dla

[...] mamy dużo uszkodzonych włókien mięśniowych . aby nie następowało dalsze ich niszczenie a nawet zerwanie ocalałe włókna otaczające te uszkodzone napinają się chroniąc je . dlatego gdy masz zakwasy ciężko się ruszyć i masz obolałe twarde i trudne do rozciągnięcia mięśnie. rozciąganie po tr. ma tu niewielkie znaczenie. a jeśli chodzi o kwas [...]

[...] zasada - trening optymalny a nie maksymalny - pamiętaj, że mięsień należy bodźcować stopniowo a nie zajężdżać - usunięcie kwasu mlekowego po optymalnym treningu nie będzie dla twojego organizmu problemem). Po trzecie rozciągnij mięsień po treningu (rozluźnisz go, pozwolisz krwi swobodniej przez niego przepływać, a co za tym idzie przyspieszysz [...]

ta dieta to dla jakiejś dziewczyny jest?

[...] dostarczac podstawowe makroskladniki, zaspokajac potrzeby energetyczne rosnacego miesnia i ciezko trenowac. robic to konsekwentnie przez dlugi okres czasu i beda rezultaty. dla mnie teksty o bezuzytecznosci kazeiny i sera, nabialu w ogole, to jest takie pie*dolenie troche. moze na jakims poziomie to ma prawo bytu, ale na podworkowym to nie musze [...]

to nie jest dla mnie ... profil wiadomo każdy od czegoś zaczyna ;)

taka ilosc uzyta to nie mozna nazwac zadnym cyklem tylko zmarnowaniem sobie 5ampek towarku bezsensownie. lisc cloma sobie zjedz dla spokoju. cykl totalnie bezsensu tego Twojego "kolegi".

No dokładnie. Ten naród robi się coraz delikatniejszy i leniwy. Za niedługo będą padać pytania 'muszę przejść 50m, jakie suplementy będą dla mnie dobre'... Jedz, śpij, kuj i się nie bój - będzie dobrze.

Kiedy planujecie dać jakąś walkę w wadze ciężkiej? Co myślisz o Damianie Grabowskim czy jest szansa by walczył dla waszej federacji?

idz do działu trening dla początkujących tam wszystko ci wyjaśnią

wedlug mnie naprawde duzo lepiej na drugiej fotce, tak trzymaj i łap SOGA "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

Jak dla mnie nie widac jakiejs olbrzymiej roznicy pomiedzy fotkami ale jest b. dobrze tak trzymac rada na to taka zalej pan robaka

JOl jol Diolek dobrze jest sogacz dla ciebie ale tak na marginesie obie sa zblizone do siebie ___________________________________________________________________________ "If I always do what I have always done I will always ge what I have always got" Decool

cieżko porownać , dla mnie pierwsza lepsza :) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

heh niezła łydka "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

hehehe.Wielkie JOŁ dla ciebie.Masz soga na poczatek(to takie cos ze jak klikniesz w prawym dolnym rogu postu oddajesz komus respekta). I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring...

z dla asie trzymaj kiedys jadlem to fakt - ale nie polecam to ni ejest tunczyk w wiekszoci - szczegolnie to co nazywaja tam "salatkowym" .. fakt - salatkowym mozemy go nazwac - bo zazwyczaj jest tak ze w salatce mamy roznosci a tam wlasnie sa roznosci - bo oprpcz tunczyka - znajdzies ztam kilka innych ryb i kosci osci glow itd - [...]

BACA SOGaczyk dla Ciebie za ta rozmowe na priv Raz jeszcze dzieki

nie nie az tak duzo, fat mam tylko glownie na klatce, sczegolnie bok, brzuszek, takto nigdznie indziej niema. podaj propozycje a ja ci powiem czy to drogo dla mnie czy nie;)

za jedyne 89 zlotych jak nie masz co z kasa robic to wyslij ja potrzebujacym a nie na takie gowno wydasz dla samej puszki

no co ty ja niechce tego kupowac ;). Juz taniej wyszedlby mnie cykl na Stormie. Tak tylko wklejal dla ciekawsotki i z nudow bo akurat allegro przegladaqm ;].