[...] z nimi. Czlowieku, nie rozmawiamy o świecie hipotetycznym / wyimaginowanym, tylko rzeczywistym - konkretnie tym, w którym żyjemy. Skoro każdy może stworzyć konkurencje dla UFC, to dlaczego jeszcze tego ani Ty ani nikt inny nie zrobil? Zapewne wiesz o istnieniu Bellatora, PFL, ACA, ONE i jeszcze kilku czołowych organizacjach Żadne z tych [...]
[...] na pośladki, który już linkowałam w starszych postach. Miałam po tym zakwasy w pośladkach. %-) Dziś pewnie wpadnie rower i mobilizacja „pod poród”. I link - ciekawostka dla ciężarnych lubiących anatomię, gdzie pokazane jest, jak rotacja zewnętrzna/wewnętrzna kości udowych może zmniejszać lub zwiększać wychód miednicy. Ciało jest [...]
Depresje- po Anavarze kobietu czuja kliniczna depresje. Plus jest to przyspieszenie do powrotu cyklu miesiaczkowego.Plus jakiekolwiek libido. Protokol dla kobiet zostal wprowadzony i przebadany przez Dave Crosland . Caly opis dla czego zawarty jest w jego pracy Croslands Harm Reduction. http://croslands.org.uk/ Zmieniony przez - SpiroDuck w dniu [...]
Dla mnie najgorsze w tym badaniu jest pobieranie krwi . W 1 trymestrze mialam je robione i mam tylko jedną żyłę z której da się pobrać a że parę dni wcześniej miałam pobierana krew na pappe to w tym miejscu miałam sinika i już za 2 razem pobrać nie mogły do końca a za 3 to już z nadgarstka . Mimo że ta glukoza jest okropna w smaku to łatwiej mi ją [...]
[...] bo nie mogli ich znaleźć w systemie. W końcu dostałem wydrukowany świstek ale cos tu nie gra bo wychodzi ze mam przekroczony np. testosteron x3. Wydaje mi się ze te normy są dla kobiet. Oczywiście zadzwoniłem do placówki ale Panie tłumaczyły się ze tak laboratorium podało to tak jest i ze np. LH i FSH to są hormony kobiece i kto w ogóle zlecił mi [...]
na kazdego inaczej działa ja po mk też zdanych odczuć jesli chodzi o ssanie itp ,a szły dawki kosmiczne :-) 90 mg :-) przez przypadek jak dla mnie super alternatywa dla hgh
Może w takim razie lepiej zostawić dziennik otwarty i wrócić jak już będziesz miała więcej czasu i chęci? :-) Zawsze jak zmienisz zdanie to będziesz mogła wpaść i zrobić dla nas update w międzyczasie a tak to nie będzie odwrotu :-)
Domyślam się że to o taka "marynarską" chodzi, ale zaciski i kausze mają podobne działanie dla różnych typów, no i są też różne typy zacisków. /SFD/2021/6/21/602f1371242f4d6a8c2c4d782a4e59ec.jpg /SFD/2021/6/21/d54146d7d38748ada7d8640ee1beae73.jpg A jak nie to Viki będziesz jak marynarz węzły wiązać 8-) [...]
[...] wydatkowania energii, a budowanie masy mięśniowej również jest procesem energochłonnym wiele będzie zależeć od naszej diety. Trzeba policzyć zapotrzebowanie kaloryczne dla naszej aktywności fizycznej uwzględniając pracę fizyczną, następnie odpowiednio rozdzielić makroskładniki . Najczęściej ok 2g/kmc białka, około 1g/kmc tłuszczy i reszta [...]
[...] przeprostu ciągle powraca ale ja już wieki temu próbowałem na wzór Finów wprowadzić do WW znacznik do którego wykonuje się wyprost ramion ustawiany zawsze indywidualnie dla możliwie max wyprostu kazdego startującego co pozwala ocenić prawidłowy zakres ruchu .Oczywiście nie przeszło z tąd uparłem się na chwilowe zatrzymanie ( akcent) bo nie [...]
[...] 1 ( Testosteron zawsze jest baza wynikow ) Teraz notka do pan co to czytaja - Dla was dawka Anavaru to 10 mg (2 razy dzienie) i maksymalny czas brania to 6 tygodni rowniez dla kobie konieczny jest 'odblok' bo zaburza kompletnie stosunek TES do ESTR. Co do odbloku - Dla kobiet Nolvadex 4 tygodnie od 20 mg do 5 mg dziennie ( co 7 dni obnizac 5 [...]
[...] wiec po 8 tygodniach musisz wykonac pelen odblok.Pozatym Anavar zablokuje twoja HDL a nastoapi wzrost LDL wiec osobiscie polecam lykac Omege3 .ostatnim jest toksycznosc dla watroby - tu juz musisz sam zdecydowac jaka oslone zastosujesz. Podsumowanie - czy jest to dobry cykl. TAK I NIE . Tak bo unikasz igiel, cykl sprawdzony ( wiele moich [...]
[...] sporo mi zabrało. Ale planuję mieć z kilkanaście k oszczędności do końca 2022 roku. Mój kolega ten z korporacji finansowej był na tym speed datingu. No i to był speed dating dla ludzi 25-35 lat. Chłopy wyszykowane itd. Miało być 13 chłopów 13 bab, ale 4 bab nie było. On taki raczej mały, chudy jest. No i zaznaczył jakieś 3 laski, ale żadna go nie [...]
no i elegancko pogoda dla bogaczy jak tak +/- 100.000 nie masz to szczęścia życzę i chyba szybko lepiej nie będzie dzisiaj chyba albo wczoraj podawali w radiu że poszybowały znowu ceny mieszkań w górę a w Łodzi nawet do 14% najbardziej wśród dużych miast w kraju ... kolejna bańka
gadalem dzisiaj o tym we robocie, to generalnie ceny są takowe mniej wiecej ceny mieszkan tez doyebane, wklad wlasny minimum 30% ehhh its over dla chłopa
Jeśli przyjmiemy formę wyciskania WW na 5 min np stały ciężar 50 dla mężczyzn to zawsze będą mieli super wyniki osoby które przeprostują fakcie i wyniki mega są. A osoby które mogą akcent zrobić ale trzymają na tricepsie sztangę to nie ma opcji że uda się dobry wynik zrobić. Bo tu akurat naprawdę mega pomaga przeprost w łokciu. Dokładnie teraz [...]
[...] w pochyleniu wraz z ciężarem. Dlatego jak zaczynamy naszą przygodę z siłownią to najpierw opanujmy technikę i ten zakres powtórzeń około 8-10 powtórzeń będzie odpowiednie dla nas. Jednak grzbietu lubi ciężary dlatego wraz z naszym zaawansowaniem można nieco pokombinować z techniką i włączyć lekkie bujnięcie tułowiem aby popracować większym [...]
/SFD/2021/6/21/e573a56b67294a7cb95fde15e02b1d69.jpg Biorąc pod uwagę Twój staż podany w ankiecie to jak dla mnie masz słaby ten plan treningowy bo na 6 lat stażu to już powinieneś mieć mniej więcej masę mięśniową zbudowaną, a teraz bardziej skupić się na detalach sylwetki. Choć wiadomo jak to w życiu bywa, są przerwy treningowe, spadki formy i tak [...]
[...] ile przyjmujesz kalorii i z jakich źródeł bo mimo wszystko białko jest bardzo ważnym składnikiem diety i trzeba jego podaż kontrolować to generalnie jest materiał budulcowy dla naszych mięśni. Ważne żeby to miało sensowne granice. Żeby nie było, że masz danego dnia przyjąć 200g białka, a zjadasz 100g i kolejnego dnia chcesz nadrobić. Pewne [...]
KRATA NA lato 2021 wg Viki
