dla

ożeszty nie to nie Ja Ci też nie powiem co robie u siebie na dywanie Kiedyś sluzyl jako autostrada dla resoraków teraz to juz inna sprawa Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" [...]

To zalezy czy wypijesz lampke wina dla polepszenia trawienia czy butelke "Wiśni" na ławce w parku zobacz sobie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=58136 Tam masz ładnie opisane co i jak działa Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna [...]

HMB nie jest suplementem na masę, to raczej antykatabolik. Dibencozide magnum na masę? Hmmm... w penym sensie tak. Pobudza łaknienie, więcej jesz, mase łapiesz... w większości tłuszczową... aaaale zawsze to masa proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki GG: 438179

Filo teraz sam organizuje walki dla zawodników kyokushin ,których jest najwięcej w Japonii o podobnych przepisach co K1.Ponadto ma swoje własne dojo i tak jak Petas naucza karate nie żależnie od IKO 1.

[...] Z kąd wiesz ile on ćwiczy!! że mu kretke wciskasz!! jak przeczytam gdzieś jeszcze raz twoje wypowiedzi tego typu lub jak doradzasz Therme Pro w taki sposób jak to robiłeś postaram sie o bana dla ciebie!! Soprano ile ćwiczysz?? Bo do kreatyny trzebamieć starerz treningowy! członek-mafia.suple.hardcor.pl Wejdz na pajacyka http://www.pajacyk.pl

no raczej chodzi mi o chlanie konkretne (raz na tydzień) jak to wpływa na treningi POZDRO! DLA WSZYSTKICH PAKERMAJSTRÓW

Oto mój bic! Tutaj lampa najgorsze efekty dała SPECJALNE PODZIĘKOWANIA DLA STAREJ EKIPY ZA POMOC W UMIESZCZENIU ZDJĘĆ!!! Czas to mięśnie!!!

no przeciez mam to w podpisie wiec to chyba jasne dla wszystkich Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness' ----------------------------------------------- Low carbs diet user "Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę" http://pumpingiron.w.interia.pl

Neo - jak sam zauważyłeś skik Tobie idzie dobrze a więc proponuję nadal ćwiczyć na "większych" ciężarach a dodatkowo robić ćwiczenia wolne od ciężarów poza siłownią typowe dla pozyskania skoczności Pozdro - Tomek

[...] serca co do pomiarow fizjologicznych to sie mierzy rektalnie ( analnie) glebokosc 5-8cm t wartosc jest tylko troszeczke nizsza niz ta w mozgu(tam gdzie osr termoregulacji) dla pomiarow : bl bębenkowa i przełyk - takze dobea temperat. wewn u pacjenta - doł pachowy 36,6 st C , j. ustna 37st C co do mechanizmow obnizania temperaTURY TO JEDNYM Z [...]

[...] ostatnia fotka moje plecki, jak nie trudno zauważyć Wszelkie wymiary macie w profilu, są to fotki aktualne po 2,5 roku ćwiczeń. Teraz jestem na regeneracji, a ostanim treningiem był trening na masę. Chętnie wysłucham waszych rad i spostrzerzeń oraz KONSTRUKTYWNEJ krytyki Jeszcze raz wielkie dzięki za pomoc dla Starej Ekipy. Czas to mięśnie!!!

[...] Bardzo ważna jest takze regularnośc (wg mnie nie należy robić sobie długich przerw bo to oczywiście dobrze nie wpływa na stan kondycji) wiec miniumu 2 trenini w tygodniu dla utrzymania formy. Te najprostsze ćwiczenia również poprawiaja wydolnosc która też jest bardzo ważna. W kwesti oddychania to na początku kiedy jesteś jeszcze mało zmęczony [...]

[...] przesadzilem z weglami i oczywiscie przybylo duzo (ale w podsumowaniu okazalo sie ze popelnilem starczny blad w dicie i teraz go nie popelnie ) W tej chwili mysle ze bedzie ok - jak nie - to zmniejsze ilosc wegli ajak A gainer to gainer duszku dla mnie to nie zarcie Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga

Dobra niunia, pozdro dla niej ... no i dla was tez :P "nie ma że boli"

mata leo, sadzac po nazwe to becie cos tylko dla grapplerow... (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki podpity malolat nizszy o glowe, mistrz do tylu krok, rece w rozsypce, dwa sybkie strzaly, mistrz pada, malolat mu kopa. Mistrz sie podniosl jednak, pozycje przyjal w trybie magicznym, na [...]

[...] i pełnoziarnista bułeczka z dżemem,,, pychotka!! Zuzia podrośnie, a mamusia wróci do placuszków z tłuszczykiem Głowa do góry, zaś waga w dół!! P.S. Jak Twój mąż znosi rzucenie palenia? Mój facet od dwóch dni nie pali i dosłownie świruje... ale cierpliwa jestem "Dobrze widzi się tylko sercem. Najważniejsze jest niewidoczne dla oczu"

[...] szuka dobrej kasety VHS z aerobikiem. Ma to być coś "ostrego", w szybkim tempie, dającego równo ( sorry ) w d... ! Niestety, wszędzie jest pełno mdłych kaset Fondy dla odzyskujących formę 40-tek, Cindy - jak odzyskać figurę po urodzeniu, no i na koniec beznadziejna taśma A.Kurnikovej.... Co możecie polecić ? A może znacie dobry sklep [...]

oczko **************************** Kiedy nie ponosisz sprawy - nie ma sprawy. **************************** Dziewczyny!!! Ten post powstał specjalnie dla Was :http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94831 MAKIJAŻ! PAZNOKCIE! WŁOSY! Zapraszam!!!

nie no w takim wypadku to z pewnością ale Kovacs nie zna składu magicznego napoju - z resztą możecie o to spytać Flexxxxa - bo on to będzie wiedział z pierwszej ręki Kobiety są jak miejsca parkingowe................. Dobre - zajęte a wolne to dla inwalidów

juz uzupelniam dla twojej wagi dla kobiet to wg Eades min bialka to 27 g i to razy min 3 posilki lacznie MIN !! 81 g dziennie Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003 'Alternatywna Droga'