dla

[...] Na konferencji prasowej po meczu Brazylii z Węgrami Ronaldinho został zapytany o swoją karierę. Powiedział : "Cieszę się grając w reprezentacji i strzelając bramki dla Canarinhos. A jeśli chodzi o klub to nie zastanawiam się czego mi w nim brakuje, tylko cieszę się każdą chwilą w barwach azulgrana. Jestem tam bardzo szczęśliwy". Ta [...]

Nie zapomnij o SOG-u dla Genia :)

O treningu poczytasz w podwieszonych postach "trening cykliczny..." A mleko w proszku to mleko tylko ze w proszku i raczej nie zawiera bialka serwatki. Mozna kupic takie odzywki dla noworotkow itd, musialbys dorwac paczke i przeczytac sklad.

Gieniu dzieki za porady, mi sie też przydały... SOG dla Ciebie;]

ahhha ok ok mmmm dzieki sogi dla was

Nie do konca....Ja po prostu cwiczylbym wznosy tulowia dla wzmocnienia grzbietu. Potem mozesz myslec o ciagach. No chyba, ze nie masz absolutnie zadnych przeciwwskazan...

http://www.sfd.pl/temat118302/. Masz jesc 2 razy wiecej niz w 'diecie dla hardgainera'. Jesli nie uda ci sie co 3h jesc - powienes miec dola giganta i zaczac plakac. Biczowac sie rowniez. Musisz miec taki odruch, musi cie opetac mania wpie rdalania. Inaczej nie urosniesz.

.. wiem chłopaki !! dzięki ze sie przejmujecie .. to nie dla mnie .. fakt podoba mi sie cykl ale wcześniej jak za 3/4 - 1 rok cyklu niezrobie .. oki to proszę teraz o konkretny rozpis tego cyklu .. a skoro nalegacie to nolvy pozbyć się można p.s niesugerujcie sie niczym !! ja chce tylko poszeżać swoją wiedze .. nie walić co 2 miechy next cykl

Ja mam tylko takie pytanie. Czy on wie o tym ze te foto zostało tu umieszczone?? Regulamin to regulamin Sog dla ciebie, musisz być dumny z takiego pradziadka

[...] 36 dzieki steryda to jakas pomylka a osoby ktore maja 40 (i do chadza do granic swojch naturalnych mozliwosci sa tak jak by lepsi od tych co maja 33 ???????? co ogolnie jest dla mnie maxxxymalnym d****stwem bo 1 cwiczy po to by miec 40+ w lapce a jeszcze inny zaczyna np od 33 i chce miec maxxxxx 38 !!!!! mowiac w skrocie rozni ludzie i rozne [...]

widziałęm juz te artykuł ale dzięki, czy stosowanie systemu cwiczeń 15/12/9 jest dobrym rozwiązaniem na siłę? jak dla mnie troche dziwnie, nie lepiej zrobić więcej seri w mniejszej ilości powtórzeń? Może ktos jescze zaproponuje jakis plan

Witam Przede wszystkim - patrząc w Twój profil efekty nie są takie marne :))) Wyciskanie słabe, ale to da się poprawić Po drugie - sam sobie odpowiedziałeś czemu efekty są marne 1) Dieta !!! 3 posiłki dziennie to może jeść przeciętna modelka , ćwicząc musisz jeść zdecydowanie więcej. Dla osoby trenującej na siłowni 5-6 posiłków / dzień to jest [...]

.. oki niech ci będzie ... ale tak czy inaczej clen ma znikome działanie anaboliczne !! .. no i kataboliczne dla sadełka

No to ja.16lat reszta w profilu. Wiem że mam popracować nad brzuchem bo troche za duży heh. Ale tak wasze większe uwagi dawajcie szczerze bo chce żeby to była jakaś mobilizacja dla mnie żeby znów zacząć bo ostatnio mi sie już nie chce. Dzieki pozdrawiam

moja recepta na takie sprawy to biegi. Biore kretke 3 cykl i nie mam takich historii Zacznij biegac dla u3mania sylwetki albo poprostu w domciu aeroby

[...] (rakietki 50mg/ml) lub 10% 100mg/ml duze ampuły , 50mg cdd . 20 superki to zdecydowanie za mało więc jeżeli nie masz kasy to kup siłabolin Strzał siłabolinu 25mg/ml (tez rakietka) robi sie co 2-4dni Mozna mieszać oba środki w jednej strzykawie... Retencja wody ani gino nie powinno wystąpić ale dla pewności zakup sobie nolwe i z 20tbs clomidu...

dzięki krychulcu, wielkie dzięk pozdro dla wszystkich

[...] do sytuacji, którą mogliśmy przewidzieć ale słysząc nawoływanie „bez sprzętu” ze strony wroga – podnieśliśmy honorowo rękawice co się okazało dla nas niekorzystne.. ponieważ Wisła wołała „bez sprzętu” a gdy my go wyrzuciliśmy oni wyciągnęli noże.. i doszło do starcia. Pomimo frajerskiego [...]

No to piknie skikacie. Dzięki za radę o butach. Obecnie w mojej "kasie" znajduje się 10zł i 28gr. więc narazie poszaleje w zwykłych adidaskach. Kurde, właśnie dla czego zwykłe sportowe buty nazywane są adidasami? Przecież to jest nazwa firmy (ale głupie pytanie, nie ).

serjo tak uwazasz ?? no wiesz nie kazdy chce zostac kulturysta zreszta to jest tak jak mowilem kazdy ma inne wyobrazenie o sobie i kazdy lubui cos innego tak jak np dziewczyny ktore trenuja kulturystyka dla jednych sa mazeniem a ja takiej nawet nie zerznol bym w dupe !!!!!!! rozumiesz ??