dla

Placuszki ryżowe Trudność **, Koszt ** Czas 1 i 30 minut Składniki dla 4 osób: 25 dag ryżu 25 dag marchewki 1 mały kalafior 10 dag mrożonego groszku 1 cebula ( opcjonalnie jak ktoś lubi ) 10 dag mielonych migdałków 2 jajka 200 ml śmietany kremówki nisko % (opcjonalnie) 10 dag sera żółtego 2 szklanki rosołu ( najlepiej instant ) 5 dag [...]

maciek, jak wczesniej napisalem,jak trafisz na dobrego nozownika to noz zobzczysz dopiero w swoim ciele... aha wielkie sorry dla king konga, ze tak mi sie tylko nasunelo po wypowiedzi Zmieniony przez - Jakryc w dniu 01-04-20 22:15:36

YAGO, o co ci k*********chodzi. nie kupisz tego i tyle. chyba, ze piszesz to dla swoich kumpli, ktorych masz zamiar przewalic, wciskajac im lipny towar. POWTARZAM, W POLSCE NIE MOZNA KUPIC TEGO KOKSU W APTECE. KONIEC Krasnall

Arcio nie obraz sie ale z czego ty sie odchudzasz uprawiasz kulturystyke a wszyscy ktorych znam chcieliby jeszcze nabrac masy a nie schudnac to dla mnie dziwne co prawda ja chcialbym zrzucic pare zbednych kilogramow ale ylko z brzucha a tak sie nie bardzo da no ale ja mam 95 kg a to jest mala roznica

Na efekty trzeba pracowac- to wiem...ale i nie narzekam....ale to nnnie tylko o rzezbe chodzi; to niesamowity relaks dla zmeczonej psychiki...cwiczysz i zapominasz o calym swiecie...;-))

Czlowieku Ty masz dopiero 17 lat. Sterydy nie sa dla Ciebie wiec zapomnij o nich na jakies 4-5 lat. Masz idelane warunki do cwiczen. Masz tak podwyzszony poziom testosteronu ze nic tylko cwiczyc. Zapewnij sobie 2g bialaka/kg ciala i bedziesz rosl tak samo jak na koksach. A o sterydach to sobie narazie poczytaj. WEBADI

[...] rusza za***iscie ale dalej to juz to nie to co pisza i reklamuja-w koncu ta sama moc silnika i jakies 20% wieksza waga w stosunku do poprzedniego modelu- przegiecie jak dla mnie producenta ale i tak kocham jezdzic tym samochodem-jakos tak nawet za***iscie sie siedzi za kolkiem dlaczego mowicie ze hamowanie jest najwazniejsze, chodzi o [...]

to zalezy jak ty to sobie zakwalifikujesz, samo slowo dopingowiec nie powinno w tym przypadku dla ciebie wiele znaczyc-musisz to rozpatrzyc z innych stron bnew

[...] zrozumienia; zaniepokojone wzrastającym używaniem środków dopingujących i stosowaniem metod dopingowych przez sportowców różnych dyscyplin i konsekwencji tego dla zdrowia zawodników i przyszłości sportu; pamiętając, że zjawisko to zagraża zasadom etycznym i wartościom wychowawczym zawartym w Karcie olimpijskiej, Międzynarodowej [...]

Ryż z warzywami i sosem curry Trudność **, Koszt ** Czas 1h i 25min Składniki dla 4 osób: 25 dag ryżu 1 pęczek włoszczyzny 20 dag marchwii 3 dag margaryny 650 ml wywaru mięsnego (najlepszy) lub inny 3 dag tłuszczu do smażenia 15 dag szynki 2 łyżki curry 20 dag sera topionego 2 łyżki posiekanego koperku i szczypiorku 2 łyżki posiekanej natki [...]

Ryż po kreolsku Trudność **, Koszt ** Czas 1h i 10min Temp zapiekania 250 C przez 10 min Składniki dla 4 osób: 20 dag ryżu długo ziarnistego 400 ml bulionu warzywnego 40 dag twardych moreli 1 pęczek młodej cebulki 5 dag zielonych oliwek 5 dag czarnych oliwek ½ łyżeczki rozgniecionych ziaren ryżu 3 łyżki oliwy z oliwek sos sojowy [...]

nurek... ojoj, nie badz niemily kolego! Coz, nie jestem specjalista, ale DLA MNIE OSOBISCIE takie cwiczenie nie ma sensu! Co bym zmienil? Dodalbym jeden dzien silowni i siedzialbym tam po 2 godziny - wtedy moze i mozna przepracowac dokladnie cale cialo... NaRazie zycie jest walka... .. .

jasne stary, dla mnie to norma ja przynajmniej raz w tygodniu mam zawał, udar mózgu, torbiele na wątrobie, niedoczynnośc nerek.Już się przyzwyczaiłem, ale hipochondryk ze mnie straszny.

Krzycho... 10 serii to nie jest duzo - to jest tak umiarkowanie! Ja na klatke wykonuje 14 serii, ale taki trening jest dobry dla mnie, dla Ciebie nie musi byc! Dlatego polecam eksperymentowanie... NaRazie zycie jest walka... .. .

Dla naturalnego 10 serii na dluzsza mete przy sumiennym treningu bedzie zbyt duzym obciazeniem. Ale - kazdy wybiera swoja droge. bst

To gdzie bedom te filmiki o pieknym tancu capoeira ? Jestem dosc gietki i moze bym potrenowal dla sportu/przyjemnosci..... Musze sie najpierw toche przekonac. A w Warszawie jest jakas sekcja ? Wilhelm

Spoko ,nic mu się nie stanie ,można go trzymać w pokojowej temperaturze.Z resztą dla 100% pewności pooglądaj opakowanie po teściu -jesli nie ma żadnej wzmianki o temp. to znaczy ,że jest git i niczym się nie przejmuj.Ja swojego teścia (omnadren) trzymam normalnie w szafce i nie zauwazyłem żeby gorzej działał. Moderator dz. Trening Pozdrawiam [...]

Zaraz zaraz bst a wiesz jakie przerwy robi 666 bo ja nie , zdaję sobie sprawę patrząc na Jego obciążenia że trenuje b. ciężko ale co do przerw to nie jestem pewny. Może wypowie się osoba o której mowa. A tak dla informacji moje przerwy to 2 min i 3 przed ostanią serią. Pozdrawiam Tomek Zmieniony przez - tomek7 w dniu 01-04-22 11:42:41

Dawaj te filmiki:) Ja wrzucilem filmik z walki Renato Babalu(thaibox,bjj,zapasy)z Kohlerem(zpasy,koksy:). Ale uwaga nie dla zwolennikow "honorowej walki":)) Pozdrawiam nurek Zmieniony przez - nurek w dniu 01-04-22 12:46:37

dla dociekliwych: Maca, w judaizmie obrzędowe pieczywo w formie cienkiego placka, nie zakwaszanego i bez soli, spożywane w czasie Pesach zwanego Świętem Niekwaszonego Chleba (Świętem Przaśników). Symbolizuje smutny los Izraelitów w Egipcie i wiąże się z pierwotnymi wierzeniami żydowskimi. Ma ona zazwyczaj prostokątny kształt, a jej powierzchnia [...]