dla

ja uzwyam ZMA w zasadzie tylko dla lepsze regeneracji i snu i jak niemowlak Moderator członek-mafia.suple.hardcor.pl MODERATOR TEŻ CZŁOWIEK "Wszystko jest trucizną decyduje tylko dawka." "To co dla mnie jest podłogą, dla innych może być sufitem"

a tu masz jeszcze ćwiczenia dla dziewczyn http://www.fitnessclub.pl/fitness/woman/indexwoman.htm ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206

Koval_88 nie zgodze się z Tobą metandienion to metka rosyjska Troche metki dla sylwetki :D

"Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

[...] go nie interesuje, niczego wiecej nie potrzebuje. Po kilku dniach zostalo czterech (...) Jeden z nich byl naprawde niezly. Kiedy trafil, to bebechy podchodzily do gardla. (...) Bryl polecil mu, by uderzyl go z calej sily piescia w klatke piersiowa technika tsuki, tak jak to robi lamiac deski. (...) Facet walnal jak mlotem. (...) ale Bryl [...]

[...] Clomidu a Ty cos tam burzysz... Jak masz cos do mnie osobiscie to pisz na maila! A to zdjecie Clomidu ktore wkleilem b. rzadko pojawia sie na forum, wiec jest to cos nowego dla niektorych. Poza tym dzial DOPING nie jest miejscem na osobiste dyskusje albo jakies "............" tylko na rozmowy o DOPINGU. Pozdrawiam! 42 mietki lub 5 deki [...]

wielkie dzieki, teraz wiem "Bob Sinclar - kiss my Eyes" "buziaki dla Bródzi i sfd-owców"

Nie szalej tak z tym kakaem !!! 5 łyżek to stanowczo za dużo...do Ovopolu wystarczy połowa stołowej dla wybrednych smakoszy i po sprawie. Jest lekko słonawy jak naturalnie białko ale ludzie spokojnie piją z sama wodą i jest ok. Dlatego uważam, że nie ma sesnu ryzykować z takimi białkami...skoro w bardzo atrakcyjnej cenie można dostać ovopol [...]

[...] a nie zredukuje się on podczas ćwiczeń silowych?? tzn. jak bede cwiczyl na mase to miesnie beda rosnac a tluszcz bedzie sie spalal?? a jak tak to jak to zeby najwydatniej, ale nie sadze bo mam go za sporo zeby tak spadl treningiem silowym aeroby chyba beda konieczne Dasz tu bit, W mig masz tu hit, To dla sztuki. Fokusmok "Zimna Fuzja"

Po pierwsze Gainer tak polecam (jeżeli nie masz problemów z tłuszczem) Co do HMB to odpuść mo byś musiał je wcinać je 3miesiące a jest to jak dla mnie za drogi suplement , żeby go kupować(a dodoatkowo dla mnie ten suplement nie daja prawie nic) ja bym kupił Glutamina jako anty katabolik. I trzymał diete. Pozdro! ..:: członek-mafia.suple.hardcor.pl [...]

czego niemaw tkd kopnięć w nogi co ty wogule gadasz wiem co mam na treningach,morze w książkach i jakijś nazwy dla nich niema ale na treningach sie ich uczy chociasz co tu do nauczenia:DI chodzi mi o kopniecia pod kolano żę wywrucić albo zgniąć kolesia.

[...] musisz zwalczać strach i zaakceptować ból, musisz odrzucić , wręcz unicestwić własne ja - to jest szkoła umierania. A czy można oddać całe lata życia morderczemu treningowi dla wątpliwej przyjemności kopania w worek bez żadnych głębszych motywacji? (...) w tle jeziorko. Jak scena, a my jak publika. No i widze Mistrza, jak do niego podbiega taki [...]

Przy nieumiejętnym braniu zgodze się że jest to shit.A co do tych fabryk to 1 raz słysze:/ Troche metki dla sylwetki :D

Zamiast HMB bym kupił Glutamine. Wyjdzie ci znacznie taniej. A HMB(dla mnie nie sprawdzony i za drogi suplement który byś musiał jesć 3 miesiąc. Co do jedzienia białka , źle robisz białko możesz 2 razy w dniu ale po przebudzeniu i po treningu , a na noc albo białko z jaj albo jakieś roślinne.Ale zjedz tuńczyka. CO do L-karnityny jest ona mało [...]

[...] ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania itd) zakres 12-8 powtórzeń-progresja cięzaru -przykład dla 3 serii: 12,10,8 -przykład dla 4 serii: 12,10,8,8 -przykład dla 5 serii: 15,12,10,8,8,(tylko przysiady) 2.ćwiczenia izolowane zakres powtórzeń 8-10 stały ciężar [...]

[...] o to panowie i panie, w jakim celu zostal stworzony Omnadren... No by my to nie NRD w ktorym sie zawodniczki szprycowalo i wasy u nich to norma. To jest lek na oc dokladnie? dla kobiet czy dla samcow? PS glupio by wygladal na damskiej recepcie? (pytanie czysto teoretyczne) zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle ogarnia [...]

[...] kwestii dźwięku, zatrudniając do pomocy Bruca Buffera (konferansjera ringowego) i kilku sędziów z Vale Tudo. Efektownym wejściom na ring towarzyszy muzyka, charakterystyczna dla danego fightera. Co ciekawe, ponoć sami możemy dodawać swoje ulubione utworki do gry. Nie ma co zaprzeczać - dla fanów UFC będzie to pozycja absolutnie obowiązkowa. W [...]

Ja te treningi traktuję w miarę poważnie po za 2 lata zamierzam iść na AWF,a starty w zawodach to dla mnie wielka satysfakcja. Przedtem biegałem na 400, ale lepiej czuję się na dystansach do 200. A jak dalej będzie to zobaczę bo mistrzostwa powiatu szkół średnich to narazie moje najważniejsze zawody w których startowałem(do wojewódzkich się nie [...]

[...] jego efektami. Dopiero w kombinacji z takimi sterydami jak WINSTROL, PARABOLAN i MASTERON, ORABOLIN prowadzi do znacznej rozbudowy mięśni. ORABOLIN jest sterydem raczej dla kobiet. Pojawianie się męskich symptomów jest raczej rzadkie, jeśli nie przekracza się dawki 12 - 16 mg dziennie. ORABOLIN jest uzyskiwany z żeńskiego hormonu [...]

[...] (a Arnold był przecież cały czas pod opieką lekarską) są zapiski, że na treningach nie rozstawał się z wiadrem, gdyż wymioty oznaczają silny wyrzut somy, i to dopiero oznaczało dla niego, że osiąga cele treningowe . Mnie się wczoraj nie udało chyba się opieprzałem "Wszystko jedno gdzie się żyje, Raz się chudnie, raz się tyje..."