dla

Na pewno masz za mało warzyw bo ich nie widzę w ogóle w Twojej diecie a są ważne, dostarczają wiele ważnych dla organizmu elementów.

a co myslicie o takims czyms kupuje z kumplem kreatyne hi teca 500 gr ale nie starczy to dla nas dwoch na jeden cykl wiec chcemy dokupic jeszcze 200 gr kreatyny i czy moze byc ona innej firmy ?? bo hi tec nie produkuje opakowac kreatyny po 200 gr :( co o tym myslicie??

teraz bedzie mniej na paliwo wydawał bo tylko 4 butelki przywiezie łacznie hehe promocja jest super. szczegolnie patrzac na kobiety - ktore się sępią pieniedzy na suplementy. zapewne kupie dla swojej buteleczke - jedną już zjadła

[...] wywalil-mozesz zastapic go o wiele lepszym cwiczeniem.Moja propozycja 1.Sztanga skos 4x6/10p /progres 2.DIPSY 3x6/10p/progres. 3.Wycisk mlotkowy poziom 3x6/8p 4.Rozpietki 2x10/12p Klata napewno ruszy-jezeli dieta/regeneracja bedzie na wlsciwym poziomie. Tak pozatym-nie ten dzial.Przy twoim stazu-najodpowiedniejszym bd trening dla poczatkujacych.

troche mi się nie chce wierzyć w to, ze twoj staz treninngowy tp 3 lata- i takie wyniki to co opisujesz to wlaściwie podstawy dla początkujących- chciąłbym tez wiedzieć jak w rzeczywistości rozwijaja sie inne mieśnie, skoro rozwijają sie normalnie... tutaj aby dojśc do sedna sprawy należałoby przeanalizowac wszystko- od techniki po metodykę, [...]

Miałem przerwy ale ogólnie 2,5 roku na pewno ćwiczę.. ale człowieku ja zaczynałem i ćwiczyłem 2 lata bez diety i non stop na masę a odżywki to odległa sprawa bo nie bardzo mnie stać więc efektów zapewne nie ma ale dla mnie najważniejsze było ,żeby zbudować masę mięśniową której od początku mi bardzo brakowało...

wszystko idzie do przodu. trenowanie codziennie brzucha mija sie z celem, nie daja wiekszych efektow niz robienie tego 2-3 razy w tygodniu. poza tym obciazenie dla kregoslupa.

BTW to dlaczego polecasz martwy ciąg? Chyba jednak tam jest dużo większe obciążenie dla kręgosłupa niż przy ćwiczeniach własną masą.

[...] łatwiej sie nudzi i łatwiej o odstępstwa od niej i druga dużo ważniejsza kwestia, mogą wystąpić niedobory, ew. naddatki pewnych witamin i minerałów, które mogą być szkodliwe dla zdrowia Dobrze by było gdybys chleb zamienił na razowy szynka z kurczaka pewnie kiepskiej jakości, ale takie ilości to niech zostaną po co ci Mass Activator? Nie jedz go [...]

masz tu to zdjęcie, wstaw sobie na avatara "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

heh dzisiaj niestety nie moge, sprzątać musze przed świętami "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

Wypelnij profil... Napisz staz, co wdupiales i tak dalej Na poczatek SOG W stylu oriental na parkiecie z nia... Ona piekna jak zdjecia do Penthouse, flow! Po procentach nastepna jest chetna, yo... Wlaz tu na stol, dla nas zrob show!

[...] przerwa w braniu mety, przez ten czas bierzesz się za ostrą regeneracje wątroby(Hepatil). Wątroba jest organem który bardzo szybko się regeneruje, więc taki sposób brania D-bolu jest imho mniej stresujący dla tego organu niż np. 1-6. Po cyklu oczywiście odblokowanie 30 sztuk Clomidu/Nolvadexu. _________________ -------------------- BASEATTACK

[...] mozna bylo sobie odpuscic tak w pracy (zwlaszcza biurkowej) bez tego dlugo nie pociagniesz. paradoksalnie troche cwiczen pozwoli ci zaoszczedzic czas bo bedziesz szybciej pracowal a dieta... no coz nie jest lekko, ale jak nie chcesz byc kulturysta (ja nie chce ) to przeciez nie musisz liczyc kazdej kalorii... w koncu robisz do dla siebie no nie

Dla mnie jeśli masz brac 2 metki dziennie i nic więcej to bzdura weźmiesz kretke i syropik na apetyt i będziesz miał lepsze efekty.

[...] brales saa to mozesz zrobic taki cykl z 10mg.metanabolu dawka przyjmowana z rana przez okres 2-3miesiecy podobnie jak stosuje sie w lecznictwie. To bardzo male dawki,ale napewna beda swego rodzaju akceleratorem dla odzywiania(bialka,wegle,tluszcze) Przy takim sposobie i dawkowaniu bloka raczej nie powinno byc,ale 12tab Clomidu napewno sie przyda.

2-3 miesiące nie nie nie nawet na ulotce tego leku jest napisane "dawkowanie dla dorosłych: od 0,5 do 1 tabletki na dobę przez okres nie dłuższy niż 8 tygodni."

jak masz kase to kupuj ale dla mnie kupowanie tak drogiej lawki do brzuszkow to d****izm.

ale ja nie o tym niektorzy kolesie wbijajacy go, twierdza ze ulatwia przyrosty miesnia, przez rozciaganie powiezi, jakby robi wiecej miejsca dla miesnia, a miesien to miejsce wypelnia szybciej niz roslby, jakby musial sam sie rozpychac.

no to mze jeszcze na koniec, dla poczatkujacych, ktorzy wezma to jako cwiczenie latwiejsze od podiciagania na drazku, bo nie maja sily, trzeba to wykonywac tak zeby szlo na plecy, czyli nie tyle myslec ze sie podciaga, tylko ze chce sie drazek przyciagnac do siebie.