dla

[...] no i ewentualnie trzeci posiłek. Ale już motywuję się żeby zacząć jeszcze raz.. chociaż nie wiem czy w moim przypadku to ma sens, bo na tej diecie nie schudnę tyle ile powinnam (jeszcze jakieś 15kg). Może już powinnam przejść na coś długodystansowego? Wszystkich wytrwałych pozdrawiam i trzymam kciuki!! Qleczko buziaki dla Ciebie specjalne...

super eleganco,duza masa,definicja tez spoko.sog dla Ciebie.

10 - 12 Korzeniowski .... jak dla mnie to jedyny pewniak , choc ostatnio skarzyl sie na dziennikarzy ze przeszkadzali mu w treningach... :/

Witam Pytanie proste - skuteczniejsza w procesie redukcji tluszczyku jest herbatka czerwona czy zielona (oczywiscie uwzgledniajac diete, aeroby itp)? Ja pije czerwona herbate - dla mnie jest smaczniejsza niz zielona. Ale jak z jej skutecznoscia?

[...] (Nie wiem, czy dobrze rozumiem, ale Randleman chyba chcial, zeby Mirko udowodnil, ze zasluguje na walke z nim lub z Colemanem) Pytanie o to, czy nie lubi Cro Cop'a: "Nie lubie go. Cro Cop nie ma szacunku dla przeciwnika. Po walce z Rampage'm zostalismy dobrymi przyjaciolmi, ale z Mirko nie jest tak samo. On ciagle mnie nienawidzi po przegranej".

http://www.sfd.pl/temat144665/ byku link dla ciebie Osobiscie jezeli wytrzymasz ten trening to mozesz stosowac pamietaj jednak, ze jest bardzo intensywny. Kolan sie nie da rozciagnac - chodzi raczej o zwiekszenie ukrwienia i zakresu ruchu w stawie poprzez wykonanie np. glebokich przysiadow na sucho - bez obciazenia. Skoro w obrebie bocznych [...]

a dla czego nie ta? znaczy wszystko w shekerze moge kretyna,dekstroza,carbo pur Zmieniony przez - _AROS_ w dniu 2004-08-11 10:40:47

Kondziu i megon Sogi dla was.!!

czarny zmieniłeś już zasady zakupu?? bo ten sposób z przedpłatą był nie do przyjęcia... przynajmniej dla mnie...

[...] wiec chcialbym sie poradzic znawcow jakie cwiczenia moge teraz wykonywac na biceps tak zeby wszystko ladnie roslo :) Moj poprzedni trening na biceps to 1raz w tygodniu 1.Modlitewnik 4x8 (progresja) 2.Hantle z chwycie mlotkowym z podparciem o reglulowana lawke pod katem 4x8-9 (progresja) Macie jakas alternatywe dla tego treningu prosze o pomoc:)

[...] Sciteca waniliowego , obrzydzilem sobie troche ten smak(mialem 5 kg wiadro i wszamalem je w 2 miechy). Juz długo nie kupie wanilii, jakos nie podchodzi mi ta z 100% wpc, natomiast w przeciwienstwie do czekolady, która jast wysmienita. Teraz dla calkowitej odmiany wziąłem Berry Blast Dymatize - delikatny smak ale swietny i super sie ropuszcza.

[...] chodzi o kulturystyke). Ja osobiście ćwicze juz 3 lata. Kiedy zaczynałem ważyłem 66 przy wzroście 177 i wieku 17 lat. Wyciskałem na klate na płaskiej 40kg, na pochyłej 35kg. Obwód mojego ramienia wynosił 30cm!! Obecnie waże 73kg, mam oczywiście 20 lat i wyciskam na płaskiej 105 kg a w łapie mam 37. Pozdro dla wszystkich ambitnych i wytrwałych!!

psyhu Sog dla ciebie

Hugo_82 Sog dla ciebie za rozśmieszenie mnie. Ja jeszcze nie byłem na siłowni bo nie mam kasy a obecnie ćwicze w domu, ale pamiętam jak w szkolnej siłowni złapałem jakieś 5 kg. hantelki i machałem nimi przez 30 min. (oczywiście z przerwami) to na drógi dzień ręce miałem zgięte pod kątem 60 st. i nie mogłem ich wyprostować. Ale największe zakwasy [...]

[...] to na sobie... np na mnie kreatyna praktycznie w ogole nie dziala, nabiore troche wody, przytyje o te 3 kg... ale sila w ogole nie idzie... niestety monohydrat jest dla mnie zbedny, sprobuje teraz z cell pupem biogenixa... zobacze moze bedzie dzialal dobrze... licze na to... wiec trzeba probowac, nikt ci nie odpowie na to pytanie ile ci [...]

A ja myslalem ze przy zwiekszonym wysilku fizycznym sa potrzebne troszke wieksze dawki witamin niz dla zwyklego szarego czlowieka z drugiej strony myslenie to nie jest moja mocna strona

Zobacz jak wychodzi ci technika tego cwiczenia i czy umiesz je wykonywac, jezeli tak to nie widze problemu by zastapic nim od czasu do czasu wykroki Zawsze to jakas nowosc dla organizmu i nowe bodzce

Sog dla autora!

Gratulacje dla zawodników i trenerów, ale nikt nie opisuje nie ma zdjeć? Co jest parker nie robił fotek? Tyle madali!!!

ryba Sog dla ciebie.