dla

daniel7884 Zobacz na jego poziom, suple, technike, cięzar a na autora . Pas upośledza, nie wnosi nic dobrego.

[...] to że on jest bokserem zawodowym i nie nastawiaj się że będziesz miał z nim czy innymi zawodowcami treningi,ew jak będą mieli trening na siłowni to pewnie koło nich staniesz,albo będziesz się wkurzał że nie ma dostępu do sprzętu. Trenerzy są inni dla amatorów. A i ja wyrażam Tylko SWOJĄ opinie.Zawsze możesz się po prostu przejść i sprawdzić.

przy tak duzym otłuszczeniu zadne suple nie sa Ci potrzebne zeby schudnac, zacznij od ulozenia prawidlowej diety bo ta Twoja to porazka!!!! do tego odpowiedni trening i to bedzie tyle dla Ciebie... jak o to zadbasz to waga ladnie bedzie spadac, na suple przyjdzie jeszcze czas

dobra masuje... kupiłem mono od FA xtreme creatine, i mam pytanie czy kupić sobie gainer dla uzupełnienia diety czy np. mleko w proszku bo trochę krucho z kasą? Zmieniony przez - ponti321 w dniu 2013-03-16 11:28:37

Widzę tu tak na marginesie brak ankiety to raz. A dwa no to jak nie masz ankiety, to nie mam jak ci pomóc, bo nie napisałeś czy chcesz się odchudzać czy masować czy usuwać mięśnie czy jak? Jeśli nie wiesz co jeść w szkole to sprawdź tematy podwieszone, a tam są artykuły dla uczniów.

Nie nie. Nie piłem pół roku i nie mam zamiaru. Sport jest dla mnie wszystkim a pić i tak nie lubie :D

Ja mialam te białeczka smaki godne polecenia:orzech laskowy z dodaniem kakao dla mnie smakowal jak nutella, waniliowy mniammm, i czekolada klasyk wymiata

Ja mialam te białeczka smaki godne polecenia:orzech laskowy z dodaniem kakao dla mnie smakowal jak nutella, waniliowy mniammm, i czekolada klasyk wymiata Mnie jak już to interesuje ale wanilia bo ten smak mi najbardziej podchodzi. Mam nadzieję, że będzie pyszna.

Jak dla mnie jest ok.

[...] tego zera . Jak chodzi o ochronę masy mieśniowej na deficycie to tutaj kluczowy jest trening i wazne aby trening siłowy był podczas reduckji i aby był dobrze ułożony i solidny bo dobry bodziec dla miesni to sygnał ze sa nam potzrebne i organizm z nich nie pobiera , do tego odpowiednia dieta ( byle nie głodówka ) no i bez pospiechu działać

testosterone undecanate -Undestor w rezulatacie slaby w dzialaniu i chepatoksyczny dla watroby wiec nic takiego efekty uboczne porownywalne jak przy innych testosteronach

mozna laczyc ale do dupy cykl i to bardzo.przynajmniej jak dla mnie

Ze wzgledu na to że, sterydy powoduja znaczny wzrost toksycznosci alkoholu dla organizmu i wzajemnie nasilaja swoje efekty uboczne.A mietek nalezy do najbardziej toksycznych koksów wiec

[...] ( wykroki + ćwiczenie opisane wyżej ) poślady paliły jak diabli. Sam spróbuj czy to podziała na ciebie i odniesiesz zamierzony skutek. Być może przytoczone przeze mnie ćwiczenia nie jest dostatecznie opisane ale na szczęście są na tym forum ludzie mądrzejsi i wprowadzą tu jakieś korekty przez co będzie to dla Ciebie bardziej janse i pomocne.

dla zainteresowanych powiem, ze droga wysylkowa mozna nabyc maltodekstryne czeskiej firmy Sirix ( także malto jest pewne...) w cenie 37zl za 3kg, lub 15 zl za kg.

juz bralem, chce sprobowac czegos innego kreatyna jest to najbardziej efktywny suplement, i jesli chcesz prowbowac dla samego probowania to ok jednak nie spodziewaj sie lepszych efktoe po np.HMB niz kreatynie

Kup sobie Witaminki i sole mineralne (np TOP 10), ZMA apteczne, I gainerka dla uzupelnienia i bedzie dobrze.

heh niewiem o co wam chodzi... przeciez napisalem ze to inf dla kolegi ktory sie zastanawia!! a pisze gdzies ze ten dzial jest od 18 lat?? A to co ja chcialbym brac, czy tez biorwe to tylko moja sprawa:p kurde na kazdym forum sa spamerzy i to w dodatku mod spamer :p

[...] robic mniej jednostek treningowych ale za to dluzszych. Czyli nie 10km co dziennie ale 30co drugi dzien. A predkosc i obciazenie ustawiasz pod cel jaki chcesz uzyskac. I tak dla aero bedzie to 220- wiek *0,85= *0,65(0,55)= Pomiedzy to przedzial w jakim powinienes jechac, ale tak bez liczenia to tetno [...]

Po pierwsze dziękuje za wyrozumiałość. A tak wogóle to za co odopowiada glukoza?? Oczywiści jako dla osoby ćwiczącej