dla

[...] 2. Okazało się ze w liczeniu tłuszczy pomyliłem się bo za dużo wyliczyłem ich w piersi kurczaka ale jak potem okazało się, że zapisałem 2 jajka a policzyłem wszystko dla jednego. Robiąc poprawne obliczenia dla 2 jajek wyszło mi 97,5 g /kg mc przy zapotrzebowaniu 102 kg mc. Pozatym wszystko bez zmian. Zmieniony przez - dirk444 w dniu [...]

po takim cyklu to te zycie moze sie twoimu znajomemu troche ukrycić jak nie skończyć bo depresja po takim zestawieniu planowana :) ja nie musze byc przykladem dla Ciebie i dla twoich kolegów ale gdy 5chopa radzi tobie coś a ty dalej swoje to juz wasza sprawka najwyzej bedziecie sobie nawzajem grac w ping ponga na wyjazdach :-D

hgh na miesiac by cie wynioslo 600zl a bral bys je nie dla sportu tylko dla regeneracji organizmy sam tak robie ale twoja sprawa , hcg bym bil 1000iu tydzien w podzielonych dawkach od 4 tyg cyklu do konca ------tez chcialbym miec takie dojscie do omki :) Zmieniony przez - snara w dniu 2011-12-30 17:42:03

[...] klatki piersiowej są ułożone horyzontalnie więc w zależności gdzie opuszczasz sztange mocniej jest zaangażowana jakaś część mięśnia, jednak czy opuścisz do sutków czy ciut niżej to sprawa drugorzędna, w podstawowej wersji sam musisz dojść dla siebie do optymalnego ruchu ja osobiście opuszczam sztangę troszke niżej niż sutki dla mnie idealnie

z takim myśleniem daleko nie zajdziesz i tak ci s.m.p.a dużo pomógł jedz te swoje hot dogi zapiekanki skoro i tak masz to gdzies to po co sie pytasz, jak ciezko ci wziasc pudełko z jedzeniem. Pamietaj robisz to dla siebie a nie dla innych musisz sie tego nauczyc

W temacie zrzucania kilogramów zachęcam do przyjrzenia się bliżej treningowi interwałowemu zamiast klasycznego aero z niskim tętnem. Jest kilka powodów dla których taki trening jest lepszy dla palenia tłuszczu: 1) zwieksza EPOC czyli po ludzku po takim wysiłu spalanie tłuszczu jest wyższe nawet przez kolejne 48 godzin 2) nie zmniejsza siły i masy [...]

Dziwny tak i tak gest w postaci scinania wlosow dla siostry chyba, że aż tyle dla niego znaczyly. NIE BEDZIE DECYZJI

Nie wiedziałem że Gina zagrała z tyloma aktorami takiego kalibru. Tym lepiej dla niej i dla nas. Fajny sokker kick i duszenie chyba trójkątne próbowała założyć. Może będzie coś co przebije akcję z Zabójczej Broni.

Dla niektórych to 30g w zupełności jest wystarczające nawet dla większosći

Ciaz vs Cowboy Pierwsza runda moim zdaniem 10-8 dla Diaza pełna dominacja.Prostymi ładnie rozbijał fajne kombinacje.Cerrone cały czas na wstecznym a Nate jak jego brat w starciu z Penn'em. Druga Nate dalej swoje ale Cerrone dodał kopnięcia naprawde imponuje nimi , mimo to chyba przegrał tę rundę też pod koniec się mocno zachwiał szkoda że Nate [...]

[...] się w drwala, ale nic z tego nie wynikało. Co raz udawało mu się wycinać Nate'a jak młodą brzozę, ale co z tego skoro nie miał odwagi wejść z nim do parteru - "sztuka dla sztuki" }:-( To, że w stójce go nie usadzi było raczej do przewidzenia (i na odwrót %-)) Diaz zaj**iście atakował tymi swoimi asynchronami, (chociaż w tym elemencie [...]

[...] fasolowe brzmi nieźle, ale z drugiej strony nie mam czasu za dużo na przygotowanie takich rzeczy, sałatek nie lubię, a zupy , kotlety itp na zimno nie smakują dobrze. A mnie chodzi o to ,żeby jedzenie nie było dla mnie jakąś udręką i chciałabym tak to skomponowac,żeby mi smakowało. Wiem, jestem wybredna, ale chyba jest dla mnie jakiś ratunek?:)

[...] to tylko kwestia czasu. Fitch i Mazagatti - jak zobaczyłem tych dwóch panów w oktagonie, to wiedziałem że chyba szykuje sie pierwsza ekscytująca walka Fitcha \-) brawa dla Hendricksa, Fitch dysponuje jedną z najmocniejszych szczęk w tym sporcie, jak nie najmocniejszą, ma powera w tych ciosach. Do tego solidna baza w zapasach, oj może [...]

a małe to znaczy jakie ? pytam bo dla niektórych 1cm to mało dla innych dużo

[...] Nie był w najmniejszym zagrożeniu ze strony Brocka w jakimkolwiek momencie. I powtórzę za kimś kto już to napisał, nikt tak nie zdominował Lesnara w tak komfortowych dla siebie warunkach jak Ali. PS Ali będzie motorem napędowym na bank, uważam, że się kompletnie mylisz. Facet wchodzi "w to wszystko" kiedy wszyscy sprzysięgli się przeciwko [...]

[...] zasięgu Reema (i słusznie przeciez) Teraz też nie ma sensu go wyśmiewać żeby wracał do WWE, bo pokonał go naprawdę totalny kocur. Przypominam- Herring, Mir, Couture, Carwin- dla mnie to jakaś masakra%-) Choć faktycznie odnosi się wrażenie, że po walce z Carwinem Brock nabrał za dużo szacunku do przeciwników%-) Choć z drugiej strony, skoro miał [...]

[...] post. Cos ci powiem jednak. Bylem wychowywany w patologii glownie meki psychicznej, moj ojciec to byly wojskowy. Moja chec bycia silniejszym niz on spotegowala. Ucze sie dla siebie nie dla nikogo innego. Jest to jedynom rzecza ktorej nikt nigdy mi nie zakaze i nie odbierze. Pozadomem czuje sie jak wy w domu trenuje dzien w dzien juz bez [...]

[...] traktować żonę czy dziecko. Chcesz pokazać ojcu że nie jesteś łajzą? Trenuj normalne systemy czy sztuki walki. Tyle Moja chec bycia silniejszym niz on spotegowala. Ucze sie dla siebie nie dla nikogo innego zaprzeczasz sam sobie. Ja sam trenuje przy lustrze, chodzac, czekajac az autobus przyjedzie, caly czas. Bez trenera i internetu jeśli nie [...]

Dobra chłopaki, ja się zbieram więc życzę wam zaj**istej zabawy, chlania ćpania czy jak wolicie bezalkoholowo %-) , zaj**istego roku 2012 dla mma i dla was, no i 2011 był bardzo ciekawy następny zapowiada się lepiej, zdanych sesji sukcesów w pracy, żadnych spin w życiu i tu na forum %-) najlepszego!

[...] a wiec porto musialoby pewnie dostac ok. 50-60 milionow propozycje (zeby rzeczywiscie dostac 30) zeby podjac rozmowy ja tez w swoim klubie wolalbym Aguero , Gonzalo to dla mnie taki typowy snajper podobny troche do Pippo czy RvN nie lubie tego stylu graczy ale dla mnie to zawodnicy porownywalni jesli chodzi o poziom sportowy co do [...]