dla

carbo rano niepotrzebne jak dla mnie. Rozruszasz organizm na pozadnym siadaniu. Carbo ewentualnie przed/w trakcie trningu bjj a po nim bialeczko(w dawkach wg wskazan producenta lub odrobine mniej) i przed snem tez zarowno po bjj jak i silowni. Zaraz Po silowni Carbo. Pytaj dalej...

masz wyszukiwarke pocztyaj sobie i sam bedziesz bral jak dla ciebie najlepiej

ok thx za rady pozdro dla wszystkich

Jak dla mnie 16 to jest dolna granica przy której mozna zacząć lekkie treningi siłowe bo Twoje ciało jeszcze niejest do końca ukształtowane zwłaszcza kości i stawy. Zacznij o treningu ACT (domator) na lekkim obciążeniu i dbaj o technikę ćwiczeń . Masa = dieta Bez dobrej diety o przyrosty w masie mięśniowej bedzie cięzko ale na poczatku rośnie [...]

[...] widze takie durne odpowiedzi naprawde. Chlopak pisze że zakupil już ten atlas i ma tam jakeis mizerne cieżarki a wy mu piszecie przyjdż zaz 2 lata naprawde szacunek wielki dla ciebie za ta wypowiedż. Im wiecej takich wypowiedzi tym smieszniej sie tu robi. Odpowiadając mu tak chłopak pujdze na siłke dowie sie o kreatynie bądż przeczyta jaki to [...]

A jak juz mam ten atlas to co moglibyscie mi doradzic w cwiczeniach dla mnie? Jakie cwiczenia wykonywac zeby nie zahamowac wzrostu????????

dla mnie to jedna wielka porazka ta nasza druzyna

Żenada dla takiej gry nie ma zadnego usprawiedliwienia nawet jesli wychodzi sie na boisko drugim skladem

też tak pomyślałem, ale pomyśl co oni by pomyśleli jakby niemiec sędziował... a na pewno by nie sędziował dla nas

Kreatyna nie dla mnie - jakie mono wziąć ? I jakie tanio carbo ? ZMA z Olimpu lepiej wychodzi niż filomag + zincas ? Zmieniony przez - m-angelo w dniu 2009-11-25 11:23:28

[...] https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_CANNABI_OIL_30-opis40277.html w zaleznosci od procentowej zawartosci, rozni sie dawkowanie, zalezne tez jest to od tego, jak odczuwasz dzialanie poszczegolnch zawartosci procetowych, dla mnie 5% wystarcza jako element wspomagajacy samopoczucie

Okej czyli enana zakupię . A nie lepiej e4d 250mg ? Bo 500mg to sporo jak dla mnie \-)

ja aktualnie biore thermala ,co prawda lacze go z innymi suplami ,co nie zmienia faktu ze jest calkiem przyzwoity a jezeli bierze sie pod uwage cene to dosc atrakcyjny specyfik no i jak dla mnie dosc przyjazny tzn. malo efektow ubocznych.oczywiscie nie ma co liczyc na cuda bez diety i sporej ilosci areobow.

takie cudo to dla poczatkujacych chudzielcow, ktorych nie stac na gainera.. lepsze to niz serwatka z mleczarni

A wiec dlaczego uparty tluszcz jest uparty?A no dlatego ze organizm niezmusza sie aby pobierac wlasnie z tego miejsca energie jest to spowodowane paroam niuansami,popierwsze w tych miejscach tknaka tluszczowa najczesciej jest najgrubsza,po drugie jest tam mniej naczyn krwiononych a u kobiet w przeciwienstwie do mezyzny tych naczyn jest jeszcze [...]

na niskich ww odpusc sobie HIIT :D i tak masz malo glikogenu dla miesni po co jeszcze obciazac ??

zawsze mozesz podac przyklad w jedna strone :D ale ja potrafie podac w druga :D i dla bezpieczenstwa miesni ogolu wole nie polecac HIIT przy niskich ww tym bardziej ze wiekszoci Polakow (nie na sfd) niskie ww kojarza sie albo z opty, albo z atkinsem a tam to juz w ogole masakra :D - chwytasz moj tok myslenia ??:D

To brawo dla Ciebie

jest siłownia UW na Karowej 18, wjazd jest też dla ludzi z poza uczelni..

ludzie dla sogow sie nie wypowiadaja, to nie fotka ze oceny sobie zbierasz... kolezka dostal bez holo bo kupil z neta(idiota) i od razu sprzedal nawet strzala nie wzial, moze klepac, moze nie(pewniejsza opcja) skutki brania czegoś o czym sie nie ma pojecia moze skonczyc sie kalectwem...