dla

Jenna ale jesteś wylewna, napisz chociaż czemu bo chłopak zachodzi w głowę i pewnie nie ma pojecia, a oceny kobiet bardzo dużo znaczą dla facetów ... a poza tym miły avatarek ... tylko bajeczka troszkę brutalna

Dla mnie rowniez bardzo dobra odzywka, jednak ze wzgledu na sklad mojej diety (za duzo ww) troche zrobilem sie miskowaty, biore rowniez teraz kreatyne, jak narazie biceps ok. 2 cm, sila wieksza, waga + 5kg jeszcze 2-3 tyg. kuracji Gain Fasta zjadlem poki co ok. 1,5-2 kg. Ogolnie wporzadku, jednak bedzie co redukowac od czerwca

i**** nie działa nadal :(( ehhhhh a własnie jestem w trakcie robienia dla Was nowego hajlajta..a teraz to już mi sie odechciało

Witam i dla uzupelnienia wrzuce skan. Przód

[...] przysiadu. Z HITem u mnie było tak, ża na początku szło całkiem nieźle natomiast dalsze treningi dały mi już w zasadzie bardzo mało , mimo wielu eksperymentów i kombinacji. Generalnie większość opinii na temat tego systemu jest raczej nieprzychylna, ale jak wiadomo każdy jest inny i być może dla kogoś HIT mógłby być optymalnym rozwiązaniem.

O.k metabolizm mam już bardzo przyspieszony , kupiłem jeszcze L-karytyninke nutredn'a. Mogli byście podać najlepsze źródła Białka ( w jakich potrawach najwiecej ) Węgli oraz tłuszczy ( chodzi mi o te dobre tłuszcze :P ) Chodzi mi o proste przykłady dla każdej z grup... pozdrawiam i z góry THX !

[...] ważną rolę w naznaczaniu białek, które mają ulec zniszczeniu. Chodzi tu głównie o białka uszkodzone oraz już niepotrzebne, ale także białka obce, jakimi są białka bakteryjne dla ludzkiej komórki. Ubikwityna przyłącza się więc do białek bakteryjnych i działa jak wyrok - naznaczone białka są niszczone przez proteosomy (organella komórkowe [...]

aa sog dla ciebie bo jesteś pierwszy który dał mi soga od czasu gdy mam ten podpis

pozdro dla Hutnika!!!

[...] 1-5 20mg Mety dziennie (4 tabletki - tabletka co 4 godziny) - 40zł 1,4,7 250mg Omnadren - łącznie 3 zastrzyki 25zł ale 3 nikt nie sprzeda więc muszą kupić po 1 opaku - 2x 5 ampów - 35 zeta za opak. Nolvadex w razie czego. Clomid 25 tabletek - 2,5 opakowania dla jednego - razem 5. 2x 75zł Reasumując 150zł + Nolvadex ~40 = 190zeta. Pozdro!

widze ze nie chcesz ujawnic kim jestes no coz, z takimi wymiarami rozumiem... tez bym sie bal (ale 61 w lapie, ponad 300 na klate i 400 na martwy to jak dla mnie... jesli to prawda to jak bede sie wybieral do londynu to dam znac - moze po powrocie do Polski bede mogl sie pochwalic ze znalem takiego jednego... ) i jeszcze dla rozwiania watpliwosci [...]

Panowie barki cwicze, klate tylko raz w tygodniu wiec bez glupich tekstow. Sucha karma czyli bez suplementow kurczak ryz itd. Zamieszcze inne fotki gdzie widac lepiej pozostale partie, a sutki dla niedoinformowanych to jest przypadlosc polegajaca na odlozeniu sie tluszczyku w sutach to sie operacyjnie usuwa.

Czy ten trening może być tylko na spalanie tłuszczu, czy też na wzmocnienie mięśni brzucha. Ja np. jestem szczupły i nie powinienem bardziej schudnąć, czy dla mnie też jest ten trening?

Info z dobrego zrodla (Podziekowania dla p. Janisza ) 15 maja w Pruszkowie odbedzie sie gala K-1 z udzialem fighterow z Bialorusi oraz Alexandra Ustinova!!! Jak bede mial wiecej info to wrzuce, a jak ktos cos wie, niech tu pisze!

dam ci dobra rade ... przeciaz sie Kaloriami ... to chyba jedyne w tym wypadku wyjscie dla ciebie ... Najlepiej Gdybys w tym celu uzyl jakiegos dobrego sprawdzonego gainera ... Polecam SMP na pcozatek ok 9 kg , ew GAIN FAST ... Wiem co pisze bo kiedys kiedys mialem b.podobny problem ...

Jeżeli - jak piszesz - masz szybką rzemianę materii to najlepszym wyborem dla Ciebie będzie gainer - np Gainer MCT o wysokiej zawartości ww i dość niskiej zaw białka W Twoim przypadku odżywka wysokobiałkowa "wysuszy" Cie - będzie sprzyjać bardziej spalaniu tkanki tłuszczowej niż wzroście masy Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-05-10 [...]

Witam! Wiem ze te pytanie moze sie pojawilo ale mam modem'a i ciezko mi jest otwierac strony wiec przepraszam z gory jakbyscie sie powtarzali :) Chcialbym sie dowiedziec jaka odzywke wziac. Mam 19 lat, 178 cm wzrostu no i powiedzmy ze brzuszek od piwek jest (86kg). Chcialbym rzucic ten brzuszek i miec ladna sylwetke (karolyfer i te sprawy hehe). [...]

jak dla mnie to za skomplikowanie. Czy sa jakies urzadzenia do mierzenia tentna ? Gdzie je mozna kupic i ile kosztuja ?

Witamina A witamina ochronna dla nabłonka ocznego, przeciwdziała kurzej ślepocie i wadom wzroku, uodparnia przeciwko chorobom dróg oddechowych, dba o mocne kości, zdrowe zęby, skórę i włosy, a także odnowę komórek i konserwację błon biologicznych, neutralizuje wolne rodniki, pomaga przy leczeniu trądzika, wrzodów trawiennych i nadczynności [...]

Straznik sory ale napisalem co mysle i nie bylo nic niezgodnego z regulaminem. Szkoda ze nie pokazales sie na zawodach moglismy pogadac na zywo, nie kasowal bys wowczas wypowiedzi.. Dla mnie kulturystyki to przesada, i zawodniczka 11 miała męskie rysy twarzy, chociaż zasługiwała na 1 miejsce.