nie miałem czasu i zeżarłem makrelę (białko + tłuszcz) i na treningu wcale nie czułem pompy. Ze źródeł węgli złożonych ja preferuję kaszę [...]

ale mozesz sprobowac dla porownania co dziala lepiej, obstawiam ze balkan dziala lepiej

No właśnie to miałem na myśli, a ta merida matts ze zdjęcia ma akurat ramę pasującą dla dziewczyny .