dla

jak dla mnie produkt nie warty swe ceny... polaczenie dosc smieszne...lepiej kup kredke...bialko..i glute (nie peptyd)..oddzielnie...wyjdzesz na tym duzo lepiej.... Pozdrawiam vegas

Juz wylaczylem kompa, ale trafilo do mnie zaskakujace spostrzezenie. Mowicie, zeby wziasc 30g bialka oraz 60g carbo po treningu. A czy to nie jest to samo co 100g gainer'a? Dla mnie to jest dokladnie to samo! Wyszloby na to, ze bralbym 100g gainer'a po treningu oraz 30g bialka na noc. Ale moge sie mylic... :P "Jestem szczęśliwy. Znów cieszę [...]

"święta to czas dla mięczaków"...po czym wnosisz? Mozesz sprecyzowac swoja wypowiedz twardzielu? I`am the Lord of the Ring...Martial Arts Ring... ---===http://www.tkd.af.prv.pl ===---

[...] energetycznym spożywasz codziennie posiłki. Po drugie zaś każdy człowiek jest inny, nie chodzi tu tylko o wagę, wzrost, ale także metabolizm i inne genetyczne uwarunkowania, dlategotez musimy mieć swoją wartość wyjściową jeśli chodzi o kalorie, bazując na swoim wcześniejszym odżywianiu. Kolejną rzeczą jest zmiana swoich przyzwyczajeń. Nie zrobisz [...]

Emek: jesteś kaleko, jeździsz może na wózku, że nóg nie ćwiczysz ? Czy jesteś zajeebiście leniwy... ? Poza tym zapraszam was chłopaki do tematu: "dla 16latków" tam się możecie "chwalić". O swoich początkach nie pisze, bo nie ma się czym "chwalić" teraz też nie ma... heh. Pozdrawiam. *** SNP *** -> [...]

[...] poprzez cienzki trening. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

[...] ciężko mi w to uwierzyć. Czy nagła jego ospałość może być tym spowodowana czy istnieje inne wytłumaczenie. Czy taka ilość snu jest normalna? Sytuacja jest uciążliwa dla całej rodziny ,a szczególnie dzieci ,które wciąż kojażą tatę jak śpi. Liczę pewnie na jakieś pocieszenie z waszej strony,ale chyba takiego nie będzie i smutna prawda [...]

[...] wiedzialem ale nadal nie wiem jakie cwicznia mam wykonywac na silce i nie wiem ile mam spozywac weglawodanow, tluszczy ... na kilo mojej masy, bo ty tu podales zalecenia dla kulturystow a nie dla mnie czyli osoby uprawiajacej sztuke walki i tylko domieszke sporutu silowego ??? 1)"Lepiej zeby mnie trzech sadzilo niz czterech nioslo" [...]

Na vecie nie ma zadnych koksów. Sam sprawdzałem wykazy dostępnych leków i nie ma nic, ani stanazololu, nandronolu, boldenonu, testosteronów itd. Wiec mozesz sobie darowac leki z vety, no chyba , ze aminokwasy dla macior, albo witaminki

gratoolacje dla mietkiego jesli chodzi o mnie - thx za glosy i uznanie; wracajac jeszcze do kwestii porooszonej przez pierzaka - robie to, bo loobie... to mi wystarcza artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~kopernik sooplementacji~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

[...] ma huangu - znany jest przypadek ostrego zapalenia watroby, aczkolwiek brak odpowiedniej literatoory, ktoora moglaby stwierdzic, czy incydent nie byl odosobniony dla zainteresowanych : Am J Gastroenterol. 1996 Jul;91(7):1436-8. Acute hepatitis associated with the use of a Chinese herbal product, ma-huang. Nadir A, Agrawal S, King PD, [...]

[...] USA. Duzy wplyw na to ma oszczedne reklamowanie sie Marki - SNI oszczedza na kosztach reklamy w USA aby swoje produkty utrzymywac w niskich cenach czyniac je atrakcyjnymi dla rynkow pozaamerykanskich. W USA jest juz wszystko. Rynki pozaamerykanskie nie sa jeszcze az tak zapchane dlatego wypromowanie marki jest tam tansze. Tymczasem wybicie [...]

[...] (prawdy) w uzyciu Aikido w samoobronie.W przeszlosci, a takze teraz, opieralem sie mysli, o uzyciu Aikido w samoobronie. Dzisiejszej nocy, przy zmywaniu naczyn, dopadla mnie pewna mysl: Jako "nowoprzybyly" w Aikido (powiedzmy do 5 lat cwiczenia), gdybys napotkal realny incydent na ulicy, z twoim treningiem w glowie, probowalbys [...]

[...] numer 1, osoby: qbiec i trzech pijanych gowniarzy Dzialo sie to rok temu na przystanku autobusowym. Stalem sobie akurat wracajac z treningu aikido (z jo i bokkenem dla scislosci),kiedy podeszlo do mnie 3 wymienionych wyzej gowniarzy (nie mam zamiaru przejaskrawiac ze to byly jakies koksy wyzsze ode mnie i nawalone amfetamina, bylo to [...]

Bardzo dobre sa dania z pierwszej strony;) wlasnie je zrobilem wczoraj i calkiem mi przypadly do gustu;) placek i salatka z tunczyka:P sog dla chlopakow! pozdro

[...] JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 _______________________________________ Kolejnym artem, jaki mogę polecić-szczególnie dla początkujących i dla powracających po przerwie w treningach, oraz (po modyfikacjach planu) dla wielu innych, którzy potrzebują pomocy w ułożeniu planu treningowego: [...]

Martwy ciąg, przysiady i wyciskanie na plaskiej to przeciez trzy najwazniejsze cwiczenia i to nie tylko dla trojboistow, pobudzaja one bardzo duza ilosc miesni i maja najwiekszy efekt anaboliczny na organizm :) Nie warto z nich rezygnowac :) ^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ Im dluzej cwicze tym bardziej mi sie to podoba :)

[...] zawiera ok 1-1.5 gram tłuszczu w 100 gram MINUSY: - Zbyt duzo laktozy, co pociaga za soba duzy skok insuliny po spozyciu i odkladanie sie tluszczu zapasowego - smak(jak dla mnie minus, jest ochydnie slodkie, ale to kwestia gustu chyba...) - bialko mleka to w wiekszosci kazeina wiec jego przyswajalnosc tez jest taka sobie. Za 4 kg gainera [...]

No wiec tak osoba ta jest sredniego wzrostu np.168cm jej waga przekracza norme , a przeciwskazania to ze nie ma ona czasu isc na silownie jest poprostu kura domowa.Czy istnieje np. jakas dieta dla takiej osoby + cwiczenia ktore moze wykonac w domu(np.brzuszki , sklony itd...) ====> dadza jakies efekty ? "Nie ma ze boli!!!"

[...] Nigdy nie spotkaem się z takimi metodami robienia masy trening masę wg mnie zawsze wyglądał tak - 1-2x w tyg 3-4 układy po 3-6 serii na ok 80% 6-10 powt oczywiście duże ciężary są dodatkowym bodźcem dla rozwoju masy ale eby trójki były podstawą do masy? ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*