do CeZaRiTo: 5,6 ale jaki jest optymalny jadłospis ( prosze pomóż mi to rozpisać)dla mene jak to ułożyc czyli jezeli waże 48 kg to powininem spożywać od 288 do 384 g weglowodanow oraz 96 g bialka na jeden dzień tak ?? ale break jest spoka a ja chce przytyć dla siebie żebym łądnie wyglądał i wogóle a musze pocwiczyć bo siła mi jest potrzebna do [...]
Prezes PZN: Małysz nas nie interesuje Paweł Włodarczyk, prezes Polskiego Związku Narciarskiego, nie owija w bawełnę i w wywiadzie dla "Przeglądu Sportowego" mówi, że Małysz nie interesuje związku tak, jak przyszłość polskich skoków. "Nie będę ukrywał, że po sezonie chcę zmienić trochę strukturę PZN. I w nowej rzeczywistości [...]
dziekuje Biniu -bylabym bardzo szcześliwa chudnąc 2,5 kg tygodniowo , ale nie wiem cyz nawet tyle jest mozliwe przy tej diecie...więc będę szcześliwa z powodu każdego kg :) i dla zdrowia i dla Mareczka :)aha zapomniałam o sobie NO I DLA SIEBIE
[...] hiszpański WINSTROL ma brązowy wydruk na ampułce. Cena 50 mg-owego WINSTROLU DEPOT waha się pomiędzy 10 a 15 USD na "czarnym rynku". W USA jest produkowany tylko dla potrzeb weterynarii. Jest też dostępny na naszym rynku, dobrze działający STANAZOLOL l ml 50 mg (Kenya), chwalony jest również STANOSUS 50 20 ml 50 mg/ml. Jest to [...]
[...] w butelkach po 100 tabletek. Przyjmuje się, że efektywna dawka powodująca przyrosty czystej, pozbawionej tłuszczu masy mięśniowej to ok. 15-25mg dziennie (7-10tabletek) dla mężczyzn i 3 tabletki dla kobiet. Cena leku dostępnego w aptekach Europy Zachodniej wynosi ok 30$ za 100 tabletek. Cena wytworzenia tego medykamentu jest bardzo niska. [...]
[...] w butelkach po 100 tabletek. Przyjmuje się, że efektywna dawka powodująca przyrosty czystej, pozbawionej tłuszczu masy mięśniowej to ok. 15-25mg dziennie (7-10tabletek) dla mężczyzn i 3 tabletki dla kobiet. Cena leku dostępnego w aptekach Europy Zachodniej wynosi ok 30$ za 100 tabletek. Cena wytworzenia tego medykamentu jest bardzo niska. [...]
[...] pojawil sie artykul o KM i nie bardzo mi sie podobaly wypowiedzi cwiczacych jak sie bili... Mowili o tym ze maja 3 sek na to 2 sekundy na to w realnej walce- zalozenia jak dla mnie bardzo bledne. Trener ktory sie wypowiadal dla gazety pisal ze KM caly czase ewoluuje i jesli w innej sztuce walki pojawi sie lepszy to KM napewno go przejmie. Potem [...]
[...] jednostki specjalistycznej, tworzonej przez kilkudziesięciu wyselekcjonowanych policjantów, zajmującej się m.in. odbijaniem zakładników, wspinaczką i walką wręcz. Specjalnie dla nich już po północy podjeżdża pociąg z napisem "jazda próbna", a motorniczy oddają kluczyki i karnie ustawiają się przy krawędzi peronu tuż obok strażników [...]
[...] doskonale się rozumiemy... Jeśli natomiast nagrody za tysiące złotych, które wynegocjowałem i dziesiątki (tak tak, w skali ostatnich miesięcy to już dziesiątki - to niestety dla mojej rodziny i życia prywatnego, ten rząd wielkości) godzin przestanych w kolejkach na Poczcie Poskiej kończą się tym, że jestem obrzucany błotem, to może faktycznie [...]
[...] ja.Tak szczerze to dzis sie dowiedziałem z kim mam przyjemnośc.Tym bardziej sie CIESZE że rozmawiam z osoba przedstawiającą stanowisko panów W.i B.Tak na wstepie to pytam dlaczego nie ustosunkowałes sie do mojego artykułu "Pytania do Prezesow Strongman".MYśle ze powinieneś jako osoba kompetentna napisać choć to że moje pytania nie [...]
[...] nie ukaże się on pod marką OLIMP! Zresztą jego sława dość mocno przygasła. W badaniach okazało się bowiem, że owszem nasila on anabolizm, ale dostrzegalne efekty pojawiają się dopiero przy dawkach, bliskich dawkom toksycznym. W małych dawkach, jakkolwiek mógł być cenny dla profilaktyki cukrzycy, dla wspomagania wysiłku pozostawał nieskuteczny...
Hadouken masz racje.tu chodzi cos innego niz zwyły fighting... Mysle,że głowna sprawa jest zajezdzanie na sub maksymalnym wysiłku psychy! Bas3 to walka na krawedzi psychicznej i fizycznej nie wydolnosci.Stad tak duze ryzyko ale jak powiedziałes...nie sa to treningi dla ani dla amatorów ani dla ludzi,którzy walke traktuja jako sport. pozdr.
Nie ważne co nim kierowało. Złożył przysięgę i ją złamał. Był oficerem więc siłą go do wojska nie wzięto. Dla mnie to jest proste. Nie ważne dla kogo - dla mnie nie ma różnicy czy ktoś by np. dziś szpiegował na rzecz Korei Północnej czy USA to szpieg jest szpiegiem. A poz tym na czym miałyby polegać pobudki patryiotyczne w przekazywaniu informacji [...]
Widzisz - tu nie chodzi o to czy w efekcie jego działania okazały się politycznie słuszne. Dla mnie to jest proste jak drut. Składałeś przysięgę, ja też. Dla mnie to coś znaczyło. Dla mnie nie ma zaczenia kto i na czyją rzecz ujawniał tajemnice. Jeżeli ujawniał - to jest zdrajcą, Koniec.
[...] sie urozmaicac trening może nie wymieniajac odrazu wszystkie czwiczenia na inne ale 1-2 nowe od popszedniego treningu staram sie robic!!Według mnie monotonia to nic dobrego dla miesni i dla nastawienia psychicznego!!pozatym róznorodnosc cwiczen budzi rózne bodzce !!Wiec moim skromnym zdaniem dla dobrego i równoległego rozwoja partii miesniowej [...]
[...] tym jak inni wygladaja, cwicze ponad 2 lata a efekty raczej srednie ale mam to gleboko w pupie!! Nie cwicze po to zeby byc najlepszym na silce czy na miescie, cwicze dla siebie, dla wlasnej satysfakcji, ze moge dojsc do czegos na czysto, robie to dla zdrowia i poprawy humoru. Tomasz Mann powiedzial: "Byc zadowolonym z samego siebie [...]
Tez sie zgadzam z Anjewem. Jak chcesz sie dobrze lac trzeba trenowac chociaz by dla kondycji. Jak trenujesz i interesujesz sie VT nic dla ciebie nie jest zaskoczeniem bo chociaz w teorii znasz prwie pelen wachlarz ciosow. MIlaem kilka starc na chodniku i z moich obserwacji wynika ze juz sam lowkick jest dla zlodzieja zaskakujacy, a juz nie mowiac [...]
[...] głównej mierze nóg. Nie dotyczyło to łokci i ciosów zwanych minauder - nie wiem, jak to wytłumaczyć, dosłownie znaczy wdzięczyć się, robić miny - ciosy przypominające... no dla mnie to tak jakby siatkarz ścinają odbijał piłkę poziomo lub coś takiego, jak tańczą w chińskich teatrach wymach**ąc rękoma na wszystkie strony. Te porównania to tak [...]
Claudo Makelele ma kłopoty psychiczne. Z nieznanych powodów Francuz uważa, że Thierry Henry przejdzie do Realu Madryt. Makelele wypowiedział się dla dziennika AS. "On dobrze wie jak ważny jest Real Madryt i co ten klub znaczy na świecie. To ambitny piłkarz i z całą pewnością można powiedzieć, że chciałby grać dla Realu Madryt". Diagnoza [...]
PŚ w skokach
