dla

Jak bedziesz robił na siłe to tłuszczu napewno nie stracisz, a po drugie zaczynac po przerwie, od razu od treningu na sile to jakoś głupio. Rób na mase ale nie przesadzaj tez z cieżarami, a hmb zrobi swoje% :-Zbieram sogi dla potrzebujących

..dajmy chlopowi spokoj..ja i tak wiem swoje,dla mnie Taekwondo rules i tyle:) Jesli Goldi;) trenuje co innego to niech mu sie powodzi (grunt zeby trenowal). pozdro for all

[...] ze Normaderm ma a ja o tym nie wiem. Garniera daruj sobie na razie. Tez przesusza. Balsamy. Ja uzywam balsamu po kazdej kapieli ale mam skore z tendencja do przesuszania sie. Poza tym Ty jestes mlodszy. Myj sie czyms delikatnym a balsam stosuj 1-2 razy w tygodniu. Nie rozleniwiaj swojej skory. A w ogole to polecam Ci oliwke dla dzieci w zelu.

[...] który działa dużo gorzej niż umiarkowanie, a póżniej piszesz o jakichś trudnych rozmowach, sam chyba nie wierzysz w to co piszesz, a o Czarnym już nie wspomnę bo on jest dla mnie papierowym tygryskiem co po Trecu wszystko mu bryknie, wiem jedno, że Olimp fat burner ma bardziej zrównoważony skład i bazuje raczej na czym innym, a przynajmniej [...]

[...] trawienne i jeszcze jakies dodatki typu chrzastka rekina. sa w opakowaniu 44 pakiety po 11 tabletek. Czy branie 11 tabletek dziennie przez ponad miesiac nie jest szkodliwe dla zoladka? Co sadzicie o tych enzymach trawiennych? czy to bezpieczne? I jesli bierze sie to pol godziny po posilku przedtreningowym to znaczy ze brac to tylko w dni [...]

[...] http://www.kulturystyka.pl/atlas/ "Trening Domatora": http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Trening z Expanderem: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=39294&forum_id=121&Topic_Title=&forum_title=Z+archiwum+kulturystyki "Trening hantlami dla każdego": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=40591

nie no jak dla mnie to za duzo tych strzalow....nie klul bym sie co drugi dzien jeden shot na tydzien byloby jeszcze ok.....no i ile kasy musialbym na same SAA wydac....A deci juz kazdej sa podrobki??

i jeszcze Vigor dla uzupełnienia całości...tanio i dobrze:)

Pozdro dla KRK Duo Maxwell z Podgórza

Crombie uwiez mi ze te 18-nastke to ty czesciej widujesz niz ja :) pozdro i 100 buziaczkow dla 18-nastki

mariusz :powienienes napisać ze TY niebedziesz mnie zato molestwał ani karał bo inni modzi lubia to robić dla zabawy o czym sie juz wczesniej przekonałem !

Według mnie wyłączenie możliwości korzystania ze strony bez uprzedzenia ludzi, którzy ją tworzą to jest to po prostu przegięcie. Zwłaszcza w przypadku kogoś tak zasłużonego dla SFD jak Kain. Rozumiem, że żyjemy w czasach kapitalizmu. Ale elementarne zasady powinnych obowiązywać. Pozdrowienia dla Kaina i wszystkich strajkujących!

Dokladnie aeroby sa najlepsze.Kiedys gdy mialem problemy z otluszczeniem zbawienne dla mnie okazaly sie codzienne dwugodzinne mecze w pilke nozna.Reasumujac codzienne dwie godziny pilki noznej,a naprawde szybko spalilem zbedny tluszczyk.Mozesz tez poszukac o diecie na spalanie tluszczu,poniewaz to napewno jeszczez przyspieszy efekt.

CZY BY BYLI JACYŚ CHETNI DO REDUKCJI AKCJA ZACZEŁA BY SIĘ OD 28 CZERWCA PRZYGOTOWAŁ BYM WSZYSTKO WŁONCZNIE Z TRENINGEM I SUPLEMENTACJA DLA BOGATSZYCH AKCJA POTRFAŁA BY DO KOŃCA WAKACJI SAM W TYM CZASIE ZACZYNAM REDUKCJE WIĘC MYŚLE ZE MOGLI BYSMY SIĘ WSPIERAC I PODZIELIĆ SIĘ OSIAGNIĘCIAMI CHETNYCH PRSZE O WPIS JAK BEDZIE SPORA GRUBKA [...]

faktycznie nic nie ma na necie a jak sie cos znajdzie to lepiej nie straszyc takim fryzem a jesli chcesz poszukac dla siebie fryzurki i obciac sie tak) to proponuje wizyte u fryzjera-oni tam maja katalogi z meskimi fryzurkami

przez 3,5 roku musiałem troche przetestować i tak zaczęło się od kredki poprzez aminki całodniowe glutamine gainery(3) kończąc na l-glutaminie i bcaa POWEIM TAK: SPORO MNIE TO WYRZECZEŃ KOSZTOWAŁO M.IN ZERO ALKOHOLU ZERO BALETÓW (bo denerwowało mnie to ze około 2.00 w nocy juz spać mi się nieludzko chciało)PRZEZ TO NOWI KOLEDZY BO POPRZEDNI PIJA [...]

Nie. Tu mym chyba zwariowal bo to nie zycie dla mnie: praca po 70-80h tygodniowo, w sobote ostry balet, w niedziele dochodzenie do siebie i tak w kolko... Zero zycia, zero przyjemnosci... Wracam z koncem pazdziernika, a dokladnie 27 bo juz bilet kupiony.

Opłacało się ćwiczyć te 3,5 roku dla takich efektów, chociać pewnie mogło być jeszcze lepiej bo wkońcu to kupa czasu. Pozdrawiam

jedna z teorii moowi ze hmb jest bardzo dobre dla osoob zaczynających treningi, polepsza u nich regeneracje i dziala antykatabolicznie, zwieksza synteze cholesterolu w komoorkach miesniowych dawkowanie w dni treningowe: 1g rano, 1g przed treningiem, 1g przed snem dawkowanie w dni nietreningowe: 1g rano, 1g w ciągu dnia, 1g przed snem hmb przyjmuj [...]

[...] mięśni piersiowych, których siła jest kilka razy mniejsza. Więc ruch przy pompkach, gdzie mięśnie kurczą się z siłą może 30-40 kg nie ma praktycznie żadnego znaczenia dla zmniejszenia pojemności płuc. Poza tym mechanika mięśnia piersiowego większego nie zbliża do siebie żeber, więc w ogóle nie zmienia pojemności płuc. Miesień piersiowy [...]