dla

odpuść sobie, tzn ćwicz ale bez kreatyny (dla mnie hmb to ściema więc stosuj toto w/g uznania)

mówię wam za ja to nie ta dziewczyna a diety niema jak ona waży 63 kg w wieku 13 jak dla mnie przesada

[...] on wtedy chyba z redukcji wychodził i kręcił dużo aero, przyrosty rzeczywiście miał, ale po treningu przez 10 min łapą nie dał rady ruszać;) W opinii wielu takie treningi są dla osób ze stażem, perfekcyjnie trzymających dietę i... wbijających towar... Ps. Opinii nt tego typu treningów, a więc choćby ww Armaggedonu masz w necie sporo, wpisz w [...]

Za mało danych prosze wypełnić ankietę http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html Jesli to ma być produkt dla Ciebie i drugiej osoby to proszę wypełnić ja dwa razy.

Jak bił HCG podczas cyklu to te 15 tyś wystarczy dla twojego kolegi , clomid też 30-40 tabs w zupełności wystarczy :) Hormony w widełkach przed PCT niech ogarnie i tyle

co o tym sądzicie? dostałem 3 takie opakowania w prezencie i powiedziano mi, że to jest dobre dla osób które trenują na siłowni.........prawda to? branie tego coś mi daje?

[...] to mass xxl- smak czekoladowy i truskawkowy mnim oraz Weider Mega Mass 4000- wanilia jesli chodzi o odzywki wysokobialkowe to mi smakowal nitroprogen czekoladowy, ogolnie mi wszystkie bialka nie smakuja ale jak juz wybierac to ten jest w miare samkowity, dla kazde co innego wszystkie wyzej wymienione rozpuszczaja sie bez wiekszych problemow

[...] o gainera to mass xxl- smak czekoladowy i truskawkowy oraz Weider Mega Mass 4000- wanilia jesli chodzi o odzywki wysokobialkowe to mi smakowal nitroprogen czekoladowy, ogolnie mi wszystkie bialka nie smakuja ale jak juz wybierac to ten jest w miare samkowity, dla kazde co innego wszystkie wyzej wymienione rozpuszczaja sie bez wiekszych problemow

Dla mnie najlepsze bialko to Optimum Nutrition 100% Gold Standar jesli chodzi o smak/rozpuszczalnosc a najlepszy smak to Duble Rich Chocolate.

Drogi kolego proponuje poczytać na temat treningu siłowego i SW i postarać się wyciągnąć sensowne wnioski dla siebie . http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=3568 pozdrawiam .

jesli wezmiemy dla przykladu skromna serie zlozona z 6 powtorzen to przy wykonywaniu pojedyniczego powtorzenia w 3 sek seria ta bedzie trwala 18 sek a przy wykonywaniu powtorzen w 10 sek potrzebujemy na nia 60 sek zasadnicza roznica ktora wplywa nie tylko na wielkosc stosowanego obciazenia ale takze na przyrost masy miesniowej wprowadzenie [...]

to co napisalem jest napisane w gazecie kulturystyka i fitnes dla wszystkich na 88 stronie

Ja robię PRZYSIADY, dla zwiększenia siły... Nie ma nic skuteczniejszego!!!

gdyby takie podbijanie było w 100 procentach uczciwe to za takie rzeczy nie blokowali by kont; lepiej mieć do czynienia z uczciwymi i kupić po uczciwej cenie, co zazwyczaj będzie korzystne dla kupujacego niż sztucznie podbijanej.

Kulturystyka dla każdego, prosze bardzo http://www.megaupload.com/?d=EROCQDWO mam jeszcze edukacje kulturysty, ale wrzuce innym razem

[...] moze tak by ktos zebral ciekawsze tematy z działu w jeden post i podwiesil ? PS jezeli jest ktos zainteresowany sprzedam ksiązke "Kulturystyka dla każdego" M. Kruszewski - właśnie tą (dokładnie tą bo to z niej robiłem scana) której scan gdzieś lata po necie pozdro...

chcesz walczyc to sobie biegaj codziennie cwiczysz po to zeby bylo ci milo przyjemnie i od czasu do czasu kogos obijesz w RINGU to biegaj dla przyjemnosci a bieg interwalowy no nie zartuj masz nick thai idizesz na boks i nie wiesz co to bieg interwałowy

lipa dla mnie nie bylo różnicy czy brałem czy nie.

slabe foto, ogolnie galenika dla mnie bardzo dobra, zreszta jak kazdy oryginalny enan

To idz na Legie ,dla poczatkujacego nic wiecej nie trzeba