dla

[...] (48 58) 553-18-12. E-mail: [email protected] Pełne informacje zawodnicy otrzymają w biurze zawodów. Wraz ze zgłoszeniem imiennym należy zarezerwować miejsca noclegowe dla zawodników i osób towarzyszących (wraz z określeniem ilości miejsc). Orientacyjna cena pokoju na dzień 12.08.2005: pok. 1 osobowy: 100 PLN pok. 2 osobowy: 150 PLN. I [...]

zaraz padnie pytanie co to znaczy przyswajalność 90. Czy to 90g białka na 100g jajka ... Ja wysiadam... za dużo dla mnie

bedzie drugi rok z tym ze wczesniej cwiczyłem dla przyjemnosci rok 5 dni w tygodniu do upadłego a teraz juz rok jade na mase :):):)

[...] Dziennik Posiłków Vitalmaxa http://darkthorn.republika.pl/cp.htm Dieta na Masę http://www.sfd.pl/Dieta_na_masę_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebujących!-t240536.html Dieta dla ektomorfików http://www.sfd.pl/Dieta_masowa_dla_opornych_-t315325.html Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2008-02-02 [...]

sory po*ebalo mi sie chodzi ci o ph a ja myslalem o tesciu dlatego mowie, ze z dupy bo krotko, nie pomoge ci jesli chodzi o ph bo dla mnie to ch*jnia i nie tykam tego, nie lepiej cos normalnego czyt. prop, enan, meta, wino? Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-30 23:02:25

czyli nie ma sensu :D na pompie mi nie zależy.. Czyli nie ma innych supli godnych polecenia dla ludzi z pewnymi ograniczeniami w budżecie poza kretą bcaa i wpc? :D

już nie musisz booster nie dla Ciebie

świetnie- a wystarczyłoby pomyśleć zamiast zakładać temat z takim pytaniem- logiczne jest, że nie wykonujesz tego co nie możesz, reszta wedle zasad dla określonego treningu! Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2014-03-11 19:33:35

j/w skoro jestesmy w dziale Junior, dla poczatkujacych, nie bawmy sie w niuanse pomiedzy 3g wegli a 0,5 na porcje, rownica miedzy wpc a wpi... tym bardziej wolowe wynalazki ODPUSCIC wszystkie. chyba, ze zalezy wam na zdrowych stawach to spoko...

No jasne, po treningu węgle - białko jak najbardziej, tłuszcz też można dodać. Jak kto woli. A co można zrobić? Kombinacji jest miliony - dział kuchnia i tam na pewno coś znajdziesz dla siebie :) Pozdrawiam.

Ogolnie z tego co tu widac to nie masz bloka, a norm dla testa na tych badaniach nie ma podanych ???

[...] jakby ta plota co do sylwestrowej walki byla prawda to status Rickiego jeszcze bardziej upadnie, bo sie okaze ze cale to gadanie to byl jeden wielki medialny wal Jak dla mnie to Saku juz teraz powinien sobie odpuscic i rzadziej walczyc. Zmieniony przez - marchewa w dniu 2006-09-30 17:38:35 Zmieniony przez - marchewa w dniu 2006-09-30 [...]

raczej pomocy nie uzyskasz po zaraz pewnie cie pojada w sumie nie ma co sie dziwic ale ja powiem co innego, tzn dla przecietnego mirka ktory dostarcza dziennie ze 1500 kcal wypicie 2 porcji gainera zwiekszy liczbe kalori i jakas tam mase podlapie, lecz w wiekszosci jest to masa tluszczowa lepiej popraw diete i wtedy bedziesz tylko uzupelnial ew. [...]

dla chcacego nic trudnego mozesz gotowac sobie dzien wczesniej, uzywac mixera\blendera do jakis odzywczych kaktaili, zaopatrzyc sie w gainera\bialko i jak sie chce to sie da. Co ty myslisz ze jestes jedyny w takiej sytuacji?!

[...] Poza tym musisz wiedziec ile ci go potrzeba, bo jak bedziesz ladowal w ciemno - to szybko sie zorientujesz, ze albo idze w brzuch (gainer to w sumie wyrob cukierniczy dla sportowcow), albo ze nie ma zadowalajacych efektow. Byc moze masz to szczescie, ze bedzie Ci takie jedzenie po omacku służyć. Sprobuj. Jest to jednak zdecydowanie gorsza [...]

dział odżywianie i trening dla początkującego na suple przyjdzie czas !

z dodatnim bilansem kalorycznym NAJBARDZIEJ PRZYDATNE TEMATY DOTYCZACE DIETY -Przygotowanie Do Diety ] -Jak Ułożyć Sobie Diete i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! ] ] -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! ] -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie ] -10 wskazowek ] CO JESC W SZKOLE/PRACY ]

poszło i dla ciebie Jujitsu: the art of self-protection Judo: the art of self-perfection _SFD JUJITSU TEAM_

husselfelty dla mnie da mega z dupki bo sa miekkie. Jak truvativa to hollzfelelra moge polecic z czystym sumieniem. PRM bym nie kupil bo mi sie nie podobaja jakos ... nie wiem czemu.

Koles jak dla mnie wygrywasz rok stazu a on juz na koksach cisnie i ma do tego 18 lat. Zmieniony przez - Dudek88 w dniu 2008-02-16 19:03:11