dla

[...] jedno zrobisz 4 serie drugi cwiczenie 3 serie ? Może dobrym pomysłem jest wybranie 2 cwiczen na każdą partię mięśniową, które będę trenował właśnie 4 seriami, oraz 2 innymi które wykonam w 3 seriach to w koncu będziesz miał jedno ćwiczenie na partie czy dwa ? Daj ankietę działu inaczej mzoe być dla osoby poczatkującej inaczej dla zaawansowaej

[...] ćwiczenia telefon z przedszkola.... Mala wyrznela głowa w stolik. Pojechałem zobaczyć, guz i lekkie rozciecie na czole ale funkcjonowala ok. Zabrałem jednak na sor dla pewności. Tam na szczęście wszystko ok, Córka dzielna. Więc wracaliśmy szybko bo miał przyjść Mikołaj i szkoda jakby Ja to minęło. Warto podkreślić jeszcze mega fajnego [...]

[...] i 7.30 byłem już w pracy. Małe nieporozumienie z kucharzem trochę podniosło ciśnienie, ale szybko opadło ;-) W pracy zleciało, na pełnym gazie, robię nowe jadłospisy dla prywatnych klientów i chciałem im wysłać jutro rano, aby mogli zakupy zrobić. Po pracy do domu, od razu trening. Po treningu posiłek, rozciąganie, rolowanie i po Żonkę na [...]

Czas dla /SFD/2019/12/6/37653adf52a748cf87a6d01641a93fe8.jpg Piękne zdjęcie :-). Rozumiem ze do Ciebie to dzisiaj przyszedł Pomocnik Mikołaja ;-).

[...] chleje codziennie a zona nie ogarnia tego i zre benzodiazepiny i taki maz bedac w pijackim ciagu wyzywa zone od narkomanek sam nie ma zadnego problemu jak to mowi alkohol dla ludzi i pije za swoje druga sytacja ekipa budowlancow codziennie melanz fajki alko noski ale ty jak zrobisz sobie cykl na saa to umrzesz i masz sztuczne miesnie oni maja [...]

[...] z MC w roli głównej. Plus miałam ochotę na leniwy piątek w kuchni. Oto jeden z eksperymentów, w którego powodzenie nie wierzyłam, a jednak naprawdę jest smacznie (coś dla miłośników keto raczej) - "chlebek" z samych ziarn i orzechów (plus oliwa i jajca). Małż zakochany, tylko nie za bardzo rozumie, jakie to tuczące. Drugi eksperyment jest [...]

[...] ESPN 7 w Waszyngtonie. Overeem i Ngannou spotkali się po raz pierwszy na UFC 218 w grudniu 2017 roku. W tym czasie obaj byli na drodze do walki o tytuł i była to ważna walka dla obu stron. Jednak Ngannou okazał się lepszym tamtej nocy, kiedy brutalnie znokautował Overeema atomowym podbródkowym, który został uznany za nokaut roku. [...]

[...] w sprawie legalizacji MMA. Decyzja ta powinna zostać podjęta w lutym, ale w rzeczywistości legalizacja może być jeszcze bardziej opóźniona, a to może stanowić problem dla tych promotorów, którzy już zaplanowali swoje gale na 2020 rok na francuskiej ziemi. Jeden z tych promotorów, Fernand Lopez, główny trener MMA Factory i współzałożyciel [...]

Stara wersja była trochę lepsza ale ta obecna jak najbardziej też całkiem fajnie działa. Nie ma po tym zjazdu, co akurat dla mnie jest ważne, bo takie środki przeważnie jem rano. No ale jeśli szukasz "prawdziwego" spalacza to w tej cenie są na rynku mocniejsze środki, np. dwa z poprzedniej edycji testów termo. W tej jeszcze nie zdążyłem [...]

Zabstyl mnie nabrał! 1:0 dla Ciebie spryciarzu ale jeszcze zobaczymy %-) Zmieniony przez - grind w dniu 12/6/2019 6:05:36 PM

Czas dla /SFD/2019/12/6/37653adf52a748cf87a6d01641a93fe8.jpg

i po tych 12 tygodniach koniec cyklu i mostek/pct czy dalej cykl? bo 12 tyg dla deki i 4 dla metki to sporo za krótko

Nie ma co się dziwić jak w lekach dla cukrzyków jest trucizna .

[...] odczucia - 1 Strasznie marnie ze mną było , nie podszedł mi ten pw.Moc była ale co z tego jak przerwy musiałem wydluzac zeby nie puścić pawia .Schizy były ,roztrzęsiony i zagubiony %-) Nie dla mnie.Zobaczymy reszte opini , może to na mnie tylko tak wplynelo bo widze ze Pawel dał dobre noty. Zmieniony przez - acidm w dniu 12/6/2019 5:00:01 PM

Nie wiem, czy zasłużyłem, ale cieszę się i dziękuję. Wcześniej w którymś poście pisałem, że ta formuła konkursu jest dla mnie odpowiednia, motywuje mnie do pracy, bo w tradycyjnym konkursie nie miałbym żadnych szans i jest to też świetna zabawa. Wierzcie, że tak, jak pozostali staram się solidnie ćwiczyć, choć nie mam takich świetnych wyników, jak [...]

[...] było g****. Byłem zbyt głupi. Miałam operację kolana i wszyscy mówili mi, żebym nie walczył, ale byłem głupi prosząc o walkę. To nie jest niczyja wina ani usprawiedliwienie dla przegranej. W momencie w którym zaakceptowałem walkę, powinienem być w pełni gotowy. Myślałem, że mogę wygrać, byłem dobrze przygotowany, byłem w swoim mieście, ale to [...]

[...] zmieniłem mleko na napój sojowo klasyczny, Co jeszcze bardziej pasuje do mojej osoby i sposobu odżywiania.Bialko również zmieniłem na białko Vege które nie zawiera mleka.Czy białko jest odpowiednie dla mnie? zweryfikuje czas.Jednak coś mi się wydaje że nie przez dodatki ale mleko, mam w swojej diecie ser ale tego to narazie nie będę zmieniał

1.Oxymax 2.Pobudzenie 4/5 przyjemnie, niby delikatnie ale czuć taką zdrową energię, bez ćpalni 3.Skupienie 4/5 dobry fokus, fajnie się człowiek wkręca 4.ogólne odczucia 4/5 solidne termo, nie wyrywa z butów ale czuć moc. Jedynie słaba jak dla mnie potliwosc

Zakupiłem kilka dni temu białeczko od SFD i też miałem zawsze takie średnie doświadczenia jeśli chodzi o inne marki w tym przedziale cenowym, dlatego byłem mocno sceptyczny mimo wielu pozytywnych opinii. Okazało się że smak świetny (chocolate cookies), a rozpuszczalność jak dla mnie fenomenalna. Świetny stosunek jakości do ceny. Polecam :-) [...]

[...] opinii i doradzić się ludzi którzy mają o tym pojęcie teoretyczne i własne doświadczenie niż patrzeć na "kolorowych" ekspertów z jakiegoś youtuba czy instagrama (właśnie dlatego od lat czerpie wiedzę z tego forum) ale ten gość właśnie neguje suplementy, a nie je reklamuje, więc jak dla mnie wydał się godny zaufania bo wydawało mi się że nie [...]