dla

Panowie wiem że większość z Was jest Łysa ale zadam pytanie.%-) Co polecacie na łupież? Nizoral dla mnie numer uno (bo to lek, a nie jakieś pitu pitu). Mój stary się tym skutecznie wyleczy, ja sam łupieżu nie mam ale łupież pstry mi się czasem przydarzy i po 3 aplikacjach jest spokój. Czytaj więcej na [...]

Dla mnie delegacje wchodziły w grę tylko pod kątem finansowym bo w każdym innym wypadku jest słabo. Choć ja z reguły miałem zakwaterowanie z przyzwoitym hotelu z siłką i jedzeniem dobrym :-))

@Bartik88 Najlepiej w pracy się gimnastykuj, np. co 2 godziny. @Curzon Bieganie w ogóle jest odpowiednie dla osób z problemami z kręgosłupem? Zmieniony przez - xorton w dniu 2/23/2019 7:29:43 AM

[...] w siadach siła "robi się sama"), martwy 125kg x5, OP 47.5 x5, płaska 70 kg x4 (słabo, ale z tym zawsze było słabo, a przez ostatnie 1.5 miesiąca dołożyłem 10 kg więc to dla mnie i tak sukces). Dipsy i pociągania robię z dodatkowym obciążeniem 10 kg póki co. Generalnie skłaniałbym się do opcji "zostawić jak jest póki jest progres", bo nie [...]

[...] z forum, w których sugerowana dzienna ilość tłuszczu to 1 - 1,5 g/kgmc. Przy mojej wadze 80kg tworzy się teraz przedział 80-120g. Interesuje mnie jaka będzie różnica, miedzy skrajnymi wartościami i która opcja jest wskazana przy nabieraniu masy, dla 24-latka, o budowie endo/mezo. Powiedzmy, że w #1 przypadku zjadam codziennie 80g, a w #2 120g.

Powodzenia, ja mam zawody sylwetkowe. Wychodzę dla fanu.

Kurcze nie rozumiem kobiet. Pisze do mnie ta koleżanka co ją poznałem na ostatnim wlewie, że jak wyjdę ze szpitala to trzeba się spotkać i że chciałaby pójść ze mną w jakieś romantyczne miejsce i w ogóle. Po czym uznała, że jestem dla niej jak młodszy braciszek. Kurła to czego ona chce?

"Dla mnie Fedor jest bardzo przeceniany i zawsze uważałem go za średniaka. Mir go podda w pierwszej rundzie, lub znokautuje. " mowisz i masz |-) Sama ta wypowiedz mnie rozbawia Zmieniony przez - bane158 w dniu 2019-02-22 23:36:58

[...] aczkolwiek jestem zdania.ze człowiek powinen pracować mac 8h bo wyżej to juz jest walenie w hoya aniżeli jaka.kolwiek praca i płacenie za free A jak juz to nawet 6h dziennie dla pracodAwcy.jest najbardziej efektywne Ale kto za to wyżyje chyba warez xd Doszły soczewki, maja ostatnia szanse bede.wkładal co 3 dni jesli bedzie dalej to samo to juz [...]

Witam,ćwiczę sobie planem podanym poniżej 3x w tygodniu schematem AB,na podstawowe ćwiczenia dokładam 2,5kg co tydzień.Chciałbym się dowiedzieć ile jednak mniej więcej przyjąć dokładki na te ćwiczenia jak biceps-uginanie sztangą stojąc ,czy młotkowo hantelkami,wznosy,triceps kettlem francuz.czy wyciskanie wąsko sztangi.Trenuje próbując dziennie [...]

sniadanie raczej jednostajnie, dla urozmaicenia czasem jajecznica z razowym,2 i 3 posiłek makro takie samo, zamienie ryba mintaj i łosoś, z mieśa dochodzi mielona wołowina. z supli kreatyna, zma przed snem, wit d 4000jm plus omega 3 Trening siłowy robię co drugi dzięń 3-4 raz w tyg, 2 dnia NT wchoidzi HIIT , jeden dzien pełna regeneracja. Coś byś [...]

[...] z Janem Błachowiczem w walce wieczoru gali UFC Fight Night 145 ostrzega polskiego zawodnika o niebezpieczeństwach, jakie niesie ze sobą walka z nim. W ostatnim wywiadzie dla Combate, Santos zapytany o to, czego spodziewa się w tej walce, powiedział, że jest świadomy tego, że Błachowicz może próbować go obalić, ale w zamian Jan powinien [...]

Musisz to pytanie zadać na forum dla wróżbitów . Niestety nie jesteśmy wstanie odpowiedzieć

[...] Ogromnym plusem jest świetna jakość oferowanych odżywek w bardzo atrakcyjnych cenach. Do wyboru mamy w tej chwili 50 smaków. Każdy znajdzie coś dla siebie, od standardowych smaków jak wanilia, truskawka czy czekolada, po duży wybór smaków owocowych, fani czekoladowych wariantów będą w siódmym niebie, ponieważ smaki [...]

Zrobiłem badania i chyba bardzo dobrze, bo to dla kardiologa może być istotne. Zobaczcie na moje CK.. Mam narazie tylko część badań niestety. Te płatne i to nie wszystkie. /SFD/2019/2/22/c93f0cdc0eee4e70954d3176b7832153.jpg

[...] sprawa ma nakłonić większą ilość osób do wzięcia udziału a potem pojawią się trendy utrzymywane na programowaniu na oficjalnej stronie, czyli wszystko strictem. Szacunek dla Briggs która robiąc workout o 2 nad razem utrzymywała idealnie 1:40 na rundę od początku do końca. Mi się nie podoba workout ale "się zrobi". Poza tym w necie już pełno [...]

Pppatrzcie na tego poj**a %-) Niektorzy szukali inspiracji do.cwiczen opartych glownie na wlasnym ciele-prosze, mozna znalezc kilka pomyslow Z dedykacja dla Dremora https://youtu.be/cSqs1VagW_g

Viki - ale dla odmiany na taki trening Małż mógłby Cię nawet podwozić:) Tak sobie myśle ze albo byłby zachwycony albo dostalbys bana na wszystkie treningi poza domowe.

Olimp Carbo (carbonox) to średni produkt, nie jest zły aczkolwiek jak dla mnie dawał on mizerne efekty. Iso Plus bardzo fajny izotonik, ale jak ktoś gra w piłkę to raczej Trec Vitargo. Swietnę węgle + elektrolity więc za jednym razem dodaje energii i nawadnia.

[...] aczkolwiek jestem zdania.ze człowiek powinen pracować mac 8h bo wyżej to juz jest walenie w hoya aniżeli jaka.kolwiek praca i płacenie za free A jak juz to nawet 6h dziennie dla pracodAwcy.jest najbardziej efektywne Ale kto za to wyżyje chyba warez xd Doszły soczewki, maja ostatnia szanse bede.wkładal co 3 dni jesli bedzie dalej to samo to juz [...]