dla

ja myślę że to ty arturoo chcesz sobie przywalić a nie żaden koleś. zgadzam się z agonym. susta jest za cięzki na pierwszy cykl. ja sam lada dzień zaczynam cykl 10 susta i 100 mety. wkrótce go zamieszczę dla oceny. może to ci coś podpowie. nara.

... Troche metki dla sylwetki :D

Jak ktos sciemnia to jest ******lonym lamusem!!! A ja nie cwicze dla was tylko dla siebie i czym wczesniej ktos to zrozumie tym lepiej :) Tylko poświęcenie czyni mistrza

Metka bułgarska Troche metki dla sylwetki :D

kosmik mozesz napisać kto wedłgu ciebie sciemnia?? Chcesz mnie zobaczyć? http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=78307 "Dla mnie lekiem są ćwiczenia fizyczne, konstrukcjie liryczne i dziewczyny sLiczne..." ]-> - ]- ]>

Zapasy i boks tradycyjne ? Jak dla mnie styl tradycyjny to ten gdzie wystepuja formy, filozofia itp. Ale mi glupi podpis wyszedl.

Metka węgierska.Chyba dalej w listkach?? Troche metki dla sylwetki :D

Słuchajcie mam pytanko odnośnie HMB TRECA (628mg CaHMB w każdej tabletce). Otóż 200 takich kapsułek kosztuje 99 zł. Zawartość CaHMB w jednym opakowaniu wynosi ok. 125 g. czyli nie ma co ukrywać - wychodzi dość tanio. No właśnie ale mam jedno ale. Czy ktoś stosował już HMB TRECA i jaką macie opinię na ten temat. Ja TRECA bardzo sobie chcwale, [...]

... Troche metki dla sylwetki :D

Obciążenie jest cały czas takie samo dla wszystkich ćwiczeń - dobierane jest na podstawie wartości procentowej jednego maksymalnego powtórzenia w ćwiczeniu w którym podnosisz najmniejszy ciężar - u mnie jest to podciąganie sztangi w pozycji stojącej zaczynam pierwszą gigaserię z ciężarem 32.5 kilo w następnej zwiększam do 37.5 kilo w trzeciej i [...]

[...] to jeden wielki kit , ale wydaje mi sie ze nie miales jeszcze kontaktu z silownia . To tak , o tym ze jest to nie mozliwe to nie bede ci mowil bo juz o tym napisalem , tak dla porownania pierwsza fotke to gosciu mowiac ze cwiczy przez 2 lata to chyba pomylil fotki bo raczej wskazuje na to prawa fotka a na lewej to przez 2 lata to chyba sprzatal [...]

[...] pozycję lidera po trzecim etapie wyścigu Circuit de la Sarthe Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

[...] pierwszy w historii wystartuje polska ekipa zawodowa CCC Polsat Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

[...] 191,9 km, najszybszy był Australijczyk Allan Davis (ONCE). Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

[...] W ostatnim dniu imprezy Mayo wygrał obie części piątego etapu Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

[...] zawodnikom do zaprezentowania pełni swoich umiejętności Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

[...] kasków przez wszystkich startujących w ich barwach kolarzy. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

[...] wyprzedził na mecie Niemców Erica Baumanna oraz Ralfa Grabscha Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

[...] zakończyła się w niedzielę w Kaliszu, zwyciężył Tomasz Lisowicz Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu

[...] de Primavera de Amorebieta (kat. UCI 1.3) o długości 182,7 km. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل شخص "Aktualności" - Dział ten nazywam od 19.2.03 pustynią SFD pozdrowienia dla Gokusona - moda aktualności na wygnaniu