SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla

  • STOPNIOWANY TRENING OBJĘTOŚCIOWY (STO)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nikogo to nie interesuje? W takim razie przestane wrzucać takie rzeczy na forum. Nikt nie chce podyskutować? __Nie_pogardzę_Sogami__ W średniowieczu żyli zbóje, po kolana mieli... MIECZE bo to było średniowiecze W lesie słychać gwizdy, świsty, ktoś dobiera się do... DRZEWA bo na opał mu potrzeba SPOX. (DLA MNIE BOMBA!!) http:\\www.pajacyk.pl - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11800 Data: 2003-06-02 16:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bedzies mial mi to zazle,poniewaz nieladnie potraktowale Moja Blondyneczke..a chodzi mi tu o ta Twoja wypowiec - .. Najlepiej skocz do dermatologa. Przyjmą cię bez skierowania. A może stykałaś się z obcokrajowcami? Ostatnio jest tyle różnych chorób.. Mam nadzieje ze to sie juz nie powtorzy? Ja nic nie wiem,ale jestem tu dla Mojej Kochanej..:)

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 16:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie

    Post
    Doping

    [...] zaburzeniami hormonalnymi. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to bialko,a bialka nigdy za wiele.Znam jedna babe co robi laske z polykiem-jest duza i silna-moze to jest prawdziwa alternatywa dla koksow? "

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 5148 Data: 2003-06-02 16:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROGRAM-SCHUDNĄĆ

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] snem mogłby wchodzić w rachubę) Czy w tym przypadku , na te konkretne 3 miesiące zalecałbyś jakies zmiany co do tego co napisałeś wcześniej? Bo rozumiem, że ustala sie dietę dla konkretnej osoby, z konkretnym zapotrzebowaniem energetycznym. Potem, po 3 miesiacach zdana jestem juz na własną kuchnię I decyduje o wysiłu fizycznym. A i pytanko czy [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3848 Data: 2003-06-02 16:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STOPNIOWANY TRENING OBJĘTOŚCIOWY (STO)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Sog dla ciebie. Skąd to wziołeś ? Wydaje mi sie że ten trening jest b dobry dla osób mających mało czasu ale lepsze som tradycyjne masówki. Gdyby ten plan był jakomś rewolucjom więszkość światowych kulturystów by tym ćwiczyło A po za tym chłopie wyluzuj nie każdy ma czas przeglądać wszystko poczekasz i wiele osób będzie sie wypowiadać a uważam [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11800 Data: 2003-06-02 16:55:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - rozpiska??? jak to brac???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] na cykl kreatynowy. Mam prosbe jakby mi mogl ktos ludzko rozpisac co jak brac z czym i kiedy (dni treningowe i nietreningowe) - ile kretki ile gluty(wiem ze musze dokupic dla lepszych efektow)- kiedy i w czm najlepiej mieszac ultime i czy laczyc to jakos z ovopolem czy bialko zostawic na lepsza okazje. dzieki temu kto ma troche czasu i moglby [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1347 Data: 2003-06-02 17:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka Kreatyna?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] ale myślę że po piro miałbym lepsze efekty myślę że najlepszą kombinacją będzie branie i piro i citro na raz w jednym cyklu Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2003-06-02 17:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A gowno Cie to obchodzi.. o Tobie nic nie pisalem,choc tez mialbym cos do powiedzenia. Widze ze przyjaciele trzymaja sie razem,widocznie macie podobne poglady??? Ja nic nie wiem,ale jestem tu dla Mojej Kochanej..:)

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 17:25:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sybka pomoc help!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Słabeusz dobrze gada sog dla ciebie za czujność

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2003-06-02 17:37:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do krety?

    Post
    Odżywki i suplementy

    REPTILE stosowanie gaineru przez osobe łatwo przybierajacej na wadze to przyslowiowy gwózdz do trumny i to nie jest zaden stereotyp tylko szczera prawda. Dlatego dla Sebciola najlepszym rozwiazaniem bedzie odzywka typowo bialkowa,po jego budowie ciala juz mozna przypuszczac ,iz wegli w swojej diecie ma az nadto. Staram się niczego w życiu nie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2722 Data: 2003-06-02 17:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co powiecie o siłabolinie wymyslony przez rosjan dla s[portowcow moze nie jet taki zly ,albo deca podobno jak masz problem z watrobą to ci pomoze ale w dawkach po 200mg n a2 ml a i w australi w armi moga brac koks pod kontrola lekarz i przepisuja im raz na tydzien dece w celach meskiej antykoncepcji ciekawe jak oni na to patrza???????? kolagen

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 18:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • <Amstaf>

    Post
    Galeria Zdjęć

    Mój to jest Bako, ma już 1,5 roczku Wszystko co liczy się, to to co się liczy... Dla mnie są to dziewczyny, czyli fajne dupcie i pare innych rzeczy. A czym to jest dla ciebie Każdy dzień to nieskączone dążenie do ludzikiej doskonałości, zlikwidowania wad, umocnienia plusów. Chcesz mi pomóc Kliknij: http://sisco.pl/cgi-bin/ref/ref.pl?ID=482639

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 18:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NIGHT OF CHAMPIONS 2003 -FOTOS

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Jak dla mnie to Jablonicky wyglada najlepiej To Wam powiem co Wam powiem, ale Wam powiem.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 7720 Data: 2003-06-02 18:25:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co dalej?

    Post
    Trening w domu

    przerwy miedzy cyklami- ok, dzieki co do : sr 3 st pt 3 st pon 4 sr 5 pt 5- 2 razy max- ale chyba nie zasdzkodzi? to i tak dla 15 powt. takze jest niewiele. chodzi mi o to ze w srode i w piatek pod koniec 1 mikrocyklu(2 tyg) robie cwiczenia identyczne tzn. bez progresji. czy tak moze byc? a miesnie proste na plecach sa chyba tylko jedne i [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 7716 Data: 2003-06-02 18:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kawa czy herbata część I

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Ale troche przesadzaam i zdaje sobie z tego sprawe w gruncie rzeczy jestem spokojnym czlowiekiem zamieszkujacym ziemie A co do klimatyzacji to mozesz sobie taka sprawic,poniewaz to dobra rzecz i bardzo przydatna na upalne dni..zwlaszcza jak sie siedzi w kawiarence przy wlaczonych 8 kompach.. Ja nic nie wiem,ale jestem tu dla Mojej Kochanej..:)

    Odpowiedzi: 63480 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-06-02 18:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polski odpowiednik Bendera

    Post
    Inne dyscypliny

    heh te amortyzatory wymiatają "Dla zdrowia najlepszymi aktywnościami są pompowanie mięśni i podnoszenie ciężarów..." ################# #Barlinek ruless# #################

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1579 Data: 2003-06-02 18:32:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wytrzymalosciowy act ???

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na basen, a po poludniu trening na silowni, myslalem o ACT, ale moze to byc troche ciezszy trening, taki, zeby poprawila mi sie wytrzymalosc i tu wlasnie jest zadanie dla was, pomozcie mi ulozyc taki plan :) mam do dyspozycji sztangi, hantle, lawke, wyciag gorny i drazek, ostatni tydzien odpoczywalem po cyklu na mase, za dobre odpowiedzi [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2003-06-02 18:50:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo pur

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] białka a jeżeli będziesz ich dostarczał za mało z jedzenia to musisz kupić odżywke białkową (np. Ovopol czy Olimp Protein 80) Jeżeli straciłeś już w wiarę w wszystko - żyj dla siłowni i swoich mięśni ..........::::::::::STREET NIGGAZ GANG::::::::::.......... http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90018 -->> składy wszystkich znanych [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1536 Data: 2003-06-02 18:51:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zrzucic tluszcz

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przy wzroscie 176cm waze 85 co jest o kilka jak nie o kilkanascie kg za duzo. Zreszta widac. Treningu silowego nie uprawiam bo kilka razy probowalem i stwierdzilem ze nie dla mnie. Wole aeroby (rower, bieganko,tenis). Mam do was jako fachmanow kilka pytan. Otoz chcialbym zrzucic te zbedne kilogramiki ale cos mi ni idzie. Od 3 tygodni od pon. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2003-06-02 19:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Inowacja - miarka do kreatyny

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    Czy Olimp ma moze w planach stac sie jedna z eliatranych firm i dodawac miarke do kreatyny i glutaminy i rybozy ? Dodam ze kiedys kupilem glutamine EAS wylacznie dla takiej miarki Napewno klientom by sie to spodobalo .:: Czlonek mafia.suple.hardcor.pl ::. Doradca w dziele suplementacja.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3303 Data: 2003-06-02 19:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)