dla

to dla Barakusa ____________________________ "Ścieżka sprawiedliwości wiedzie przez nieprawości samolubnych i tyranię złych ludzi. Błogosławiony ten, co w imię miłosierdzia i dobrej woli prowadzi słabych doliną ciemności. Bo on jest stróżem brata twego i znalazcą zagubionych dzieci. I dokonam na tobie srogiej pomsty w zapalczywym gniewie i [...]

kanarek/ wlasnie chodzi mi o znalezienie czesci wspolnej podejsc tradycyjnych i nietypowych. Jest malo prawdopodobne by dla uzyskania takeigo samego efektu organizm korzystal z kilku roznych mechanizmow dzialania. Mysle, ze mechanizm jest wspolny, tylko rozni sie "obudowa", nota bene niepotrzebna (raczej). Rozmowa z osobami majacymi [...]

hmm skoro wymiary az tak nie spadaja :) to i moze ja sie skusze na ostra rzezbe :) ----------------------------- Pozdrawiam! $ - DuckmAn - $ "Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

jesli chodzi o ulubionych to podoba mi styl walki Lebannera jest typowym harpaganem jak dla mnie oczywiscie a tak na marginesie to lubie ogladac wszystkie walki K1 poniewaz jest na co popatrzeć , poprostu jednym slowem caly czas sie cos dzieje w linach i wcale nie musza walczyc ci z najslynniejszymi nazwiskami by widowisko bylo ok mam jeszcze [...]

do tego albo odżywkę wysokobiałkową, bo w gainerze jest za mało białka dla odpowiedniego uzupełnienia diety, albo antykatabolik np. glutaminę lub BCAA.

Onke zamien na Testosteron Prolongatum,a metke odrzuc,nie jestes az taki wielki zeby laczyc 3 koksy,na 37,5 w lapie to sama Deka by ci wystarczyla. Pozdrawiam. <<<<<< Sierżant w oddziale dla koksujących >>>>>>

[...] ABY POMOC (PRZYPIESZYC) TRAWIENIE Taa, teraz wystarczy lykac hamburgery w calosci i nadwaga nie grozi Wybacz za kolejne pytania, dzieki za odpowiedzi, SOG oczywiscie dla Pana ----------------------------- Empty your mind, be formless, shapeless...like water. You put water into a cup, it becomes a cup. You put water into a bottle, it [...]

Tak odp nie jest dla mnie sadyfakcjonująca, myślę że Pan ambroziak odepchnął się sianem , każdy ph działa inaczej bo naśladuje działanie jakiegoś sterydu. Z tego co ja wiem ten wpłaywa na poprawienie siły i twardości umięsnienia , mało na masę. Dobry ka koniec cyklu. Działanie podobne do Provironu. członek-mafia.suple.hardcor.pl "Dla zdrowia [...]

ok , wiec od dzisiaj zamierzam jec 4 woreczki ryzu aby przytyc . Niewazne czy to bedzie masa tluszczowa czy miesniowa . chce po poprostu przytyc.mam 185 cm i waze 60 kg .chcialbym przytyc do wrzesnia z 10 kg czy to jest mozliwe? mam plan treningowy ulozony przez samego Michaila:) Prosze pomozcie Forza roma

[...] stopniu, jesli w ogole. Wazne jest co dzieje sie pozniej, ale o tym juz pisalem. Jesli miesnie bylyby takim ciezarem, to czemu ich nie spalic od razu i to wszystkich? Ano dlatego, ze stanowiloby to zagrozenie dla zdrowia i zycia :-]]. I dalej - niedostateczna ilosc miesnia w odniesieniu do regularnego wysilku, jakiemu organizm jest poddawany [...]

>gdzie odnieśli dużą ilość kontuzji i urazów(...)"< No wiem cos o tym.Zapasy to strasznie kontuzyjna sprawa jak dla mnie Trzeba miec do tego sportu konskie zdrowie i rozsadnie trenowac. No pochwalcie sie zapasnicy jakie macie najczesciej kontuzje

[...] białka. Do września 10kg, no chyba nie dasz rady bo ciężko się nabiera masy jakiej kolwiek ciełym latem. Pamiętaj, aby dziennie jeść 6-7 posiłków co 3godz. Do każdego staraj się walnąć 30g białka i jakieś warzywa. I pamiętaj żeby spożywać węglowodany złożone. Myśl raczej o masie mięśniowej bo tłuszczowa to przekleństwo!!! (jak dla mnie)

sog dla 3 panow ciekawa dyskosja Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.

To trening kulturystyczny-napisany specjalnie dla Bulmastifa i nie polecam go kopiować.Jeaeli sie uprzesz to możesz dowolnie zastąpić ćwiczenia,tak aby angażowały te same grupy mięśni. Ćwiczenia znajdziesz w Atlasie ćwiczeń na stronie głównej portalu-lewy górny róg strony sfd.pl Martwy ciąg rzymski - ciąg na lekko ugietych nogach sztanga ciągnieta [...]

[...] tak w skrócvie napisałem. a teraz moja kolej żeby Ciebie poprawić bo 30 gram glukozy to za mało żeby podnieśc poziom insuliny na maxa. Otóż 30 gram poleca sie przyjmować dla osób ktore mają problemy z tyciem (ja tak miałem) a ci którzy nie muszą się przejmowac takimi problemami mogą brać dawkę która mxymalnie podnosi poziom insuliny, czyli [...]

[...] tego ukryć. Jak ty mówisz takie głupoty ze sie nie da mostka robic przy takim ciezaze to po co jest do cholery ten mostek po co!??? zeby 30 kilo targać! mostek jest dobry dla gości co nie obchodzą zawody i chwalą sie rekordami chociac bez niego musieli by se poodejmowac z 10 kilo ! jak sie nie znasz to niemów! i zacznij chodzic na powazna [...]

[...] nie było, ale zajmując się filmami karate czuję się niejako zobowiązany do informowania o takich sprawach: jeśli ktoś nie widział lub chce sobie przypomnieć film "Tylko dla najlepszych" ( "Only the Strong" ) z Markiem Dacascosem, to można go pobrać bezpośrednio stąd: http://kashoob.esquiva.one.pl/download/filmy/film_01/ots.avi Jakość jest [...]

ELO..DANIELLO MAM 72KILO WAGI 15 LAT 184CM WZROSTU KLATA 95 BICEPS 31 ŚWICZE 4 MIECHY--MAM PROŚBĘ MÓGŁBYŚ OPRACOWAĆ DLA MNIE JAKĄŚ DIETKE--BĘDE BARDZO WDZIĘCZNY MAM NADZIEJE ŻE NAPISZESZ NARX [email protected]

dzisiaj jeszcze nie kupilem bo teraz wlasnie sie zastanawiam ktora z tych 3 kratyn olimpu jest the best, ta piruvate jest troche dla mnie za droga wiec pozostaly te dwie ..

[...] znacznie zmalał. Na chwilę obecną mam juz w pasie 86 cm, ale to po 1,5 roku wielu wyrzeczeń, diety i ćwiczeń. I ciągle mam świadomość, że musze nad nim dalej pracować. Nie brałem żadnych hardcorowych spalaczy typu Therma Pro. Tak więc... nie od razu Rzym zbudowali. Bądź wytrwały... Pozdrawiam. proteinki, proteinki... dla chłopczyka i dziewczynki