dla

[...] Widzę, że odbieramy temat na dwóch różnych płaszczyznach. Dla mnie oni przekraczają granice swoich możliwości. Spełniają swoje marzenia, jakkolwiek dziwnie mogą one dla postronnych ludzi się wydawać. Jedni nie wracają z Everestu, inni giną w bolidach jadąc 300km/h. Ale mają wspólną cechę, realizują cele z wszelką cenę i mają do tego [...]

Co dokładnie Karolowi to nie wiem:-D ale ja bym się cieszył z takiego obciążenia na jedną rękę nawet w pół ruchu8-) Wbijaj sok to może się zbliżysz :) Jak dla mnie to taką wypowiedzią pokazałeś, że w ogóle nie ogarniasz tematu, a szkoda, myślałem, że co nie co wiesz. Peace};-) Ogólnie mało wiem ale ten temat akurat znam z obserwacji kumpla, jak [...]

Ja używam prawie różowych cięzarów ( np. 50kg ) zrób połowę ruchów tego co ja nawet po pedalsku :-D W 5min. wyciskam 150-160 powt. ale mogę nagrać dla zgrywy 250 pół ruchami ktoś uwierzy że wykonując w ten sposób zbudowałem swoją formę :-? Spokojnie, nagrywaj i rób jak chcesz. Coś zabolało czy co? Nie kumam? Przecież pisałem o typach co [...]

Fighter szczerze to taki posiłek na szybko, dla mnie jedzenie jest do delektowania się i nie chce tracić kcal na takie coś co jem w biegu. :-) Dziś dzień wolny, pospałem do 9.00, śniadanko, badanie glikemii (dzięki Bzyk’u za pomoc), trening, po treningu porozciągałem się i pooglądałem wyścigi kolarskie. Potem spacerek i zaraz kolacja, do wyra i [...]

Co dokładnie Karolowi to nie wiem:-D ale ja bym się cieszył z takiego obciążenia na jedną rękę nawet w pół ruchu8-) Wbijaj sok to może się zbliżysz :) Jak dla mnie to taką wypowiedzią pokazałeś, że w ogóle nie ogarniasz tematu, a szkoda, myślałem, że co nie co wiesz. Peace};-)

Ja używam prawie różowych cięzarów ( np. 50kg ) zrób połowę ruchów tego co ja nawet po pedalsku :-D W 5min. wyciskam 150-160 powt. ale mogę nagrać dla zgrywy 250 pół ruchami ktoś uwierzy że wykonując w ten sposób zbudowałem swoją formę :-?

Wiec po co bijemy towar , dobieramy dawki ia itd dla wiedzy czy dla efektu ? Ktoś robi to wszystko żeby wyglądać dobrze na scenie inny na plazy kolejny przed lustrem . Docelowo chodzi o efekt wizualny . Przynajmniej w moim wypadku . To pozostaję mi pogratulować skoro tak do tego podchodzisz. Lepiej wiedzieć co sie bije, po co sie bije jakie [...]

Wiec po co bijemy towar , dobieramy dawki ia itd dla wiedzy czy dla efektu ? Ktoś robi to wszystko żeby wyglądać dobrze na scenie inny na plazy kolejny przed lustrem . Docelowo chodzi o efekt wizualny . Przynajmniej w moim wypadku .

Stary, nawet dla takiego laika jak ja, jest jasne że nie kontrolowałeś estro. Dostałeś 7kg i dopiero się odzywasz. To ma być redukcja czy masa? Oczywiście nie jest możliwe, że nabrałeś samej czystej masy mięśniowej. Sam jestem na redukcji, dieta na 2000 kcal i gdy estro przekroczyło mi delikatnie widełki to waga nie tylko stanęła ale i delikatnie [...]

[...] swoim debiutem w Oktagonie. „Tym razem nie chciałam przyjmować ultimatum. Chyba można powiedzieć, że to była wspólna decyzja. Miałam projekt, który był bardzo, bardzo ważny dla mnie, dla społeczności MMA i dla fanów i musiałam umieścić w nim mnie, mojego syna, moje treningi w pierwszej kolejności, zanim miałam cokolwiek do przekazania UFC. To [...]

Ja bym stawial na dna.lecę mastera i tren e i jestem zadowolony. T 400 czeka w kolejce dla mnie pewniak ta firma na ta chwile.z reszta styczności nie miałem to się nie wypowiem.

[...] że przyczyną jest wykonywanie ćwiczeń) jaki zakres ruchu miał kiedyś masti i co jest przyczyną obecnego stanu. Sam wcześniej napisałeś o znajomej, która ma rotatory nadające się do operacji bez ćwiczeń. Szanuję ludzi, którzy trenują na miarę swoich możliwości i nie poddają się lenistwu zachowując jako takie zdrowie nie będąc dla nikogo ciężarem.

Vouchery do zgarniecia dla zawodnikow ze Starogardu i okolic beda rozlosowane. Polecam /SFD/2019/8/15/c365ce0e24814ea39786e1e387f8a203.jpg

Dla mnie wartość jest zerowa. Ewentualnie po cenie złomu. Pewnie realnie poza tym, że można na tym poleżeć, to nic więcej się nie zrobi %-)

Drazekm, niby pół ruchy bezpieczniejsze dla stawów, przeczytaj stary temat Wodyna STAWY REANIMOWANE. Ogólnie pan Roszkowski w wielu swoich planach rozpisywał półruchy/dolne/góne części ruchów. Wycisk na barki najczęściej był od czoła.

chyba przez jazdę na oklep dobry trening dla przywodzicieli wyszedł ;-D

[...] ojca swojego bez prawa jazdy i 3 polonezy jego pod blokiem i jedno supermirafiori ( z elektrycznymi szybami , co zawsze podkreślał ) obok już stały maszyny typu mazda itd , ale to on miał najlepsze nagłośnienie na osiedlu Haha Dobre Mesja tato pozytywnie zakrecony, pjona dla ojca:-) A mirafiori z elektrycznymi szybami to pewnie kąsek był:-))

[...] nie zaoferuje mu wypłaty, której nie będzie w stanie się oprzeć, z kolei Daniel Cormier jest gotowy się z nim ponownie zmierzyć pod warunkiem, że również dostanie za walkę dużo pieniędzy. Wygląda więc na to, że trylogia między Jonesem i Cormierem jest uzależniona tylko i wyłącznie od tego, czy UFC szczodrze sypnie groszem dla obydwu zawodników.

Dobrze, że babiny nie czatują na monstera od samego rańca %-) Nie bądź taki pewny, mnie kiedyś jedna stratowała, bo po cycki z kurczaka się pchała. Wzięła pół koszyka "dla wnusia" %-) W sumie dobrze mieć taką babcie :-D

Letro to nie środek dla niego , jak widać . Więcej szkód , niż zysków z tego będzie . To mocny środek i trzeba umieć " się nim posługiwać " , a kolega błądzi po omacku