[...] duzo lepszym rozwiazaniem jest dostarczanie w sposob ciagly pozywienia niz 'glodzenia' go... Skoro wg ciebie mniejsza ilosc posilkow spowalnia metabolizm co jest kazystne dla ekto, to po co jesc 4posilki dzinnie? Nich jedza 1 MEGA posilek wtedy bedzie jeszcze lepiej...eh///// lub ta: /////Niestety wg mnie nie wiedziales tego, bo napisales w [...]
[...] i wysoka temperatura) substancja ta powinna byc zabezpieczona na poziomie tabletki(kapsułki). Taka ochrone ma tylko GASEC i jest tanszy wszystkie lekarstwa z grupy PPI sa na recepte. Wszystkie zdecydowanie lepiej działaja niz H2 -blokery(np.ranigast). pozdrawiam i zycze miłych wakacji dla tych którzy na nich sa i dla tych którzy na nie sie udaja
Wiadomo już, dlaczego TVP nie pokazała meczu Wisły Wiadomo już dlaczego TVP nie pokazała we wtorek meczu Wisły w eliminacjach Ligi Mistrzów. Poszło o umowę podpisaną przez Roberta Kwiatkowskiego z firmą Sportfive i pieniądze – informuje „Gazeta Wyborcza”. TVP twierdzi, że umowa na relacje z meczów polskich drużyn w [...]
[...] cwiczyl z takim samym ciezarem po plecach jak i po klatce. Z zasady takie zalozenie jest bledne, ocena efektywnosci treningu powinna byc mierzona stopniem zmeczenia miesni i ich napompowania po wykonaniu technicznie cwiczen odpowiednim ciezarem. Mam nadzieje ze nie jestes kolejnym kolesiem dla ktorego najwazniejsze sa ciezarki na sztandze ...
[...] tytułu osobom starszym nie zaleca sie podejmowania bardziej intensywnych wysilków we wczesnych godzinach rannych. Wczesny trening może takze nasilać reakcje katabolizmu, dlatego osoby podejmujace ranny wysiłek powinny skorzytsać z suplementacji l-glutaminą która osłabia kataboliczne działanie kortyzolu. Zalecany natomiast byłby trening [...]
[...] lek odtwórczy o wątpliwej (czytaj nieudokumentowanej) skuteczności 2. pantoprazol jest inaczej metabolizowany (I faza cyklu wątrobowego)nie powoduje interakcji lekowych i dlatego może być bezpiecznie łączony z innymi lekami, omeprazole są metabolizowane przy udziale cytochromu P-450 (tam gdzie większość leków) i dlatego mogą zaburzać działanie [...]
trenuje dla satysfakcji z podnoszenia zelastwa juz dobry okres czasu, w trojboju w ktory sie ostatnio bawie oscyluje wokol 500 kg i.. mam problem: otoz po treningu w miare intensywnym tzw zakwasy odczuwam 48 godz po treningu, szczegolnie jesli skatuje nogi. pozostale partie miesniowe "czuje" jakies 30 godz po treningu o czym to swiadczy? licze na [...]
[...] "Do tej pory skakałem dobrze na treningach, mam nadzieję, że te skoki powtórzę, lub jeszcze polepszę w nadchodzących konkursach." Jernej Damjan tłumaczył, dlaczego nie udało mu się zakwalifikować do finałowej serii konkursu w Oberstdorfie: "Dużo lepiej skakałem na treningach. W lecie jest tak, że mam dobre dni i jeden zły. [...]
Winstrol faktycznie nadaje się do sportów wytrzymałościowych ale branie go przez cały rok to czysta głupota. Jest przecież 17-alfa i dla wątroby nie jest obojętny. Można ją szybko zarżnąć dlatego polecam max 2 normalne cykle (4-5 tyg) na tym specyfiku w ciągu roku..
[...] na mase powinien trwac 6-8 tygodni(czyli od listopada zalozmy do konca grudnia) w czasie budowania masy mozesz wykorzystac tribusteron60(jezeli wazniejsza jest masa niz sila dla Ciebie mozesz zmienic suplementacje i kreatyne dac na ten cykl a na tamten TT60) dawkowanie:2-3 kaps dziennie na pusty zoladek nastepnie znowu regenracja kolejne 2 [...]
[...] mozna zrobic niewielkimi srodkami ale nie wszystko -zdecydowanie na poczatku zabawy z silownia polecam profesjonalny klub bo do cwiczenia w domu trzebamiec spora wiedze -dla mnie fakt ze silownia jest oddalona od domu wplywa mobilizujaco tzn toze musze sie ubrac,przejsc wykonac jakis wysilek zeby dotrzec do silki sprawia ze staram sie czas [...]
Cichy-Figa. A Jej fotki zostały.... Wykasuj je proszę. TYLKO FOTKI NA KTÓRYCH JEST MOJA BYŁA . Aaaa. I Ona nie rzuciła mnie dla niego... Rozstaliśmy sie poprostu...Pewnie nie spasiło... I każde z nas znalazło inną sympatię...A że jemu nie podobają się zdjęcia swojej dziewczyny to już inna bajka. ZAGŁOSUJCIE http://www.sfd.pl/temat156054/ [...]
[...] sobie rozplanować wszystko ale z doświadczeń kolegów wiem że to często nie zdaje egzaminu raczej skupiłbym się na najbliższych celach - powrocie do treningów i budowaniu bazy siłowej dla późniejszej masy a potem uwzględniajc wszystko co się zmieniło w stosunku do pierwortnego planu (przyrosty siły, ew zastoje, błędy) zająć się kolejnymi etapami
[...] ale slyszalem juz od kilku osob o tej metodzie i podobo to dziala,czyli dzieki smarowaniem cery srodkowym moczem nasza cera stanie sie gladka i pozbedziemy sie pryszczy.Szperalem w internecie i wielu lekarzy poleca ta metode.Podobno nie pozostawia to zadnego przykrego zapachu...to tyle dla informacji.Jezeli ktos probuje i pomoze niech da znac!
[...] obciążające , do tego na kręgosłup , w leżeniu zdecydowanie lepsze i skuteczniejsze nie kumam cię człowieku , martwisz się czy przypadkiem wykroki nie bedą za ciężkie dla stawów a tu chcesz martwy na prostych robić - zaraz po normalnym martwym ,i przysiadami to jedno z najcięższych i najbardziej obciązających ćwiczeń jakie sa , poza tym [...]
Co wy mówicie że siatka dla młodzików wisi na 235 cm to chyba dla 10 latków.Ja mam 16 lat i nie wiem do jakiej grupy sie zaliczam chyba do kadetów, ale cały czas gram na 243 i słyszałem, że lepiej uczyć się na wyższaej siatce niż na niższej.No ale przecież w jakichś większych klubach takich jak Pamapol np.to mój rocznik 88 chyba gra na noprmalnej [...]
czy osoba ktora w wieku 12 zacznie intensywny trening kolarski (kolarstwo szosowe) moze nie urosnac albo moga dla takiej osoby wystapic jakies "problemy" spowodowane tak szybkim rozpoczeciem treningu? trening polega m.in. na podjazdach pod 1,5 km podjazdy na twardych przelozeniach.
[...] Eddy Merckx, belgijska legenda lat siedemdziesiątych, a dzisiaj producent rowerów, pracował z Lancem na początku lat dziewięćdziesiątych, kiedy był dostawca sprzętu dla grupy Motorola (pierwsza grupa Lance’a). Merckx bardzo zwraca uwagę na prawidłową pozycje zawodnika. W filmie „Niedziela w piekle", opowiadającym o wiosennym klasyku [...]
[...] na trzy fazy treningu: rozgrzewkę, właściwy okres treningu i rozluźnienie. Takie ustawienia mogą być również przydatne w przygotowaniach do triatlonu: z różnymi zakresami dla pływania, jazdy na rowerze i biegu. Nie przesadzić. Powiedzmy, że skończył się właśnie zasłużony tydzień odpoczynku, czas więc wrócić do pracy, ale mierząc poranne tętno [...]
Dla EKTOMORFIKOW
