SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Turoń ale w obecnej sytuacji służba zdrowia jest niewydolna, lekarze POZ w wielu miejscach nie przyjmują wcale, na telefon od pediatry trzeba czekać 2 tygodnie! Przecież to dla chorego dziecka może być zabójcze. Ludzie umiereją czekając na wyniki testu, bo nikt ich nie chce leczyć. Tyle mieli czasu, żeby się przygotwac na jesień i na sezon [...]

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 17:53:00 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    Hmm..wiecie co? Tak sobie myślę, że dla większości z nas ten wirus to jakaś abstrakcja trochę...ale w marcu umarł na covida dziadek koleżanki mojego syna, więc gdzieś on tam jest i tylko czeka...noście te pieprzone maseczki. Skoro Slipknot może w maskach dawać dwu godzinne koncerty, to każdy z nas może do tego sklepu wejść w maseczce

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 16:29:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Przejście z FBW na Upper Lower

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] całkiem dobry, wiadomo, że te dni góry ciała będą mieć więcej ćwiczeń i zajmować więcej czasu na treningu, ale niestety taka jest specyfika podziału jaki wybrałeś. Jak dasz radę to daj sobie dwa razy w tygodniu podciąganie na drążku zamiast tego ściągania drążka wyciągu górnego będzie skuteczniej dla grzbietu. Pilnować miski i można trenować.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2020-08-21 16:17:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dla mnie baba szczerbata jest z miejsca przekreślona ,panowie z tymi zębami to ja rozumiem porcelana kosztuje ale sztyfty już nie są takie drogie znowu ;-) Zmieniony przez - bane158 w dniu 2020-08-21 15:54:11

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 15:52:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak dla laski i to jeszcze grubej taki brak w uzębieniu to słabo naprawdę słabo implanty drogie musiałaby tych pał nachapać do nieprzytomności żeby uciułać ale jakaś koronka coś , teraz naprawdę da się jakoś to ogarnąć a po tym myśleć coś dalej

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 15:42:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Whikey in the Jar otworzyli w tamtym roku dla lubiących steki pozycja obowiązkowa

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 15:23:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Czy warto dodać wpc do diety redukcyjnej?

    Temat
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] ale cóż redukcji nadal trwa. Moja dieta jest fajna różnorodna i nie mam problemu z dostarczaniem macro składników ale chciałbym zakupić WPC smakowe żeby dodawać do posiłków dla smaku. Mam pytanie odnośnie sytości po stosowaniu takiego białka bo posiada ono około 100kcal na jedną miarę (30g) czyli nie mało bo mógł by już wlecieć tutaj banan czy [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2020-08-21 15:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziki trener - opinie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Używanie tak mocnego słowa jak "zawiść" w stosunku do rzeczowych wypowiedzi, które padły w tym temacie, jest dla mnie co najmniej niezrozumiałe. Opieranie rekomendacji na "inni mu zazdroszczą, więc Ci go polecam" tym bardziej. :-):-) Myślę też, że nikt owej zawiści, czy chociażby zazdrości tutaj nie czuje. Zapotrzebowanie na trenerów/dietetyków [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 15:17:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Osoby aktywne mają podwyżone/obniżone niektóre badania. Jeden wynik niczego nie oznacza, można powtórzyć dla jasności ale przygotuj się odpowiednio bo to wrażliwe badanie. Reszta badań jak wyszła i jakie to bad były poza kretayniną?

    Odpowiedzi: 1977 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 14:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACA 109 w Polsce 20 sierpnia

    Post
    Scena MMA i K-1

    http://www.fight24.pl/wp-content/ACA-109-wazenie_47-1024x684.jpg ACA Bonusy po gali ACA 109 rozdane. Kto zgarnął dodatkowe 10 000 $? Organizacja ACA przyznała bonusy za najlepszą walkę i nokaut wieczoru. Bonusy powędrują do Lom-Ali Eskijewa, Karola Celińskiego i Luke’a Barnatta. Trylogia zakończona Bonus w wysokości 10 000 $ za najlepsze starcie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2020-08-21 14:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Artur - Wiosna NPC oraz Sopot 2023

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] prawdę podziwiam osoby co tyle mogą wcisnąć. Tez próbowałem różnych sposobów aby to żarcie było mało objętościowe z węgli ale nie chcąc wpieprzac cukru i tak te ilości były dla mnie za duże. Może mój żołądek kiepsko pracuje ale i używałem enzymów, probiotyków i nawet leków przyspieszających perystaltykę jelit i nie da rady a co tu dopiero mówiąc [...]

    Odpowiedzi: 3623 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 13:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Temperatura na siłowni

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Większość sieciowych siłowni dysponuje klimatyzowanymi pomieszczeniami. W obecnych czasach to standard. Nie jest to jednak takie pewne w przypadku mniejszych klubów sportowych/siłowni. Jeśli jest to dla Ciebie tak istotne, to zawsze możesz zadzwonić i zapytać.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 137 Data: 2020-08-21 13:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tę dupę na facebooku, zaprosił do znajomych i zaczął pisać teksty typu "a koleżanka po Mszy znów mi uciekła i nie zdążyliśmy pogadać", ona do niego "ja tam przychodzę dla siebie, a nie dla innych" itd. Zlała go na wszystkie możliwe sposoby. Stulej dzwoni do mnie i pyta czy to coś znaczy i czy ona mu daje jakieś znaki %-) tak, kurva, żeby [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 13:01:36 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] 22,00 µmol/l (norma: 0-21) Fosfataza zasadowa: 68 U/l (40 - 130) GGTP: 15,00 U/l (norma:0 - 60) Przejąłem się, że mam ALT prawie 4x norme ale widzę, że niektórzy mieli 40x norma i chyba dalej żyją :D Wrzuciłem już heparegen i dietkę łagodniejszą dla wątroby więc chyba szybko powinienem zbić? Zmieniony przez - lollik w dniu 2020-08-21 12:58:17

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 5806 Data: 2020-08-21 12:56:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w UFC przyszła porażka z rąk Cody’ego Garbrandta. Następnie Thomas pokonał Alberta Moralesa i przegrał starcia z Jimmiem Riverą i Fontem. Zeszły rok był bardzo nieudany dla Pereza, Meksykanin przegrał starcia z Codym Stammanem i Songiem Yadongiem. Wcześniej Alejandro zanotował passę siedmiu pojedynków bez porażki pokonując m.in. Eddiego [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2032 Data: 2020-08-21 11:41:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dać się czasowi

    Post
    Ladies SFD

    ja tam żyję jak przed wirusem - nic nie zmieniam, nie noszę maski, podaję rękę, olewam to wszystko. Jak mam zachorować - to ok, choroba jak wiele innych dla których nie robi się takiego globalnego zamordyzmu.

    Odpowiedzi: 14226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 11:29:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Fajnie, że zdecydowałaś się na trening od Kasi. Ja robiłam Trening dla Mam i bardzo pozytywnie wspominam. Cieszę się, że tak rozsądnie pochodzisz do tematu :)

    Odpowiedzi: 358 Ilość wyświetleń: 19460 Data: 2020-08-21 11:14:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DT Opalinho (prawie Weteran) - Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] trening z rana bo ładna pogoda to trzeba trochę na ogródku ogarnąć, w aucie przyda się odkurzyć... I kawę na leżaku machnąć pogłębiając opalenizne:D Machnalem sobie dzisiaj dla odmiany dół 1.odwodzenie 3x15 2.uginania siedzac 3x15 3. Prostowania 3x15 4. Ślady na smithcie 4x8 5. Mcnpn 3x10 6. Wyciskania na Platformie 4x15(dwie wąsko, dwie [...]

    Odpowiedzi: 2466 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-08-21 10:46:28 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Pelne badania ja osobiscie robie +- co 5-6msc Jako, ze ja ogarniam juz swoj organizm bardzo rzadko badam estro i pr Aczkolwiek dla osoby nazwijmy to poczatkujacej warto sie przejsc z 2-3 razy zeby dobrac dawke iA i iP

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2020-08-21 10:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Waga spada , a mnie zalewa. Dlaczego??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bardzo kiepsko i jałowo ta dieta wygląda http://www.sfd.pl/-t1135388.html - Źródła węglowodanów w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135440.html- Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła tłuszczu w diecie. http://www.sfd.pl/temat314751 - Dla początkujących (dieta) http://www.sfd.pl/temat367367 - Podstawy układania diety [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1706 Data: 2020-08-21 10:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)