dla

[...] przesada - to nie jest bomber - NS ma swoje uroki ! i jeszcze jedno - rower to rower....a nie motor (tj. finishline & motorex) moze i glupio porownam ale - jak myslisz dla czego wlasciciele lepszych amorow (RS , Marzocchi , Manitou ) nie wlewaja do nich olejow od motorow ?? :> zapomnialem jeszcze o jednym - wlej ok. 60 - 80 ml., jak sie [...]

To zależy jaką masz masę ciała z Nitro, w profilu nie wpisałeś wiec strzelę że 2 miarki będzie Ok dla Ciebie. Możesz brać tak: DT: Nitro na czczo 2 miarki+ crevo przed tr miarka 9g DN: jw+ crevo w porze treningu inna opcja zamiast na czczo przed treningiem i po treningu. Jak już stwierdzisz co cię bardziej pompuje i co lepiej czujesz może zamienić [...]

to jest takie wiesz na upartego dla mnie osobiscie jak ma byc porzadny cykl to 2 porcje dziennie i wtedy na cykl potrzeba dwie puchy

Bzdura, idz trenuj, Bjj bylo stworzone dla slabszych a warunki fizyczne poprawia sie na treningu, dodasz troche silownie i spoko. Nie marnuj czasu i sie nie matrtw nie pozalujesz. -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

rozumiem dwie-trzy w tygodniu można wypić ale więcej nie ma sensu bo nadmiar zostanie wydalony. Jak będziesz tego za dużo brał zawsze jest ryzyko Hiperwitaminozy a to nie jest za dobre dla organizmu. Chociaż przy takiej pogodzie możesz je pić, może wzmocni to trochę twój organizm.

dodaj jedna jakas surowke czy salatke dziennie i bedzie 100x lepiej dla zdrowia.

nie tyle wątroba może co żołądek i trzustka.odstaw mete nie dla ciebie orale. niech zgadne,zjesz jeden posiłek i czujesz go w żołądku jeszcze długo przez 5-6 godzin??trzustka nie wytważa soków trawiennych odstaw mete masz wrażliwy układ pokarmowy..... zrób sobie odrazu usg żołądka ,bo pewnie masz mocno podrażnioną dwunastnice i ściany żołądka. nie [...]

Orale poprostu nie dla Ciebie, niektorzy tak maja ze ich mdli, zero apetytu

[...] nic i dajesz radę bez problemu, po miesiącu paliwa zabrakło?:-> Za dużo treningów, za ciężkie, za mało jedzenia, za mało snu. Wybierz co tutaj kuleje i się zastanów, co jest dla Ciebie ważne: siłka czy mata. Tydzień temu prosiłeś o plan na siłownię, już Ci jest za ciężko... To może za wcześnie zdecydowałeś się na tyle treningów, za dużo chcesz?

tak, zgadza się. myślałem że dam radę ale 6 dni treningowych to dla mnie za dużo.odpuszczę sobie jeden dzień treningu bjj i jeden dzień siłki. Zrobie 3 dni całkowitej przerwy od wszystkiego i może trochę się zregeneruje

No spoks jak na 4 miechy pozdro dla nadarzyna nie mc biat

No spoks jak na 4 miechy pozdro dla nadarzyna nie mc biat

To dawno temu musiał być ten kumpel :) Stary, warunki są dobre i nie ma co wybrzydzać, chcesz trenować czy w lusterkach się oglądać ?? Duzo ludzi trenuje i nikt nie narzeka. Rozumiem, że może komuś przeszkadzać brak prysznica, odnowy biologicznej, solarium, ale w końcu tu uczysz się walczyć... Dla mnie np ważny jest poziom grupy, osiągnięcia, [...]

Soulreaver jak bedziesz sluchal kolegi to bedziesz w zime w klapkach chodzil. Wpadaj na terning a sam sie przekonasz jaki jest klimacik. I na prawde mozna sie czegos nauczyc! Pozdro dla wszystkich z sekcji!

Żeby twarz nie była biała wystarczy samoopalacz. Jak dla mnie zdrowiej, ale nikomu nie narzucam swoich metod

Moze warto by bylo zrobic dzial "Doping dla nieletnich" ??

własnie znam takich w twoim wieku co na świńskiej paszy jechali prowit się nazywa czy jakoś tak może być dobre dla Ciebie ale napewno nie koks jak masz 17 lat to wyluzuj tym bardziej jak nie masz zamiaru cwiczyć nóg to po co bierzesz się za pakowanie wiesz jak wyglądz kulturysta bez nóg?

Czesc, z tego co widze po profilku to nie mieszkasz w Polsce, a wiec powiedz gdzie dokladnie to postaram sie znalesc cos dla Ciebie w poblizu!! Kluby sa na calym swiecie, wiec mysle ze nie bedzie z tym jakiegos wielkiego problemu 15 lat to idealny wiek na poczatek przygody z tym sportem powiedz cos wiecej o sobie... ile wazysz ile masz wzrostu ( [...]

no na siłowni to trenuje juz ok 5 czy 6 lat zaczynałem z wagi 48kg, co prawda obecnie jestem zawodnikie bjj ale właśnbie na ostatnich zawodach najprawdopodobniej zerwałem wiązadło krzyzowe w kolanie wiec bede miał troche wiecej czasu na cwiczenia siłowe w tym taki dla armwrestlerów, no i oczywiście dziekuje za pomoc

Szczypior jak zerwales te wiezadlo? Przepraszam za wpis nie na temat, ale chyba mam podobna kontuzje i to dla mnie b. wazne.