SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Chcę się pozbyć nadwagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] najlepsze wyjscie poniewaz z tych postów sam sobie dobierzesz pod siebie cwiczenia obliczysz body fat i ułorzysz według własnych obliczen swoja diete która bedzie tylko dla ciebie i bedzie najlepsza ( ja polecam program vitallmax który baaardzo mi pomógł w uzlozeniu i przestrzeganiu diety ) Aha a z koro jestes ze wsi to tak jak ja tylko ze [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2139 Data: 2008-12-18 16:07:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻEL - spalacz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A nie mozesz sobie znalezc na jakiejs amerykanskiej stronie, np. bb.com, jest duzo "dobrych" zeli spalaczy. Wysylka normalna poczta ze Stanow, moze dlugo trwa ale nie jest droga dla pojedynczje rzeczy.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2009-01-07 09:05:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻEL - spalacz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    tylko czy taki żel, nawet jeśli działa, mam sens dla kogoś z bf, powiedzmy 8-10< % ? pzdr/

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2009-01-07 15:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ŻEL - spalacz.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dla przypomnienia, pytanie brzmiało gdzie takie żele kupić a nie czy są skuteczne ! Proszę o pomoc.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3054 Data: 2009-01-08 06:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - sztangielki a sztanga

    Post
    Trening dla początkujących

    skoro dla Ciebie glupoty. nie mowie ze m4teos zle napisal dodalem od siebie co i jak. ale zawsze mozesz cwiczyc tylko hantlami powodzenia;) albo sama sztanga;] Zmieniony przez - eeroo w dniu 2009-06-14 22:10:49

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2109 Data: 2009-06-14 22:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • efekty mety

    Post
    Doping

    a nie doszliscie do wniosku ze dla kolegi kapsułki to synonim słowa tabletki?

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3864 Data: 2009-09-03 18:38:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • heh. A wam jaka metoda pozwoliła robić więcej i więcej ??? Mogę armstronga połączyć z "Trening dla początkujących, wersja trudniejsza" ???

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2011-12-11 21:59:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy ja wiem. Nie zbyt. Może to zaburzyć regenerację. Do tego dochodzi Mawashi, starczy tych treningów dla układu nerwowego :D

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3459 Data: 2011-12-11 22:26:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak dawkowac -uzupelnienie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    nie nie wiem bo do tej pory na silownie chodzilem dla relaksu i nie orientuje sie do konca w tym co z czym mozna brac. pomozecie czy tylkokrytyka mnie tu spotka?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2013-01-29 13:31:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból mięśnia naramiennego

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ćwiczyłem mięsień dwugłowy ramienia a ciężar jak dla mnie był duży i nie rozgrzewałem się

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2013-06-21 14:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na pewno światowa czołówka. dla ciebie pewnie olimp jest najlepszy co?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2014-02-05 07:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wykształcenie srednie i matura

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Są darmowe szkoły dla dorosłych. Znajdziesz na pewno :-D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1284 Data: 2014-09-18 21:52:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o moich postępach na siłowni ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Szerokie plery, łapa też zarysowana. Dobrze jest. Za rok o tej samej porze byś zredukował i na lato plażówka dla małolatek

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2669 Data: 2018-05-29 15:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE wg tego szablonu, co z pewnoscią pozwoli nam na udzielenie pomocy pod kątem indywidualnym, specjalnie dla Ciebie: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ======================================= 2.Jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2003-11-24 17:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - a to ona jest najważniejsza( za to wykonujesz dwa prawie identyczne ćwiczenia - wycisk w dół i na płaskiej) , niepotrzebnie łączysz biceps i triceps na jednym treningu (to dla bardziej doświadczonych) , nie robisz nic na tył barków ani na kaptury, niepotrzebnie rozdzielasz ćwiczenia na najszerszy grzbietu martwym ciągiem , poza tym nie ćwiczysz [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2003-11-27 17:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klata?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hhhmm a czemu nie chcesz "trenować cyklicznie" wg Michail???? Masz tam wiele planów treningowych odpowiednich dla danego poziomu zaawansowania i cześte zmiany,które uniemożliwiają popadnięcie w stagnację skaży niet katabolism!!!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2449 Data: 2003-11-27 17:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    no a jak sie to robi z ksiazki?? dla mniej kumatych(normalnej ksiazki papierowej)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2004-11-16 17:08:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metabolizm

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] lekarzy), post jest leczeniem prowadzącym do pełnego wyzdrowienia. Popularna lewatywa, o której wielu myśli z obrzydzeniem, rzecz której nigdy nie robili, jest zbawienna dla zdrowia ludzkiego organizmu. Jelito grube jest miejscem, skąd wchłaniane są do organizmu różne substancje, łącznie z toksynami wydzielanymi przez fermentujące albo wręcz [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3839 Data: 2004-11-16 17:44:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konserwa na noc ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Ok dzieki Sogi dla wszystkich jak wejdą

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3219 Data: 2007-01-24 14:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Have, 250mg Enana e7d to wg mnie dawka dla konika polnego. Ile Ty ważysz, który cykl?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2008-03-11 11:45:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)