dla

Niestety nie zadziała jak BCAA, ponieważ BCAA to 3 aminokwasy, isofaster to izotonik , węglowodany i elektrolity. Wypróbuj Vitargo jeszcze jako zastępczy napój dla IsoFastera. A czy będzie stratą po siłowni - zdecydowanie nie ponieważ po siłowni zawsze uzupełniamy węglowodany, a tutaj w IsoFasetrze dodatkowo mamy minerały, jednak jak typowe BCAA [...]

Dobrze by było jak byś rozpisał cały trening, a nie tylko podział partii mięśniowych. Czemu plecy 2 razy w tyg? Nogi po plecach to też nie jest dobry pomyśl. A co do drugiego pytania to nie wiem co masz namyśli. Chodzi ci o to, czy 4000-4500kalorii do dobra dla Ciebie ilość czy co? Oblicz sobie to będziesz wiedział, poza tym nie ten dział.

Jesli masz do wyboru ćwiczenie w domu lub nie ćwiczenie wcale to chyba oczywiste co masz zrobić ;-) żaden gainer nie jest Ci potrzebny, tym bardziej żeby brać dla samego brania

Sogi dla was, moglibyscie polecic jakies dobre aminokwasy i dac jakis link do materialow na temat aminokwasow. POZDRAWIAM

eee tam,najwyżej stwardnieje Ci troche skóra na dłoniach i dla panienek nie będzie zbyt przyjemny twój dotyk A tak powaznie to niczym się nie przejmuj!Rana mogłaby powstać tylko w wyniku infekcji,np gdybyś to mocno rozdrapał.Smaruj maścią z witaminą A+E i ędzie good.A wogóle używasz rekawiczek??

ten trener jest dla mnie jakimś nieporozumieniem ja bym wolał już nie chodzić na treningi niż być bitym jakimś kijem a co do drugiego filmiku to nie mam pytań :D:D uśmiałem się jak głupi

Co do pierwszego filmu. To chore ale ci ludzie się jakoś chyba na to godzą. Chyba są tam z własnej woli. Ale dla tego "trenera" to sie może kiedyś źle skończyc...... Co do drugiego - manekin wygrał.

można bić e3d natomiast czy dawka jest ok to już zależy jak dla kogo

Najlepszego dla wszystkich naturali z tego dzialu xD

Najlepszego dla wszystkich zeby wam bombka sie nigdy nie konczyla w zdrowiu:)

Wesolych i najwazniejsze ZDROWYCH Swiat dla Was i Waszych Bliskich. Zmieniony przez - arek.z90 w dniu 2017-12-24 13:22:30

[...] czemu usilujesz mnie przekonac do swojego zdania,to jest forum, kazdy z nas wyraza swoje poglady.Autor powinien byc z tego powodu tylko szczesliwy po czym wyciagnac wnioski, dla niego najbardziej odpowiednie... Moim zdaniem 4ww w diecie to zdecydowanie za duzo aby wykorzystac w pelni potencjal tego soku,natomiast jest to moje subiektywne zdanie [...]

Dołączam się do życzeń dla Marcela i Blinga, zdrowia panowie!

Późno, ale szczere. Wszystkiego najlepszego dla obydwu.

Najlepszego dla pana z M jak miłość

[...] that diet may alter endogenous sex hormone metabolism in men. Rozpuszczalny błonnik może się wiązać z cholesterolem i tłuszczem w wyniku czego może zabraknąć substratów dla optymalnej produkcji testosteronu, jednak badanie to jest słabym dowodem, gdyż wpływ na teścia miała tu wysoka/niska podaż tłuszczów a nie błonnika. Warto też [...]

SBHG występuje i u facetów i u kobiet. U tych pierwszych cały testosteron będący we krwi nie jest dostępny dla komórek. Jest wolny T (ok. 2-3%), związany z albuminą (ponad 50%) i z SHBG (mniej niż 50%). SBHG jest mocno związana z teściem i staje się on bezużyteczny. Oczywiście to wszystko jest ściśle regulowane przez organizm, najczęście na [...]

[...] Daj do oceny. Jesli bedziesz mial jakies braki kup gainera/bialko by je uzupełnic. 2. Potem dział trening i podaj swoj trening do oceny , oczywiscie masowy. 3. Jesli cwiczysz okolo 6 miesiacy i czujesz ze masz zastuj mozesz wziasc kreatyne cp+mono moim zdaniem dobre polaczenie dla osoby poczatkujacej. Oczywiscie omega 3, witaminki na codzien.

TO nie sport dla CIebie. Idz pograj w pilke.

[...] przyjdzie z czasem. Odbijaj się lekko nogami jeśli sobie nie radzisz a opuszczaj powoli do końca. Jeśli masz możliwość to ściągaj drążek wyciągu górnego to ćwiczenie przygotuje cię do podciągania. Nie licz na szybkie efekty-- na to trzeba czekać ale dla chcącego nic trudnego. Dasz radę wiem to ja i ty bardzo dobrze. Do roboty. pozdrawiam