SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    [...] inną. Nie zgadzam się że MTB nie może być wytrzymałościowe, w maratonach MTB 70-80km po górkach na samej sile i technice nie przelecisz ;-D. Jak nie lubisz wody to dla Ciebie jakby stworzony jest duathlon - bieg 10km, rower 40km, bieg 5km. Nie wiem tylko czy coś się dzieje w tej dyscyplinie i czy nie jest za mało wytrzymałościowe :-D. [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 22:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na śniadanko kleik ryżowy, na obiad manna na rosole, na kolacje gerberek dyniowy. Ogólnie nic nadzwyczajnego bo obecnie toleruję tylko dietę dla bobasa. Ogólnie to pachne jak bobas, jem jak bobas i obchodzą się ze mną jak z bobasem (czytaj robią wszystko wokół mnie). Dajcie mi smoczek i jestem ustawiony. Zmieniony przez - Wysockiidzmoczycgabke w [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 21:53:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kakao

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    5 gram cynamonu to Ci smak zepsuje, sypnij koncowke lyzeczki dla smaku, chyba ze az tak bardzo lubisz to mozesz cala paczke. Cynamon ma wiele pozytywnych zastosowań

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2019-03-08 21:30:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 85kg x 8p https://www.youtube.com/watch?v=ACmGM4FHR0c&feature=youtu.be Nie było łatwo w ostatniej serii, może miałem zrobić dłuższe przerwy między seriami ale te 3 minuty to dla mnie wieczność, jestem za bardzo niecierpliwy żeby dłużej czekać. Normalnie robię przerwy 60 - 90 sekund miedzy seriami, no w wyjątkowych sytuacjach 2 minuty ;-). Ajazy [...]

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 20:59:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] miał zerowy ruch i całe moje życie kręciło się wkoło jedzenia i leżenia w łóżku to może by był mniejszy wydatek, ale tutaj właśnie bardzo pasuje to co napisałeś - robią to dla efektów, żeby ktoś się ucieszył i przyszedł znowu... Możecie mi polecić jakiegoś dietetyka? Tak myślę, że nawet nie musi być face to face, ponieważ mam wyniki badań. Ale [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 563 Data: 2019-03-08 20:32:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Brann- Headlong

    Post
    Po 35 roku życia
    PRO

    Widzisz kabo Kariera bodybuildera nie jest dla mnie ze względu na genetyke, kariera biegacza została brutalnie przerwana przez kontuzje kolana, kariera siłacza zakończyła się podobnież co biegacza- kontuzją o jeszcze nie znanych mi konsekwencjach. Był moment że wskoczyłem na rower i zostałem riderem MTB- ale nie ukrywam że widzę się tu w roli [...]

    Odpowiedzi: 2866 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 19:57:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Russian turbine

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Właśnie zaczynam tez żałować ze sobie nie kupiłem monstera przynajmniej tez spróbowałbym się w nim w zalesiu ... O jakim rozmiarze MONSTERA myslałeś dla siebie ? Pytam bo jak coś to mogę Ci pożyczyć na start , tylko pytanie czy byłby sens tak wcześniejszego próbowania....w każdym razie będę miał ze sobą nowego EXTREME2 XXL .

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2776 Data: 2019-03-08 18:22:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmarnowany Potenciał budowania mieśni?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Tak normalnie widząc takie pytanie bym napisał: Skończ 14 lat i wtedy zrozumiesz Ale że jesteśmy w dziale DLA ZAAWANSOWANYCH odpowiem: Tak, spokojnie zrobisz masę i nabijesz mięśnie, ćwicz i progresuj, Marian od nas z forum jeszcze jako natural ćwiczył kilka lat i robił elegancką formę w piwnicy i budował mięśnie. Zmieniony przez - Gats 2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2019-03-08 17:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla tego kremu warto poczekać, tak jak wcześniej wspomniałem krem sztosik szkoda że nie zero :-D ale tak to już jest... Kupiłem z sfd sos czosnkowy... Jaki on pyszny aż nie wierzę że zero... Spojrzałem na etykietę... Aaaa bo on nie jest zero :-D:-D:-D

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 4477 Data: 2019-03-08 17:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mogę sprawić, że fani będą szczęśliwi. Jakkolwiek dziwnie to brzmi, a większość zawodnikków prawdopodobnie nie powinna tego mówić, ale lubię uszczęśliwiać fanów i robić show dla nich. Sprawianie, że kibicują, szaleją i mówią, „O mój Boże! Czy widziałeś tego faceta, on jest szalony. Widzisz jaki jest szybki? Jak to możliwe, że on jest tak szybki w [...]

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 7608 Data: 2019-03-08 17:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zamienić

    Post
    Trening dla początkujących

    Co mogę pić podczas treningu na siłowni na redukcji dla energi Zmieniony przez - doodesonbehance w dniu 2019-03-08 15:23:52 To zależy co masz na myśli dla energii. Bo jeśli potrzebujesz pobudzenia na treningu to albo kawa, albo lekka przedtreningówka.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2019-03-08 15:40:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki odwrotne

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] ćwiczeniem są pompki odwrotne, dwie ostatnie serię robię max ile dam rady do upadku mięśniowego, czy robię dobrze ? W takim ćwiczeniu w ostatniej serii możesz zaliczyć upadek mięśniowy choć takie katowanie do upadku nie jest konieczne. Ważne żeby kontrolować zakres ruchu w tym ćwiczeniu bo zbyt głębokie schodzenie nie jest dobre dla barków.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1128 Data: 2019-03-08 15:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] twierdzi, że jest to koniec kariery Wybrańca. Colby Covington ma już obiecaną walkę o pas z mistrzem Kamaru Usmanem. Nigeryjski Koszmar okazał się prawdziwym koszmarem dla Woodleya, którego zdominował w każdej płaszczyźnie i w związku z tą sromotną porażką, Covington uważa, że Woodley skupiał się na zbyt wielu rzeczach poza walką będąc [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 15:23:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym zamienić

    Temat
    Trening dla początkujących

    Co mogę pić podczas treningu na siłowni na redukcji dla energi Zmieniony przez - doodesonbehance w dniu 2019-03-08 15:23:52

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 527 Data: 2019-03-08 15:20:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczę bo lubię, ćwiczę bo chcę :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dla mnie 5 sekund podczas treningu to pojęcie względne. W trakcie wykonywania serii jest krótsze niż w przerwie między seriami %-) Jak nie mam sekundanta to wiem, że się nie liczy }:-(

    Odpowiedzi: 4069 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 14:50:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tylko ze względu na brak kaszlu miałbym się 4x kłuć ?? Już wolę chwilę pokaszleć poza tym kaszel nie łapie przy każdej iniekcją... Przeciez nie bilem 4x w rozne miejsca 2ml trenu. Bilem 0,5 ml e2d ze strzykawki do ktorej nabralem 2 ml. Dla mnie bylo to wygodniejsze. Co do odczuc, odstawilem po tygodniu bo mi wyrzucilo za mocno prolaktyne a do [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3144 Data: 2019-03-08 14:41:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lokomotywa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Rozumiem, ze postanowilas zrobic wszystko, zeby nasza rywalizacje przeniesc do basenu? ;-D Dla mnie z deszczu pod rynne, plywam tak jak biegam - vide rura %-) Zmieniony przez - fanss w dniu 3/8/2019 2:44:17 PM

    Odpowiedzi: 3049 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 14:38:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    A dla mnie rodzina bez dzieciaków i zwierzaka, to jakaś niepełna jest... Sorry, taki pies wielu rzeczy uczy dzieciaki. Inna sprawa, ze niekiedy długo to trwa - np. u mnie dopiero 15letni chłop "poczuł to coś" do psa. Jak był młodszy to go nie skrzywdził, ale też i prawie nie zauważał. Teraz miłośc wielka i się ekscytuje, ze pies tylko pod jego [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 14:29:59 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • wysoka aromatyzacja

    Temat
    Doping

    [...] was piszcie propozycje,ale pełną nazwę z apteki i jak na was działało,głownie pytam specjalistów i liderów działu,podrzucam fotke badania :D nie przerazcie się,dla porównania zrobiłem badania w innym laboratorium żeby sprawdzić czy to jakaś pomyłka nie jest,suty opuchnięte na maksa,ale samopoczucie ogólnie zaj**iste ;) widocznie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2019-03-08 14:23:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie bedzie dla sylwetki wiekszego bodzca w budowaniu masy, czy skorzystasz z pokarmu czy suplementu;-) jak makro bedzie zgrywac to bedzie tak samo dobrze czy to jedzac sztuke miesa wiecej, czy porcje bialka

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 624 Data: 2019-03-08 14:18:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)