dla

[...] o ewentualny podryw :)Porównując ich do siebie odechciewa mi się wszytskiego. Sorki odszedłem od tematu :/:/ Nic. Popróbuje... wkońcu zmarnowaliście na mnie trochę swojego cennego czasu dlatego nie chce go teraz zaprzepaścić. Dzieki Ziomale :] może to i prawda, że życie zmienia się wraz ze zmianą człowieka .. Hmm ale to nie dla mnie . Pozdrawiam

Kupie nokie 33103330, koniecznie z pudełkiem ładowarką i instrukcją obslugi, oferta tylko dla warszawiakow, nie bede sie bawil w zadne wysyłki, wiec jesli ktos ma taką nokie niech sie odezwie, napewno sie dogadamy!

Masz diete ? jaki masz staz treningowy ? z profilu widze ze interesuje cie masa A konkretnie " chce przytyc " - kup duza paczke czipsow i zasiadaj przed tv do tego jakies bro i przytyjesz <- zart ( dla niekumatych )

zaraz znajdę cosik lepszego a teraz płyniemy na wyspę Fahr i wyspę Bol ... całkiem było sympatycznie bo na statku dawali butlę winka dla pary do obiadu a moja kicia tylko zamoczyła usta ... a mi smakowało bardziej

[...] mase to jest zwinniejszy i szybszy przynajmniej takie jest moje zdanie.A wracajac do sterydow to uwazam ze sterydy biora ludzie ktorym sie nic w zyciu nie udalo i proboja dorobic sie szybkiej kasy(przynajmniej wiekszosc bieze wlasnie dla tego).Ale jest tez grupa ludzi ktorzy biora zeby sie podobac laska a tego to ja wogle nie bede komentowac...

czesc inka dla mnie sa..... jestes naprawde ....szkoda ze tak dlugo cie nie widzialem.

[...] nóg 4 serie po 15 4.sobota : Klata 2 To samo co w pon tylko mniej intensywnie. Każdy trening to ok 1,5 - 2h. Chcę złapać trochę masy mam 170cm, 68 kg, 18 lat. Co mam poprawić w treningu, co zmienić a moze wogóle go wyj*bać? Klata i triceps nawet nie drgneły, barki mi troche poszły bicep i plecy. Co poprawić? Pozdro, dla każdego kto posiada upór!

[...] jest to czeste zjawisko A co do skucesow to hmmmmm Tak jak Baca wspomnial mistrzostwo europy siatkarek mozna uznac za sukces....ale to tez zalezy jak kto postrzega sukces...dla jednych to bedzie medal MS a dla innych sam awans... "Co najgorsze, zawsze powygrywamy z najlp[esymi i jak się wydaje że jest ok to poprzegrywamy z jakimiś dennymi [...]

Czy kreatynę mogę brać w wieku 17 lat? Czy ma to jakiś wpływ na wzrost? Ćwiczę od roku. Ważę 65 kg. Jak ją najlepiej dawkować jak dla mnie?

[...] shuriken jak ninja. I maja takie pileczki ze jak rzuca to pojawia sie dym a oni znikaja. A odzial wodny jak jest pod woda to oddycha przez rurki. I wogle karabiny to dla picu, oni lubia walczyc golymi rekami, ewentualnie jakis mieczyk albo luk. Ludzie poczytajcie sobie troszke na ten temat zamiast sie wypowiadac. Jezeli przeczytacie caly [...]

Witam Mam taki problem, kiedys trenowalem plywanie jednak po jego zakonczeniu prawie nic nie robilem i sporo przytylem. Teraz chcialbym schudnac, mysle ze do zrzucenia mam okolo 20kg i teraz nie wiem jak to zrobic. Czytam tutaj na forum o odchudzaniu ale co temat to inne metody. Przede wszystkim u mnie sprawa wyglada tak iz niechcialbym za duzo [...]

[...] wiadomo ze mniejszy cięzar i krótkie odstępy między seriami. trening 4 razy w tygodniu + 2 razy basen+ rower. każda grupa mięsniowa trenowana 2 razy w tygodniu. czy raczej dla panny cwiczenia izolowane na maszynach więcej by dały ? jęzeli czyta tego posta jakaś pani to prosze o przesłanie konkretnego planu treningowego na schudnięcie. (wiem ze [...]

Powerade?Chyba żart Dla mnie najlepszy jest tigernormalanie można zasuwać 90 minut jak samochodzik

Hmmm, niewiem, ale jest tak : Jedni twierdza ze lepiej niezalowac na odblok bo to korzystniej dla organizmu etc. A drudzy uwazaja ze za dlugie odblokowanie jest zle bo rownowaga niezostaje przywrocona, lecz powrotnie zachwiana ... Wiec ja Ci lepiej niebede doradzal bo sam dokladnie niemam sprecyzowanego zdania na ten temat {POZDRO}

[...] łokciami i kolanami) Bo ja tylko od czasu do czasu blokuję goleniem lowkicki, reszta to przyjmowanie na gardę kopów i uderzeń (rzadkie zbicia). Typowe bloki np. z TKD są dla mnie bezużyteczne i bardzo ryzykowne. Uderzanie "karateckie", bez gardy to samobójstwo. Kopanie bez przygotowania to głupota i strata czasu. Zmieniony przez - [...]

Witam koleżanka chce zacząć ze mną chodzić !!! na siłke :) ma nadwage i chciałaby zrzucic pare kilogramów. wiem ze generalnie zasada jest taka ze najważniejsza jest dieta i dlatego mam prośbe o rozpisanie konkretych posiłków w ciągu dnia jakie powinna spożywac lub link do takiej strony gdzie znalazłbym coś konkretnego ! (ja zawsze miałem [...]

Sog dla Ciebie Darios.Wszytkie te miejsca znam......ech,jak pięknie!

nie polecam napisalem co poleca suple na efce jesli nie ma przeciwskazanm + dieta i areoby. a t3 to dla desperatow.

Witam serdecznie!! Mam bardzo wazne pytanie!! Widze ze ostatnio wzroslo ostatnio zainteresowanie prostymi plecami!! Moje pytanie brzmi czy w przypadku gdy nie trenujemy miesni brzucha moga sie krzywic plecy !! w sensie odstajace lopatki itd!!??? prosze o pomoc!! zainteresowanym z gory Dziekuje!! Pozdro dla Cwiczacych!!

Kupilem w zwyklym sklepie w Tarnowie w hipermarkecie 'Max'. Sproboj popytac w sklepach (duzych) czy nie ma mozliwosci zamowienia do sklepu pary dla Ciebie. Wiem ze np. Athlete's Foot robi takie cos.