dla

Mecze traktujemy bardzo poważnie !!!(czasami chyba za poważnie) ale trudno inaczej kiedy ogląda cię 7tys. widzów i gra się dla pieniędzy dlatego jest motywacja w codziennych treningach.Nie skończyłem jeszcze kariery!!! Gram od 4lat w lidze fran.i od 12lat w ogóle.W tej chwili mam urlop i wróciłem na 2 miesiące do Polski z przerwą na obóz.Jeżeli [...]

nie no czuje sie odpowiedzialny bo jakby nie było to ja tu wszystkich namawiam na taki super trening a tu taki wałek , wiesz o co mi chodzi dla pewności jeszcze sprawdź daj znać jak poszło

Hehe z tym cieniem pod nosem wyszedłeś jak Adolfik Ale kaloryfer cool ,sog dla Ciebie.

to się nazywa fanatyzm pomieszany z patriotyzmem 3:0 dla Wisły

Dzieki chlopaki za rady! Problemow z zasnieciem przy piro+tauryna na noc nie bylo wiec nie powinno byc i teraz... jak sie w dzien czlowiek opier...... to potem usnac nie moze :] W najblizszym czasie przedstawie diete do oceny. Pozdrawiam i jeszcze raz wielkie dzieki dla wszystkich za pomoc.

[...] że przegrał. Andrzej po ostatnim gongu podniósł ręce do góry uśmiechnięty skakał że będzie miał medal a Azer pewny przegranej poszedł ze spuszconą głową do narożnika. Gdy dla Polaka dopiero w narożniku powiedzieli że przegrał on odpowiedział "...o k***a..." (blisko była kamera). I się wcale niedziwie. Przeprowadzał 3ciosowe [...]

[...] dupy na calej lini Sedziowie skutecznie uniemozliwil Doledze walke w podnoszeniu ciezarow Rżany dzisiaj przegral jednym punktem walke o medale...ogladalem tylko 2rudny walki ale z tego co zauwazylem to sedziowie nie zaliczyli kilku pkt dla Rzanego Czyli tak jak Vlad wspomnial: nam Polakom zawsze wiatr w oczy...... Teraz siatkowka ide ogladac

witam mam do znawcow wielka prozbe o ulozenie diety dla osoby chorej na zapalenie trzustki jesli moglby ktos pomoc to prosze o emaila [email protected]

trzecie zdjecie jest piękne.....normalnie cudny widok dla takiego maniaka jak ja dam se na tapete sog za robote

Coś coraz bardziej nabieram przekonania, że LL to nic innego jak koks dla zwierzątek. Stary odstaw to.

Pomimo tego ze jestem na diecie redukcyjnej, sila sie nie zmienila, schudlem 3 kilo ale optycznie jestem wiekszy i zezba mi sie znacznie poprawila, nie zauwazylem u siebie wysokiego cisnienia ale moze to dla tego ze biore czosnek aspargin i witaminy. I najwazniejsze, wszystkie kontuzje, bole stawow przeszly do histori, przynajmniej narazie.

ale specjalnie dla nich 5zl na abonament wydalem i chce odbic tym co mi dali za zdjecia z mojej silki a tu nie chce wejsc:/

[...] że w ogóle udalo mi sie coś zrzucić... Wyrzeźbiłem w przyzwoitym stopniu łapy, nogi, plecy, korpus troche slabiej poniewaz mam jeszcze troche fetu Serdeczne podziękowania dla użytkowników: Sachem, JIGGA99, zakrześ za pomoc w układaniu diety, the_RED_devil, za ułożenie planu treningowego. Gud dżob gajz, bez was bym tego nie osiągnął ... kolejny [...]

... nie boooj się nie podajesz wielkich ilości i aminy wchłonną się szybko .. wystarczy tak 20/30 min nawet moim zdaniem przed areobami dla pewności

desperat poczytaj dział "Dla zupełnie zielonych"

wierz mi (Radek S.) mi mowil ze nawazniejsze dla sa aeroby i kazdy ci to powie, ( okolo 30 minut jazdy na rowerze , albo biegu)

nie wazne... mniejsza o to... kazdy mysli jak chce... nie bede cie do niczego przekonywal...mozesz wiezyc mozesz nie... ja wiem ile podniose i jak to robie i mi to styka nie musze nikomu nic udowadniac...robie to dla siebie a nie dla szpanu...

czesc bas 10 do 6 dla polakoow zawalu dostane

ban sie szykooje %))) czesc vlad 10:7 dla polski

11:9 -> czas dla poslki